Меню

Салат из лука-порея и спаржи

Рецепт выходного дня от Юлии Высоцкой

AD
Рецепт выходного дня от Юлии Высоцкой

Ингредиенты:
500 г спаржи
2 баклажана среднего размера
4 лука-порея (только белая часть)
1 ст. ложка свежего рубленого перца чили без семян
2 ст. ложки рубленого зеленого лука
50 г нежареных семечек подсолнечника (или тыквы) или орехов
1-2 ч. ложки оливкового масла
100 г сыра фета, морская соль

Приготовление:

1. Разогреть в тяжелой сковороде несколько капель оливкового масла и обжаривать спаржу 3-4 минуты, чтобы она стала мягче, затем потомить еще пару минут под крышкой и выложить из сковороды в отдельную посуду.
2. Баклажаны порезать небольшими кружками, присыпать солью и обжарить на той же сковороде (масло можно не добавлять). Накрыть крышкой и томить еще 10 минут, затем крышку снять и подержать баклажаны на огне еще 5 минут, пока они не станут ровного золотистого цвета. Время от времени их можно переворачивать, если они при этом будут ломаться - ничего страшного. Баклажаны снять со сковороды и отставить в сторону.
3. Лук-порей нарезать тонкими кольцами. Добавить несколько капель масла на ту же сковороду и жарить лук на сильном огне до золотистого цвета, затем накрыть крышкой и томить 3-4 минуты, не убавляя огонь, пока лук не станет мягким. Выложить его в дуршлаг, чтобы лишний сок стек.
4. Остывшую спаржу порезать на три части, соединить с пореем, перцем чили и баклажанами, присыпать зеленым луком и семечками подсолнечника, полить оставшимся маслом.
5. Разломать фету на маленькие кусочки и присыпать салат. Аккуратно все перемешать.

Салат подавать комнатной температуры.

"Замечательно, если этот рецепт вдохновил вас на новые кулинарные свершения.
На сайте www.edimdoma.ru вы найдете много других интересных блюд.

Заходите, буду рада вас видеть!"

Ваша,

AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325