Нет загару в солярии и еще 6 советов от Глюкозы для поддержания красоты и молодости

Певица Наталья Чистякова-Ионова (Глюкоза) может похвастаться стройной фигурой и обворожительной внешностью. С поклонниками артистка поделилась семью повседневными правилами, которые помогают ей поддерживать природную красоту и всегда выглядеть прекрасно.

Нет загару в солярии и еще 6 советов от Глюкозы для поддержания красоты и молодости

Instagram

В начале своей карьеры Глюкоза не представала перед поклонниками и пряталась за компьютерной анимацией. Однако это времена давно в прошлом, и сейчас певица блистает на ковровых дорожках и в фотосессиях. Глюкозе удается одинаково хорошо выглядеть как в вечернем платье или роскошных сценических костюмах, так и в повседневных образах.

Разумеется, артистка следит за тем, чтобы всегда быть на высоте. Но никакие косметологические процедуры и дорогие кремы не помогут сохранить молодость и красоту, если не уделять достаточно внимания не только внешней составляющей, но и внутренней. Своими полезными привычками Глюкоза поделилась с поклонниками.

Нет загару в солярии и еще 6 советов от Глюкозы для поддержания красоты и молодости

Instagram

1. Будьте собой, держитесь естественно, подчеркивайте свою индивидуальность;

2. Следите за осанкой – это центр вашего хорошего самочувствия;

3. Питайтесь с умом и любовью к себе: ешьте здоровую, вкусную и полезную еду;

4. Тщательно ухаживайте за кожей лица, подбирайте средства, подходящие именно вашему типу кожи, увлажняйте воздух в комнате и регулярно проветривайте квартиру;

5. Систематически ухаживайте за волосами, они – визитная карточка любой девушки. Делайте маски, следите за качеством волос и предотвращайте сухость;

6. Скажите нет вредным привычкам и загару в солярии. Вообще серьезно относитесь к загару и всегда используйте крем с SPF. Так кожа будет медленнее стареть;

7. Уделите время себе. Переутомление ужасно сказывается на красоте. Побалуйте себя чем-нибудь приятным – сходите в то место, где вам по-настоящему хорошо. Пусть это будет спа-салон, шоппинг с подругами, ужин с родными или расслабляющая ванна – обязательно находите такие драгоценные часы для себя.

Конечно, не стоит забывать о главном: хорошее настроение и улыбка, наравне с естественностью, всегда делают нас привлекательнее в глазах окружающих.

Нет загару в солярии и еще 6 советов от Глюкозы для поддержания красоты и молодости

Читайте нас в Facebook и Instagram

Рассказать друзьям