AD
Сергей Глушко, выступающий под псевдонимом Тарзан, даст фору многим молодым — его физическая форма восхищает женщин и вызывает зависть у мужчин. Всем, кто хочет иметь такие же завидные формы или даже лучше, актер советует приседать с отягощением. Однако очень важно делать это с правильной техникой, иначе травмы не избежать.
Как-то муж Наташи Королевой даже обмолвился, что если бы он был девушкой, он бы только и делал, что приседал, так как сильные ноги и ягодицы — залог красивой фигуры. Кстати, пара в этом году отметила 15-летие со дня свадьбы, а сын Архип берет пример с отца и тоже посещает спортивный зал.
Как-то муж Наташи Королевой даже обмолвился, что если бы он был девушкой, он бы только и делал, что приседал, так как сильные ноги и ягодицы — залог красивой фигуры. Кстати, пара в этом году отметила 15-летие со дня свадьбы, а сын Архип берет пример с отца и тоже посещает спортивный зал.
Телеведущая и актриса Эвелина Бледанс
Что же делать, если вы не имеете возможности дойти до клуба, а приседать с отягощением очень хочется? Не отчаиваться и брать пример с Сергея!
Не теряя времени даром в перерывах между съемками, Тарзан посадил актрису Эвелину Бледанс к себе на плечи и принялся приседать! Процесс был снят на видео, а прокомментировал Сергей все в свойственной ему забавной манере. Он подчеркнул, что такой вид приседаний — самый лучший, а Эвелина, невзирая на высокий рост, оказалась очень легкой! И даже не нагрузкой.
Не теряя времени даром в перерывах между съемками, Тарзан посадил актрису Эвелину Бледанс к себе на плечи и принялся приседать! Процесс был снят на видео, а прокомментировал Сергей все в свойственной ему забавной манере. Он подчеркнул, что такой вид приседаний — самый лучший, а Эвелина, невзирая на высокий рост, оказалась очень легкой! И даже не нагрузкой.
Телеведущая и актриса Эвелина Бледанс