«Мои секреты красоты можно выразить одним предложением: питать любовь к жизни, есть спагетти и принимать ванны с оливковым маслом».
© Софи Лорен
© Софи Лорен
Софи Лорен
Софи Лорен родилась в Риме 20 сентября 1934 года. И пусть она впоследствии стала одной из самых красивых женщин в истории, кормилица актрисы вспоминала ее как самого уродливого ребенка, которого она когда-либо видела в своей жизни. Лорен росла в крайней нищете. Все стало меняться лишь когда в 14 лет у нее появились женственные изгибы фигуры.
«Просто прогуляться по улице стало удовольствием», — вспоминает актриса о своей внезапной физической трансформации. Лорен не только начала привлекать внимание противоположного пола, но и модельные агентства стали ломиться к ней, а вскоре последовали роли в итальянских кинопроектах.
Поразительно, но получившая скромное воспитание, Софи всегда ассоциировалась с элегантностью и роскошью. Актриса, завоевавшая немало престижных наград и любовь зрителей, приписывает свой успех упорству и уверенности в себе. Она легко признает, что ей внешность — заслуга гинетики, но ее поддержание требует дисциплины и самоотверженности.
«Просто прогуляться по улице стало удовольствием», — вспоминает актриса о своей внезапной физической трансформации. Лорен не только начала привлекать внимание противоположного пола, но и модельные агентства стали ломиться к ней, а вскоре последовали роли в итальянских кинопроектах.
Поразительно, но получившая скромное воспитание, Софи всегда ассоциировалась с элегантностью и роскошью. Актриса, завоевавшая немало престижных наград и любовь зрителей, приписывает свой успех упорству и уверенности в себе. Она легко признает, что ей внешность — заслуга гинетики, но ее поддержание требует дисциплины и самоотверженности.
Здоровое питание и много сна — вот некоторые из секретов красоты актрисы. Она очищает и увлажняет кожу дважды в день; следует определенной программе упражнений, сопровождаемой большим количеством воды и отсутствием перекусов между приемами пищи.
Однако самый большой секрет красоты Лорен — вера в себя. «Красота — это то, как вы себя чувствуете внутри, именно это отражается в ваших глазах», — говорит Софи. Как актриса написала в своей книге «Женщины и красота»: «это также обаяние, воображение, мудрость и талант. Красота — это упаковка. Она есть в каждой женщине. Вам просто нужно знать, как исследовать ее и показать миру».
Забано, но в начале карьеры Софи настойчиво предлагали пройти эстетические изменения, советуя что-то сделать с носом. В то время стандартами красоты были светлые волосы, как у Мэрилин Монро, милый нос, как у Брижит Бардо, и бледная кожа, как у Грейс Келли. София, со своими средиземноморскими чертами лица, оливковым цветом кожи и соксуальным телосложением, представляла собой совершенно другой тип женщины. Ее нос был слишком длинным, рот слишком широким, волосы слишком непослушными: все должно было быть изменено.
Забано, но в начале карьеры Софи настойчиво предлагали пройти эстетические изменения, советуя что-то сделать с носом. В то время стандартами красоты были светлые волосы, как у Мэрилин Монро, милый нос, как у Брижит Бардо, и бледная кожа, как у Грейс Келли. София, со своими средиземноморскими чертами лица, оливковым цветом кожи и соксуальным телосложением, представляла собой совершенно другой тип женщины. Ее нос был слишком длинным, рот слишком широким, волосы слишком непослушными: все должно было быть изменено.
Софи Лорен
Однако актриса не только не поддалась уговорам тех, кто предлагал ей изменить свою внешность, чтобы иметь больше шансов на успех в Голливуде, но и превратила эти так называемые недостатки в свои сильные стороны. Она считала свои отличительные средиземноморские черты преимуществом, отказываясь меняться, чтобы соответствовать желаниям других. И мир быстро влюбился в ее индивидуальность и самобытность.
В интервью 90-летняя актриса все еще с гордостью заявляет, что в душе чувствует себя подростком. В чем ее секрет? Откуда столько сил и уверенности в себе в мире, что все больше меняется под натиском новых стандартов красоты? Софи говорит, что для того, чтобы преодолеть возраст, нужно овладеть своим умом и подпитывать свой талант и креативность. Актриса утверждает, что ее семья, особенно внуки, приносят ей много счастья и заставляют ее чувствовать себя молодой внутри.
И все же дива верит не только в позитивный настрой, но и в преобразующую силу правильного макияжа, оставаясь при этом верной своей естественной красоте. Лорен смогла найти баланс.
Что же фигура? Диета актрисы основана на необработанных продуктах, таких как овощи, фрукты, орехи и другие масличные семена, салаты, злаки, оливковое масло, птица и рыба. Она исключила сахар и жиры и ограничила потребление хлеба. Паста — это блюдо, от которого Софи не может отказаться. По словам знаменитости, если употреблять ее с простым томатным или овощным соусом вместо мяса, это может стать отличной привычкой.
В интервью 90-летняя актриса все еще с гордостью заявляет, что в душе чувствует себя подростком. В чем ее секрет? Откуда столько сил и уверенности в себе в мире, что все больше меняется под натиском новых стандартов красоты? Софи говорит, что для того, чтобы преодолеть возраст, нужно овладеть своим умом и подпитывать свой талант и креативность. Актриса утверждает, что ее семья, особенно внуки, приносят ей много счастья и заставляют ее чувствовать себя молодой внутри.
