AD
А то, что именно он принимает на себя атаки ветра, холода и вступает в ожесточенные бои с инфекциями. И в этот неблагоприятный климатический период очень важно не допустить главной беды – коварного насморка. Узнать, как это сделать, можно, если внимательно понаблюдать за тем, что носику приходится пережить в течение дня.
Страдает от сухости
Из жизни носика. Вдох-выдох, вдох-выдох… С каждым дыхательным движением детский носик непрерывно, 24 часа в сутки, проделывает огромную работу. Он первым принимает поток воздуха, согревает его, очищает от пыли, микроорганизмов и пропускает в легкие, тем самым защищая их от инфекции. Особенно тяжело приходится ночью, когда кислород активно расходуется, если комната не проветривается. При этом батареи центрального отопления делают воздух сухим. И с утра носик не может полноценно вздохнуть из-за ощущения заложенности, и порой даже издает хрюкающие звуки.
Чтобы устранить последствия, нужно увлажнять слизистую, например, назальными каплями с содержанием морской воды. В качестве аналога можно использовать физраствор (натрия хлорид, 0,9%-ный водный раствор). На его основе также выпускаются различные солевые капли и спреи, которые улучшают питание слизистой, промывают и очищают носик, облегчают дыхание. Однако, если внимательно следить за температурой и влажностью в детской, препараты будут просто не нужны.
Влажность должна поддерживаться в детской автоматически. Ее оптимальный уровень находится в диапазоне от 45 до 65%. Для того чтобы следить за точным соответствием этих значений, потребуется гигрометр.
Проветривать комнату нужно каждые 2-3 часа по 10-15 минут, предварительно удалив обладателя носика в другую комнату или отправив на прогулку.
Противостоит аллергенам
Из жизни носика. К обеду концентрация потенциально опасных частиц на слизистой может достигнуть колоссальных объемов. Как только носик попадает на улицу, он оказывается в окружении миллионов аллергенов – это пыль, выхлопные газы, пыльца растений, запахи. Но немало таких скрытых врагов прячется и в комнате. При встрече с ними организм, склонный к аллергическим реакциям, усиленно вырабатывает гистамины, а носик часто чихает и производит в несколько раз больше слизи, чем обычно. Так начинается аллергический ринит.
«Этот вид насморка отличается сильным отеком, создающим ощущение заложенности, но без покраснения, свойственного простуде», – говорит врач высшей категории, педиатр Лариса Устинова. Очистить носик от аллергенов помогут промывания тем же солевым раствором или каплями с морской водой. Часто для восстановления дыхания используют антигистаминные препараты, но если не устранить первопричину, то эффекта от них может и не быть.
Насморк, который лечить не нужно
Лариса Шагдарова, врач-отоларинголог Детской поликлиники Литфонда, врач высшей категории, главный детский отоларинголог ЮВАО г. Москвы:
Носики новорожденных детей «бурно» реагируют даже на обычный воздух и страдают от физиологического насморка. Возникновение физиологического насморка обусловлено тем, что у плода, находящегося в утробе матери в жидкой среде, слизистая оболочка носа не сформировалась. Этот процесс продолжается еще в течение примерно 10-ти недель после рождения малыша. Если у ребенка температура в норме, он спокоен, хорошо кушает и спит, то его насморк является нормой и в лечении не нуждается.
Если в семье есть аллергики, то стоит чаще проводить влажную уборку. Также аллергологи рекомендуют каждые 2 месяца стирать шторы, мебельные чехлы, мягкие игрушки при температуре не ниже 60 градусов и сменить ковровое покрытие на линолеум или паркет. Идеальный микроклимат для пылевых клещей: температура около 25°C, влажность 70-80% и темнота (они боятся солнечного света). Если лишить их таких условий, то сапрофиты не смогут размножаться. Поэтому важным аспектом в борьбе с аллергией специалисты называют уход за постелью: еженедельную смену белья и выветривание подушек и одеяла.
Терпит атаки вирусов
Из жизни носика. Сухость и стычки с аллергенами, переохлаждение – все это понижает иммунитет и ухудшает сопротивляемость организма к инфекционным агентам — вирусам, бактериям. Когда их количество в полости носа «зашкаливает», начинается воспалительный процесс. Внутренняя поверхность становится красной, отечной. Опять начинает обильно образовываться слизь – механизм, который позволяет организму ослабить действие инфекции. Начинается простуда с прозрачными и жидкими выделениями из носика. При этом сам он уже не защитник, а «ворота» для болезни. Если бактерии прорываются через иммунитет, то начинается инфекционный насморк – более густой, чем аллергический, и гнойный.
Простуда (ОРЗ), по словам отоларинголога Валерии Буркиной, сопровождается признаками интоксикации – повышенной температурой тела, общим недомоганием, снижением аппетита, капризностью. Через несколько дней появляется и боль в горле. При насморке слизь не только выходит наружу, но и стекает по задней стенке носоглотки. Организм воспринимает ее как инородное тело, поэтому отвечает защитной реакцией – кашлем. При этом реснички, выстилающие стенку слизистой, переносят в носоглотку размножившиеся бактерии и вирусы, начинается ее воспаление.
