AD
34-летняя певица Зара имеет огромную армию поклонников по всей России. На Инстаграм знаменитости подписано более шестисот тысяч человек, которые обсуждают все фотографии артистки.
В последнее время фолловеры начали обращать все большее внимание на фигуру знаменитости, ведь Зара больше не прячется за длинными платьями, а выкладывает смелые фотографии в топах и лосинах. Подписчики задались вопросом, как же певице удается поддерживать такую шикарную фигуру.
В последнее время фолловеры начали обращать все большее внимание на фигуру знаменитости, ведь Зара больше не прячется за длинными платьями, а выкладывает смелые фотографии в топах и лосинах. Подписчики задались вопросом, как же певице удается поддерживать такую шикарную фигуру.
Зара решила раскрыть секрет своей стройности и рассказала фолловерам, как у нее получается так хорошо выглядеть.
"Я только что вернулась с пробежки. Вы часто спрашиваете, как я поддерживаю себя в форме? Ответ простой – кардионагрузка, например: активная ходьба или бег. Когда не хватает времени на зал, я всегда с большим удовольствием отправляюсь на пробежку рядом с домом. Здесь у нас есть и парк, и лес. Пожалуй, нет лучшего способа взбодриться с утра и настроиться на предстоящий день, при этом избавиться от лишних мыслей. К слову, перед пробежкой я не завтракаю, также советую и после воздержаться хотя бы на 40 минут от первого приемы пищи. Тогда результат не заставит себя ждать, а калории, как известно, на свежем воздухе сжигаются быстрее".
Также звезда заметила, что бег дает удивительную возможность насладиться природой и, конечно, любимой музыкой в наушниках.
"Я только что вернулась с пробежки. Вы часто спрашиваете, как я поддерживаю себя в форме? Ответ простой – кардионагрузка, например: активная ходьба или бег. Когда не хватает времени на зал, я всегда с большим удовольствием отправляюсь на пробежку рядом с домом. Здесь у нас есть и парк, и лес. Пожалуй, нет лучшего способа взбодриться с утра и настроиться на предстоящий день, при этом избавиться от лишних мыслей. К слову, перед пробежкой я не завтракаю, также советую и после воздержаться хотя бы на 40 минут от первого приемы пищи. Тогда результат не заставит себя ждать, а калории, как известно, на свежем воздухе сжигаются быстрее".
Также звезда заметила, что бег дает удивительную возможность насладиться природой и, конечно, любимой музыкой в наушниках.
Поклонники ответили на хорошее настроение артистки позитивом, завалив ее комментариями.
"Настоящий хороший и правильный совет. Я сначала глазам не поверила, подумала, что неужели и Зара что-то рекламирует. А оказалось, что нет. Спасибо вам".
"Вы такая красивая, спортивная. Вы для нас - пример женственности".
"Зара, спасибо за мотивацию. Вот захотелось встать и пойти на пробежку в лес".
"Вы как школьница. Такая стройная и миниатюрная, загляденье".
"Вы молодец. Вы сильная женщина, продолжайте и дальше заниматься своим телом".
Многие поклонники отметили, что когда идут на пробежку, включают песни Зары. Фанаты сказали, что ее музыка и слова мотивируют их и помогают в достижении результатов.
"Настоящий хороший и правильный совет. Я сначала глазам не поверила, подумала, что неужели и Зара что-то рекламирует. А оказалось, что нет. Спасибо вам".
"Вы такая красивая, спортивная. Вы для нас - пример женственности".
"Зара, спасибо за мотивацию. Вот захотелось встать и пойти на пробежку в лес".
"Вы как школьница. Такая стройная и миниатюрная, загляденье".
"Вы молодец. Вы сильная женщина, продолжайте и дальше заниматься своим телом".
Многие поклонники отметили, что когда идут на пробежку, включают песни Зары. Фанаты сказали, что ее музыка и слова мотивируют их и помогают в достижении результатов.