И все же дива верит не только в позитивный настрой, но и в преобразующую силу правильного макияжа, оставаясь при этом верной своей естественной красоте. Лорен смогла найти баланс.
Что же фигура? Диета актрисы основана на необработанных продуктах, таких как овощи, фрукты, орехи и другие масличные семена, салаты, злаки, оливковое масло, птица и рыба. Она исключила сахар и жиры и ограничила потребление хлеба. Паста — это блюдо, от которого Софи не может отказаться. По словам знаменитости, если употреблять ее с простым томатным или овощным соусом вместо мяса, это может стать отличной привычкой.
Актриса начинает день с довольно легкого завтрака: хорошего кофе без кофеина, немного сухарей и много фруктов. Лорен также призналась, что один из ее секретов — бокал красного вина за ужином. Это единственный алкогольный напиток, который она себе все еще позволяет.
Физическая активность тоже является для Софи необходимой. Часовая прогулка в день для нее обязательна, чтобы оставаться в форме и иметь свежий и отдохнувший вид. Актриса спит не менее восьми часов в сутки, как она сама говорит: «Обычно я встаю в 5 утра и ложусь спать в 8 вечера».
Софи Лорен
Лорен также много внимания уделяет уходу за кожей — она использует крем с витамином А для лица и глаз, а также лосьон с розовой водой. Кроме того, актриса использует мяту в уходе за лицом. Листья мяты содержат питательные вещества, минералы и антиоксиданты, такие как витамин С, магний и витамин А, каждый из которых может осветлить кожу под глазами, успокоить чувствительную кожу, удержать влагу, сузить поры и быть полезным для противодействия изменению цвета лица из-за кожных заболеваний.
При регулярном использовании витамина А, что содержится в мяте можно значительно уменьшить количество морщин. Не зря мята является одним из ключевых ингредиентов во многих дорогих кремах и сыворотках для ухода за кожей. Но как же использует листья мяты Лорен? Актриса измельчает листья мяты и наносит получившуюся «пасту» под глаза. Темные круги и отечность исчезают как по волшебству.
Но прежде чем сделать нечто подобное, надо посоветоваться с косметологом. Ментол, который содержится в мяте может быть раздражителем для многих, особенно при использовании в больших количествах. Он также может вызвать проблемы со зрением. А поскольку кожа под глазами — самая хрупкая действовать надо крайне осторожно.
Еще один секрет сияющей кожи Лорен заключается в использовании нескольких капель органического оливкового масла первого отжима для ухода за лицом.
При регулярном использовании витамина А, что содержится в мяте можно значительно уменьшить количество морщин. Не зря мята является одним из ключевых ингредиентов во многих дорогих кремах и сыворотках для ухода за кожей. Но как же использует листья мяты Лорен? Актриса измельчает листья мяты и наносит получившуюся «пасту» под глаза. Темные круги и отечность исчезают как по волшебству.
Но прежде чем сделать нечто подобное, надо посоветоваться с косметологом. Ментол, который содержится в мяте может быть раздражителем для многих, особенно при использовании в больших количествах. Он также может вызвать проблемы со зрением. А поскольку кожа под глазами — самая хрупкая действовать надо крайне осторожно.
Еще один секрет сияющей кожи Лорен заключается в использовании нескольких капель органического оливкового масла первого отжима для ухода за лицом.
Утром она использует ватный диск, смоченный в холодном молоке, чтобы снять отеки с глаз, а также кубик льда, чтобы тонизировать кожу лица. Скраб со свежими сливками и пшеницей завершает утреннюю бьюти-рутину Софи.
Лорен не любительница загорать и каждый раз, выходя на улицу, берет с собой солнцезащитные очки, которые использует по мере необходимости, чтобы предотвратить появление гусиных лапок. Оливковое масло также является частью ее ухода за волосами: сначала она смачивает волосы, а затем наносит несколько капель, чтобы смягчить их и сделать более здоровыми и блестящими.
Софи Лорен
Позитивный настрой также является неотъемлемой частью жизненной философии Лорен: «Я всегда просыпаюсь рано и выскакиваю из постели — иногда не желая этого, потому что всегда можно найти оправдание, чтобы не заниматься спортом, — а затем иду гулять в течение часа. И когда я гуляю по парку, я всегда думаю: «Может быть, за углом я найду что-то прекрасное». Я всегда мыслю позитивно. Очень редко можно застать меня в грустном или меланхоличном настроении».
Также нельзя забывать, что на протяжении всей своей карьеры Лорен хотела донести до поклонников силу уверенности в собственной красоте. Актриса искренне убеждена, что ничто не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива. И у нас нет оснований не верить ее мудрости. В конце концов, никто не становится иконой просто так.
Ранее мы писали о том, как в 70 лет оставаться первой красавицей Петербурга, раскрывая главные секреты красоты княгини Зинаиды Юсуповой.
Фото: свободные интернет-источники
Также нельзя забывать, что на протяжении всей своей карьеры Лорен хотела донести до поклонников силу уверенности в собственной красоте. Актриса искренне убеждена, что ничто не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива. И у нас нет оснований не верить ее мудрости. В конце концов, никто не становится иконой просто так.
Ранее мы писали о том, как в 70 лет оставаться первой красавицей Петербурга, раскрывая главные секреты красоты княгини Зинаиды Юсуповой.
Фото: свободные интернет-источники
