Часто наши знакомые, да и мы сами, не можем удержаться в хорошей форме или увидеть заветную цифру на весах. Почему так происходит? Ученые пришли к выводу, что ряд неудач в похудении связан с местами общественного питания.
Оказывается, если человек обедает или ужинает в ресторане с друзьями, риск переесть составляет около 60%, а 50% - если он забежал поесть один.
Кроме того, вероятность срыва в диете подстерегает людей и на работе (около 40%), и в личном автомобиле (30%).
В исследовании, проведенном Университетом Питтсбурга, США, приняло участие 150 человек, 90% которых составляли женщины. Все испытуемые пытались похудеть и тщательно подсчитывали калории в специальном приложении в течение года. Выяснилось, что окружение и места приема пищи играли ключевую роль в успешности диеты. Это исследование будет полезно для разработки дальнейших рекомендаций людям, пытающимся сбросить вес, а также их родственникам и знакомым.
Оказывается, если человек обедает или ужинает в ресторане с друзьями, риск переесть составляет около 60%, а 50% - если он забежал поесть один.
Кроме того, вероятность срыва в диете подстерегает людей и на работе (около 40%), и в личном автомобиле (30%).
В исследовании, проведенном Университетом Питтсбурга, США, приняло участие 150 человек, 90% которых составляли женщины. Все испытуемые пытались похудеть и тщательно подсчитывали калории в специальном приложении в течение года. Выяснилось, что окружение и места приема пищи играли ключевую роль в успешности диеты. Это исследование будет полезно для разработки дальнейших рекомендаций людям, пытающимся сбросить вес, а также их родственникам и знакомым.