AD
Исследователи из Университета Кертин в Австралии обнаружили, что во многих семьях детям дают возможность проводить за планшетными компьютерами по часу или даже больше. Более 40% опрошенных родителей признались, что они используют электронные устройства, чтобы их отпрыски в течение продолжительного периода времени оставались «спокойными и счастливыми». Такое поведение взрослых, считает научный сотрудник Питер Кунен, наложит отпечаток на дальнейшую жизнь детей в виде проблем с опорно-двигательным аппаратом.
В ходе исследования было задействовано 159 детей в возрасте от пяти лет и старше, а также 30 малышей до двух лет. В результате оказалось, что четверть участников смотрели телевизор больше получаса в день по будням, а по выходным их количество увеличивалось почти на половину. 60% детей тратили около часа на планшеты и мобильные телефоны в течение недели, почти на 10% больше – в выходные. Около 2/3 опрошенных берут с собой эти устройства в кровать, чтобы перед сном посмотреть видео или пообщаться в соцсетях.
«Я ограничиваю своих собственных дочерей в использовании iPad, iPod и ноутбуков, и пока что они радуют меня хорошей осанкой и подвижностью. Они осознают вред сидячего образа жизни, - рассказала специалист по эргономике и профессиональный врач Стефани Кэссиди. – А если они пользуются электронными устройствами в постели или на диване, я часто напоминаю им, что следует подкладывать подушки для поддержания в удобном положении шеи и головы».
Эксперты отмечают, что все указывает на то, чтобы ограничивать время, проведенное за планшетами, максимум до 30 минут. Затем ребенок должен обязательно подвигаться, иначе у него начинают появляться первые симптомы заболеваний – боли в шее и спине. Напомним, что в некоторых странах существуют нормы пребывания детей от двух до пяти лет перед экранами (в том числе телевизоров) – максимум один час. Также эксперты советуют полностью ограждать малышей до двух лет от использования электронных устройств.
В ходе исследования было задействовано 159 детей в возрасте от пяти лет и старше, а также 30 малышей до двух лет. В результате оказалось, что четверть участников смотрели телевизор больше получаса в день по будням, а по выходным их количество увеличивалось почти на половину. 60% детей тратили около часа на планшеты и мобильные телефоны в течение недели, почти на 10% больше – в выходные. Около 2/3 опрошенных берут с собой эти устройства в кровать, чтобы перед сном посмотреть видео или пообщаться в соцсетях.
«Я ограничиваю своих собственных дочерей в использовании iPad, iPod и ноутбуков, и пока что они радуют меня хорошей осанкой и подвижностью. Они осознают вред сидячего образа жизни, - рассказала специалист по эргономике и профессиональный врач Стефани Кэссиди. – А если они пользуются электронными устройствами в постели или на диване, я часто напоминаю им, что следует подкладывать подушки для поддержания в удобном положении шеи и головы».
Эксперты отмечают, что все указывает на то, чтобы ограничивать время, проведенное за планшетами, максимум до 30 минут. Затем ребенок должен обязательно подвигаться, иначе у него начинают появляться первые симптомы заболеваний – боли в шее и спине. Напомним, что в некоторых странах существуют нормы пребывания детей от двух до пяти лет перед экранами (в том числе телевизоров) – максимум один час. Также эксперты советуют полностью ограждать малышей до двух лет от использования электронных устройств.