В Японии набирает популярность фитнес для младенцев

20.05.14 22:00

В Японии стал популярен "младенческий" фитнес. В рамках специальных программ занятия физкультурой с детьми начинаются с полутора месяцев. Цель данных занятий – активное приучение ребенка к фитнесу. Упор делается на укрепляющую гимнастику.

Малышей учат танцевать еще до того, как они начнут ползать, вырабатывая у них чувство ритма и обучая двигаться под музыку.

Уже в три года занятия включают в себя обучение боевым искусствам. Здесь детей учат концентрации, гибкости. На занятиях активно стимулируется кровеносная система.

Пятилетние дети вовсю занимаются боевыми искусствами – например, карате или айкидо.

Фитнес для детей необычайно популярен. По словам специалистов, такие программы являются великолепной профилактикой гиподинамии и различных недугов. Их эффект будет чувствоваться всю жизнь.

Перейти в Viber

Подпишитесь на Еву
в Viber

Копировать ссылку