AD
Организм ребенка растет с каждым днем и с течением времени ему уже перестает хватать питательных веществ, получаемых только из грудного молока или молочной смеси. При этом каждая мама должна знать, что качество детского питания, особенно чистота исходных компонентов: овощей, фруктов, злаков, молока или мяса, - крайне важна для здоровья и полноценного развития малыша. Чтобы ребенок рос здоровым и крепким, родителям стоит выбирать продукты органического происхождения, которые не только вкусны и полезны, но и абсолютно безопасны. Опознать их на полке поможет зелено-голубой значок BIO на упаковке. Он гарантирует безупречное качество органических ингредиентов и непревзойденный вкус.
Теперь перейдем к самому прикорму. Наиболее ранний возраст, когда можно вводить прикорм – это 4 месяца. Раньше ребенок просто не готов к усвоению какой-либо другой пищи, кроме материнского молока или молочной смеси. В 4 месяца желудок и кишечник малыша уже вполне могут воспринимать более густую пищу: говоря научным языком, снижается изначально повышенная проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки, созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета. Кроме того, в этот период у ребенка формируются жевательные навыки, которые необходимо развивать.
Многие педиатры в качестве первого блюда прикорма называют овощное пюре. Считается, что пюре заменяет материнское молоко, поэтому прикорм, начинающийся с его введения, называют замещающим. Овощные пюре обладают нужной консистенцией и содержат питательные вещества, необходимые для дальнейшего роста малыша. Пюре из органической цветной капусты, кабачка или брокколи – самые лучшие блюда для первого прикорма. Они не вызывают аллергии и содержат все необходимые для развития организма малыша витамины.
Через пару недель после того, как малыш привык к овощному пюре, можно ввести в его рацион кашу. Злаковый прикорм лучше всего начать с безмолочных каш, которые приготовлены без добавления коровьего молока: низкоаллергенной рисовой, гречневой или кукурузной крупы. Разводить эти каши можно сцеженным грудным молоком, смесью, к которой привык ребенок, или водой. Для тех, у кого наблюдается лишний вес, злаковый прикорм вводят позднее, рекомендуя начинать с гречки. В любом случае, мамы должны помнить, что в каши, как и в другие продукты для детей раннего возраста, нельзя добавлять сахар. Он не носит питательный ценности и повышает риск развития сахарного диабета.
После этого можно познакомить ребенка с фруктовыми пюре. Многие мамы и педиатры отмечают, что яблоко – лучший фрукт для первого прикорма. Органическое яблочное пюре богато полезным витамином С и обладает насыщенным вкусом, полученным от солнышка. Также в качестве фруктовых блюд для первого прикорма подойдут пюре из груши, персика или абрикоса.
Помните, что прикорм вводится постепенно. И лучше всего проконсультироваться со специалистами перед тем, как познакомить малыша с новыми продуктами. Здоровья Вам и Вашему малышу!
Алина Еремеева, врач-педиатр, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, эксперт компании HiPP
Теперь перейдем к самому прикорму. Наиболее ранний возраст, когда можно вводить прикорм – это 4 месяца. Раньше ребенок просто не готов к усвоению какой-либо другой пищи, кроме материнского молока или молочной смеси. В 4 месяца желудок и кишечник малыша уже вполне могут воспринимать более густую пищу: говоря научным языком, снижается изначально повышенная проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки, созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета. Кроме того, в этот период у ребенка формируются жевательные навыки, которые необходимо развивать.
Многие педиатры в качестве первого блюда прикорма называют овощное пюре. Считается, что пюре заменяет материнское молоко, поэтому прикорм, начинающийся с его введения, называют замещающим. Овощные пюре обладают нужной консистенцией и содержат питательные вещества, необходимые для дальнейшего роста малыша. Пюре из органической цветной капусты, кабачка или брокколи – самые лучшие блюда для первого прикорма. Они не вызывают аллергии и содержат все необходимые для развития организма малыша витамины.
Через пару недель после того, как малыш привык к овощному пюре, можно ввести в его рацион кашу. Злаковый прикорм лучше всего начать с безмолочных каш, которые приготовлены без добавления коровьего молока: низкоаллергенной рисовой, гречневой или кукурузной крупы. Разводить эти каши можно сцеженным грудным молоком, смесью, к которой привык ребенок, или водой. Для тех, у кого наблюдается лишний вес, злаковый прикорм вводят позднее, рекомендуя начинать с гречки. В любом случае, мамы должны помнить, что в каши, как и в другие продукты для детей раннего возраста, нельзя добавлять сахар. Он не носит питательный ценности и повышает риск развития сахарного диабета.
После этого можно познакомить ребенка с фруктовыми пюре. Многие мамы и педиатры отмечают, что яблоко – лучший фрукт для первого прикорма. Органическое яблочное пюре богато полезным витамином С и обладает насыщенным вкусом, полученным от солнышка. Также в качестве фруктовых блюд для первого прикорма подойдут пюре из груши, персика или абрикоса.
Помните, что прикорм вводится постепенно. И лучше всего проконсультироваться со специалистами перед тем, как познакомить малыша с новыми продуктами. Здоровья Вам и Вашему малышу!
Алина Еремеева, врач-педиатр, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, эксперт компании HiPP