Меню

Новости

Равшана Куркова собственным примером мотивирует на занятия спортом

Равшана Куркова собственным примером мотивирует на занятия спортом
Равшана Куркова продолжает тему здорового образа жизни и рассказала поклонникам в социальных сетях не только о режиме питания, но и о физических нагрузках. По мнению актрисы, всегда можно найти время на спорт. А уж результат точно не заставит себя ждать — достаточно взглянуть на ее фотографии!
AD
AD
Равшана Куркова готовится в следующем году отметить 40-летний юбилей. А ее фигура считается идеальной не только по меркам современного глянца, но и вполне соответствует жестким требованиям мира высокой моды.

Недавно актриса призналась, что не очень-то стремится соблюдать диеты. Напротив, Равшана любит вкусно поесть. Однако благодаря спорту ей удается сохранять стройное и подтянутое тело.
Актриса Равшана Куркова в спортзале
Актриса Равшана Куркова в спортзале
Спорт — это не только подтянутое тело, легкость, гибкость и уверенность, считает актриса. Это еще и дисциплина, самовоспитание, правильный режим, забота и настоящая любовь к себе. Как найти время для регулярных занятий, Куркова также рассказала поклонникам.
Актриса Равшана Куркова в спортзале
Актриса Равшана Куркова в спортзале
«Минус час сидения в социальных сетях или перед телевизором нам в этом помогут. Нет возможности ходить в зал? Можно найти 40 минут для себя и заниматься дома — приседать, стоять в планке, делать махи, выпады, качать пресс — на ютьюбе полно тренировок и упражнений на те группы мышц, которые хочется привести в порядок», — пишет в микроблоге Равшана.
Актриса Равшана Куркова в спортзале
Актриса Равшана Куркова в спортзале
Актриса уверена, что было бы желание, а уж возможность выкроить время на спорт всегда найдется. Когда мы чувствуем себя хорошо, то транслируем позитивную энергию, а значит, делаем мир вокруг нас радостнее. Особенно актуально данное наставление в канун новогодних праздников, когда организму грозят килограммы майонезных салатов и прочие праздничные блюда.
Актриса Равшана Куркова в спортзале
Актриса Равшана Куркова в спортзале
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325