Такое состояние требует комплексного лечения. Врачи советуют 3 раза в день смазывать крылья носа маслом, чтобы сухой воздух не поранил слизистую. Сосудосужающие капли также можно использовать не более 3 раз в день, после того, как очистили носовые проходы. Пригодятся и противоотечные препараты. Также следует обеспечить ребенку обильное питье, обогащенное аскорбиновой кислотой.
Для комплексного воздействия врачи советуют дополнить лечение следующими мерами:
Закапывать отвары трав (ромашки, шалфея, зверобоя), обладающих антисептическим и противовоспалительным действием. Для наилучшего эффекта их нужно слегка подогреть на водяной бане, а после закапывания обязательно прижимать ноздри к носовой перегородке. Так капли не попадут в горло и впитаются непосредственно в слизистую.
Проводить ингаляции холодным паром, используя небулайзер, превращающий жидкое лекарство в аэрозоль. В такой форме препараты лучше всасываются, что повышает их эффективность. Также полезны и горячие ингаляции с минеральной водой, пищевой содой, эфирными маслами – они смягчают слизистую, уничтожают бактерии, улучшают дыхание. Готовятся на водяной бане и проводятся по 10 минут 2 раза в день. Для курса потребуется 5-10 процедур.
Делать массаж биоактивных точек на крыльях носа, который активизирует кровообращение и процессы обновления клеток. Выполняют его указательными пальцами одновременно справа и слева (2-3 раза в день по полторы минуты).
Осторожно
Во время промывания носика при помощи спринцовки жидкость может попасть в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо, что вызывает отит. Педиатры настаивают, что выполнять подобные манипуляции может только врач.
Не стоит самостоятельно и бесконтрольно использовать растворы антибиотиков и сосудосуживающих капель. Первые создают высокую концентрацию лекарства, бактерии очень быстро вырабатывают к препарату устойчивость, а также есть риск возникновения аллергии. Вторые при частом использовании могут привести к атрофированию сосудов и хроническому насморку.
Закапывание сока алоэ или лука в чистом виде может стать причиной ожога слизистой и отсрочить выздоровление. Такое лечение допустимо, если разбавить сок водой не менее чем в соотношении 1:2.
Несмотря на то, что бытует мнение «Если насморк лечить, то пройдет через семь дней, а если не лечить – то через неделю», мы убедились, что это не так. Оставлять носик один на один с проблемой категорически нельзя. Свободное дыхание – это залог крепкого здоровья, спокойного сна, хорошего настроения и, как результат, полноценного развития ребенка.
Страдает от сухости
Из жизни носика. Вдох-выдох, вдох-выдох… С каждым дыхательным движением детский носик непрерывно, 24 часа в сутки, проделывает огромную работу. Он первым принимает поток воздуха, согревает его, очищает от пыли, микроорганизмов и пропускает в легкие, тем самым защищая их от инфекции. Особенно тяжело приходится ночью, когда кислород активно расходуется, если комната не проветривается. При этом батареи центрального отопления делают воздух сухим. И с утра носик не может полноценно вздохнуть из-за ощущения заложенности, и порой даже издает хрюкающие звуки.
Чтобы устранить последствия, нужно увлажнять слизистую, например, назальными каплями с содержанием морской воды. В качестве аналога можно использовать физраствор (натрия хлорид, 0,9%-ный водный раствор). На его основе также выпускаются различные солевые капли и спреи, которые улучшают питание слизистой, промывают и очищают носик, облегчают дыхание. Однако, если внимательно следить за температурой и влажностью в детской, препараты будут просто не нужны.
Влажность должна поддерживаться в детской автоматически. Ее оптимальный уровень находится в диапазоне от 45 до 65%. Для того чтобы следить за точным соответствием этих значений, потребуется гигрометр.
Проветривать комнату нужно каждые 2-3 часа по 10-15 минут, предварительно удалив обладателя носика в другую комнату или отправив на прогулку.
Противостоит аллергенам
Из жизни носика. К обеду концентрация потенциально опасных частиц на слизистой может достигнуть колоссальных объемов. Как только носик попадает на улицу, он оказывается в окружении миллионов аллергенов – это пыль, выхлопные газы, пыльца растений, запахи. Но немало таких скрытых врагов прячется и в комнате. При встрече с ними организм, склонный к аллергическим реакциям, усиленно вырабатывает гистамины, а носик часто чихает и производит в несколько раз больше слизи, чем обычно. Так начинается аллергический ринит.
«Этот вид насморка отличается сильным отеком, создающим ощущение заложенности, но без покраснения, свойственного простуде», – говорит врач высшей категории, педиатр Лариса Устинова. Очистить носик от аллергенов помогут промывания тем же солевым раствором или каплями с морской водой. Часто для восстановления дыхания используют антигистаминные препараты, но если не устранить первопричину, то эффекта от них может и не быть.
