AD
В современном высокотехнологичном обществе многофункциональность становится неотъемлемой частью жизни. Мы проверяем электронную почту, готовя ужин, пишем эсэмэски, купая ребенка, и гораздо чаще смотрим на экраны электронных устройств, чем в глаза родных и близких.
При бесконечном списке обязательных дел и плотнейшем графике не разбрасываться невозможно. Это и есть отвлечение — непреодолимое желание не упустить ни единой мелочи и неспособность сосредоточиться на самом важном.
Так жить нельзя, уверена Рейчел Мэйси Стаффорд, педагог со стажем и мать двух дочерей. Больше пяти лет назад она завела блог, который положил начало целому движению. Hands Free Mama — ответ цифрового общества на поиск баланса в перенасыщенном информацией, одержимом стремлением к совершенству мире. Это не означает полный отказ от технологических достижений. Это не означает отказ от работы и разного рода обязательств. Это означает лишь умение не упускать короткие моменты искреннего общения, которые предлагает нам жизнь: одарить родного человека безраздельным вниманием, оставить на потом стирку и уборку и побегать с детьми под дождем, жить здесь и сейчас, полноценной, содержательной жизнью вопреки всем отвлечениям, которые подбрасывает нам окружающий мир.
О РЕЙЧЕЛ СТАФФОРД, АВТОРЕ КНИГИ:
Несколько лет назад Рейчел Мэйси Стаффорд честно ответила на вопрос, который долгое время был для нее источником гордости: «Как вы все успеваете?» Ответ оказался невероятно простым: «Я от многого освобождаюсь и не жалею об этом». В тот самый день Рейчел отправилась в «путешествие Hands Free», чтобы избавиться от перфекционизма, социального давления и обрести подлинный смысл жизни.
Дипломированный педагог, посвятивший всю жизнь писательскому ремеслу, она считала своим долгом рассказать об этом путешествии в блоге Hands Free Mama. Мастерство писателя и педагогический опыт позволяют ей делиться с читателями простыми, но эффективными способами борьбы с повседневной суетой.
О ее работе пишут в USA Today, TIME.com, MSN.com, PBS.com, The Huffi ngton Post, Reader’s Digest и многих других сетевых и печатных изданиях, а ее блог ежемесячно посещает около миллиона человек. Рейчел любит бывать на природе, готовить и вместе с мужем и двумя дочерями помогать всем, кто нуждается в ее помощи.
«Пусть эта книга станет инструментом, с помощью которого вы начнете выбираться из завалов суеты к жизни, которой вы хотите жить сегодня, а не когда-нибудь. Пусть отказ от необязательного в пользу того, что по-настоящему важно, станет для вас образом жизни, как это произошло со мной. Можно обрести надежду. Есть моменты, за которые стоит держаться. Идемте – вот вам моя рука». Рейчел Стаффорд
При бесконечном списке обязательных дел и плотнейшем графике не разбрасываться невозможно. Это и есть отвлечение — непреодолимое желание не упустить ни единой мелочи и неспособность сосредоточиться на самом важном.
Так жить нельзя, уверена Рейчел Мэйси Стаффорд, педагог со стажем и мать двух дочерей. Больше пяти лет назад она завела блог, который положил начало целому движению. Hands Free Mama — ответ цифрового общества на поиск баланса в перенасыщенном информацией, одержимом стремлением к совершенству мире. Это не означает полный отказ от технологических достижений. Это не означает отказ от работы и разного рода обязательств. Это означает лишь умение не упускать короткие моменты искреннего общения, которые предлагает нам жизнь: одарить родного человека безраздельным вниманием, оставить на потом стирку и уборку и побегать с детьми под дождем, жить здесь и сейчас, полноценной, содержательной жизнью вопреки всем отвлечениям, которые подбрасывает нам окружающий мир.
О РЕЙЧЕЛ СТАФФОРД, АВТОРЕ КНИГИ:
Несколько лет назад Рейчел Мэйси Стаффорд честно ответила на вопрос, который долгое время был для нее источником гордости: «Как вы все успеваете?» Ответ оказался невероятно простым: «Я от многого освобождаюсь и не жалею об этом». В тот самый день Рейчел отправилась в «путешествие Hands Free», чтобы избавиться от перфекционизма, социального давления и обрести подлинный смысл жизни.
Дипломированный педагог, посвятивший всю жизнь писательскому ремеслу, она считала своим долгом рассказать об этом путешествии в блоге Hands Free Mama. Мастерство писателя и педагогический опыт позволяют ей делиться с читателями простыми, но эффективными способами борьбы с повседневной суетой.
О ее работе пишут в USA Today, TIME.com, MSN.com, PBS.com, The Huffi ngton Post, Reader’s Digest и многих других сетевых и печатных изданиях, а ее блог ежемесячно посещает около миллиона человек. Рейчел любит бывать на природе, готовить и вместе с мужем и двумя дочерями помогать всем, кто нуждается в ее помощи.
«Пусть эта книга станет инструментом, с помощью которого вы начнете выбираться из завалов суеты к жизни, которой вы хотите жить сегодня, а не когда-нибудь. Пусть отказ от необязательного в пользу того, что по-настоящему важно, станет для вас образом жизни, как это произошло со мной. Можно обрести надежду. Есть моменты, за которые стоит держаться. Идемте – вот вам моя рука». Рейчел Стаффорд