Швейцарские фруктовые мюсли
Рецепт выходного дня от Юлии Высоцкой
5.08.10 00:00
Рецепт выходного дня от Юлии Высоцкой
Этот вкусный и питательный завтрак станет хорошим началом дня для всей семьи. Вы можете разнообразить его, каждый раз добавляя в мюсли разные фрукты, например персики, клубнику, бананы и абрикосы.
Ингредиенты:
65 г овсяных хлопьев
15 г ростков пшеницы
1 яблоко
1 груша
1 ч. л. кленового сиропа
120-150 мл натурального йогурта
175 мл яблочного сока
1 ч. л. лимонного сока
Приготовление:
1. Смешать овсяные хлопья, ростки пшеницы и яблочный сок. Оставить на пару часов, а лучше - на ночь в холодильник.
2. На следующее утро почистить и натереть яблоко.
3. Грушу почистить, удалить сердцевину и нарезать маленькими кусочками.
4. Смешать лимонный сок с тертым яблоком.
5. Добавить овсяную массу, порезанную грушу, кленовый сироп и йогурт и еще раз как следует все перемешать.
"Замечательно, если этот рецепт вдохновил вас на новые кулинарные свершения.На сайте www.edimdoma.ru вы найдете много других интересных блюд.
Заходите, буду рада вас видеть!"
Ваша,
