Напомним известный факт, что отсутствие физических упражнений плохо сказывается на выносливости организма и сердечно-сосудистой системе. А ученые из Школы общественного здоровья при Университете Мэриленда, США, решили выяснить, как потеря двигательной активности влияет на человеческий мозг.
Чтобы изучить, как мозг реагирует на перерыв в тренировках, специалисты изучили мозговой кровоток у здоровых, физически активных людей от 50 до 80 лет. Измерения проводились во время регулярной активности и после десятидневного периода без всяческих нагрузок.
МРТ-диагностика показала, что после отказа от физической активности, скорость кровотока в отдельных участках мозга, например, в гиппокампе, отвечающем за память и обучение, существенно снизилась. Снижение скорости кровотока наблюдалось именно в тех зонах мозга, которые очень важны для поддержание здоровья всей мозговой системы, комментируют ученые.
Ученые надеются, что это исследование поможет людям более тщательно следить за регулярностью своих тренировок и физической активностью.
Чтобы изучить, как мозг реагирует на перерыв в тренировках, специалисты изучили мозговой кровоток у здоровых, физически активных людей от 50 до 80 лет. Измерения проводились во время регулярной активности и после десятидневного периода без всяческих нагрузок.
МРТ-диагностика показала, что после отказа от физической активности, скорость кровотока в отдельных участках мозга, например, в гиппокампе, отвечающем за память и обучение, существенно снизилась. Снижение скорости кровотока наблюдалось именно в тех зонах мозга, которые очень важны для поддержание здоровья всей мозговой системы, комментируют ученые.
Ученые надеются, что это исследование поможет людям более тщательно следить за регулярностью своих тренировок и физической активностью.