Путешествие за любовью к себе: прощаемся с усталостью и восполняем дефицит энергии

Найти тропинку к себе, прогуливаясь по тенистым аллеям старинного парка, услышать внутренний голос, расслабляясь в спа или плавая в бассейне, смогут участники пятидневного ретрита проекта Psychologies. Интегративный телесно-ориентированный психолог, автор метода dancing being Екатерина Приморская подготовила насыщенную программу для участников.

Разгрузим разум и эмоции, используя телесно-ориентированные практики, актерские техники и элементы танцевально-двигательной терапии. Научимся слышать себя и считывать сигналы тела, поработаем с дыханием и найдем связь между телесными реакциями и убеждениями, которые не позволяют нам расслабиться и разрешить себе отдыхать.

Первая вечерняя медитация настроит участников ретрита на нужную волну: мы настроим сознание на восстановление энергии и исправление внутреннего дисбаланса, который отображается и на телесном, и на эмоциональном уровне.

С помощью арт-терапии определим свои истинные желания и отправимся на поиск ресурсов, а практики на основе психодрамы и soul motion позволят проработать основные блоки, не позволяющие нам сделать паузу и насладиться жизнью. Перед окончанием программы Екатерина Приморская проведет практику для легкого перехода в городскую среду с новыми навыками.

В программе путешествия предусмотрена экскурсия, кофе-брейки в дружеской обстановке нетворкинга и атмосферные ужины в ресторане шведской линии Le Dome, расположенном под десятиметровым куполом.

Оставить заявку на участие и узнать подробную информацию о поездке можно
на сайте и по телефону +7 916 589-06-34.