Насморк, который лечить не нужно
Лариса Шагдарова, врач-отоларинголог Детской поликлиники Литфонда, врач высшей категории, главный детский отоларинголог ЮВАО г. Москвы:
Носики новорожденных детей «бурно» реагируют даже на обычный воздух и страдают от физиологического насморка. Возникновение физиологического насморка обусловлено тем, что у плода, находящегося в утробе матери в жидкой среде, слизистая оболочка носа не сформировалась. Этот процесс продолжается еще в течение примерно 10-ти недель после рождения малыша. Если у ребенка температура в норме, он спокоен, хорошо кушает и спит, то его насморк является нормой и в лечении не нуждается.
Если в семье есть аллергики, то стоит чаще проводить влажную уборку. Также аллергологи рекомендуют каждые 2 месяца стирать шторы, мебельные чехлы, мягкие игрушки при температуре не ниже 60 градусов и сменить ковровое покрытие на линолеум или паркет. Идеальный микроклимат для пылевых клещей: температура около 25°C, влажность 70-80% и темнота (они боятся солнечного света). Если лишить их таких условий, то сапрофиты не смогут размножаться. Поэтому важным аспектом в борьбе с аллергией специалисты называют уход за постелью: еженедельную смену белья и выветривание подушек и одеяла.
Терпит атаки вирусов
Из жизни носика. Сухость и стычки с аллергенами, переохлаждение – все это понижает иммунитет и ухудшает сопротивляемость организма к инфекционным агентам — вирусам, бактериям. Когда их количество в полости носа «зашкаливает», начинается воспалительный процесс. Внутренняя поверхность становится красной, отечной. Опять начинает обильно образовываться слизь – механизм, который позволяет организму ослабить действие инфекции. Начинается простуда с прозрачными и жидкими выделениями из носика. При этом сам он уже не защитник, а «ворота» для болезни. Если бактерии прорываются через иммунитет, то начинается инфекционный насморк – более густой, чем аллергический, и гнойный.
Простуда (ОРЗ), по словам отоларинголога Валерии Буркиной, сопровождается признаками интоксикации – повышенной температурой тела, общим недомоганием, снижением аппетита, капризностью. Через несколько дней появляется и боль в горле. При насморке слизь не только выходит наружу, но и стекает по задней стенке носоглотки. Организм воспринимает ее как инородное тело, поэтому отвечает защитной реакцией – кашлем. При этом реснички, выстилающие стенку слизистой, переносят в носоглотку размножившиеся бактерии и вирусы, начинается ее воспаление.
Такое состояние требует комплексного лечения. Врачи советуют 3 раза в день смазывать крылья носа маслом, чтобы сухой воздух не поранил слизистую. Сосудосужающие капли также можно использовать не более 3 раз в день, после того, как очистили носовые проходы. Пригодятся и противоотечные препараты. Также следует обеспечить ребенку обильное питье, обогащенное аскорбиновой кислотой.
Для комплексного воздействия врачи советуют дополнить лечение следующими мерами:
Закапывать отвары трав (ромашки, шалфея, зверобоя), обладающих антисептическим и противовоспалительным действием. Для наилучшего эффекта их нужно слегка подогреть на водяной бане, а после закапывания обязательно прижимать ноздри к носовой перегородке. Так капли не попадут в горло и впитаются непосредственно в слизистую.
Проводить ингаляции холодным паром, используя небулайзер, превращающий жидкое лекарство в аэрозоль. В такой форме препараты лучше всасываются, что повышает их эффективность. Также полезны и горячие ингаляции с минеральной водой, пищевой содой, эфирными маслами – они смягчают слизистую, уничтожают бактерии, улучшают дыхание. Готовятся на водяной бане и проводятся по 10 минут 2 раза в день. Для курса потребуется 5-10 процедур.
Делать массаж биоактивных точек на крыльях носа, который активизирует кровообращение и процессы обновления клеток. Выполняют его указательными пальцами одновременно справа и слева (2-3 раза в день по полторы минуты).
Осторожно
Во время промывания носика при помощи спринцовки жидкость может попасть в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо, что вызывает отит. Педиатры настаивают, что выполнять подобные манипуляции может только врач.
Не стоит самостоятельно и бесконтрольно использовать растворы антибиотиков и сосудосуживающих капель. Первые создают высокую концентрацию лекарства, бактерии очень быстро вырабатывают к препарату устойчивость, а также есть риск возникновения аллергии. Вторые при частом использовании могут привести к атрофированию сосудов и хроническому насморку.
Закапывание сока алоэ или лука в чистом виде может стать причиной ожога слизистой и отсрочить выздоровление. Такое лечение допустимо, если разбавить сок водой не менее чем в соотношении 1:2.
Несмотря на то, что бытует мнение «Если насморк лечить, то пройдет через семь дней, а если не лечить – то через неделю», мы убедились, что это не так. Оставлять носик один на один с проблемой категорически нельзя. Свободное дыхание – это залог крепкого здоровья, спокойного сна, хорошего настроения и, как результат, полноценного развития ребенка.