Еда, спорт, сон! Софи Лорен раскрыла секрет неувядающей красоты

Софи Лорен в прошлом году исполнилось 85 лет, но актриса по-прежнему потрясающе выглядит. В недавнем интервью она поделилась секретом своего цветущего вида, признавшись, что ей очень нравится чувствовать себя на пятнадцать лет моложе.

Еда, спорт, сон! Софи Лорен раскрыла секрет неувядающей красоты

Софи Лорен

Софи Лорен считается одной из самых красивых актрис современности: она потрясающе выглядела и в молодости, и сейчас. Несмотря на то что в этом году артистке исполняется 86 лет, она по-прежнему выглядит подтянутой и изящной. Недавно Софи даже вернулась в кино, хотя десять лет назад объявила о завершении карьеры.

Еда, спорт, сон! Софи Лорен раскрыла секрет неувядающей красоты

Софи Лорен

В преддверии выхода нового фильма, режиссером которого стал сын актрисы, она рассказала, что чувствует себя на пятнадцать лет моложе своего возраста, хотя и не скрывает, сколько ей лет на самом деле. Софи уверена, что секрет неувядающей красоты прост: она ежедневно тренируется, придерживается средиземноморской диеты. Но самое главное — бережет свое моральное здоровье.

«Я слежу за тем, что ем. Я даже написала две кулинарные книги, в которых рассказала, в том числе, и о своем питании. Спокойствие — это ключ к красоте. Постарайтесь обрести мир внутри себя!» — рассказала Софи Лорен.

Еда, спорт, сон! Софи Лорен раскрыла секрет неувядающей красоты

Софи Лорен

Еще одним важным секретом привлекательности и молодости знаменитость считает сон. Несмотря на множество забот, она старается спать не менее девяти часов в сутки и никогда не ложится позже одиннадцати часов вечера.

Читайте нас в Facebook и Instagram

Рассказать друзьям