Меню

Новости

Лучшие напитки для укрепления иммунитета

Лучшие напитки для укрепления иммунитета
Зимой иммунитет сильно ослаблен и как никогда нуждается в дополнительной поддержке. Но обязательно ли сразу бежать в аптеку за витаминным комплексом или есть народные средства, с помощью которых можно поддержать организм во время январских холодов? Предлагаем вам самые полезные горячие напитки для поддержания иммунитета.
Сегодня существует множество способов, которые позволяют избежать сезонной простуды, когда вирусы атакуют со всех сторон. Однако не все они настолько безопасны, как может показаться на первый взгляд и врачи все чаще советуют избегать иммуностимуляторов, заменяя их на народные средства поддержания ослабленного холодным периодом организма.

Предлагаем несколько наиболее популярных и действенных напитков, которые помогут вам поддержать свой иммунитет во время зимы.
Фото pixabay.com
Фото pixabay.com
Имбирный напиток

Вам понадобится:

Корень имбиря
Лимон 2-3 дольки
Мед – 1 ст.л.
Вода – 1 литр

Способ приготовления:

1. Почистить корень имбиря и натереть его на мелкой терке. Вам понадобится всего 2 ст.л. для приготовления напитка.
2. Положить имбирь и лимон в банку/чайник и залить кипятком. Через 30 минут добавить мёд и тщательно перемешать.
3. Напиток готов к употреблению. К нему можно также добавить черный или зеленый чай.
Фото pixabay.com
Фото pixabay.com
Облепиховый чай

Вам понадобится:

Вода – 500 мл.
Облепиха – 100 г.
Корица – 2 ст.л.
Мёд – 1 ст.л.
Анис - по вкусу

Способ приготовления:

1. Облепиху надо растолочь в ступке или блендере. Затем, добавив корицу и анис, настаивать около 10 минут.
2. Добавить мёд и напиток готов к употреблению.
Фото pixabay.com
Фото pixabay.com
Напиток с шиповником

Вам понадобится:

Шиповник – 2 ст.л.
Вода – 1 литр
Мёд – 1.ст.л.

Способ приготовления:

1. Хорошо промойте сухие плоды шиповника, а затем растолките их в ступке или размельчите блендером.
2. Залейте кипятком и оставьте на ночь. Утром добавьте мёд.
3. Напиток готов к употреблению. Его также можно мешать с чаем или пить отдельно.
Фото pixabay.com
Фото pixabay.com
Гидромель

Вам понадобится:

Вода – 1 стакан
Лимон – 1 долька
Мёд – 1 ч.л.

Способ приготовления:

1. В стакан теплой кипяченой воды выдавить сок лимона и добавить мёд, хорошо размешать.
2. Напиток готов к употреблению.
Фото pixabay.com
Фото pixabay.com
Черный кофе

Вам понадобится:

Натуральный кофе – 2 ч.л.
Вода – 250 мл.
Сахар – по вкусу

Способ приготовления.

1. Засыпать в турку сахар и залить холодной фильтрованной водой. Довести до кипения.
2. Затем быстро добавить кофе и перемешав дать ему осесть на дно. Снова подогреть напиток, но не доводить до кипения.
3. Кофе готов.

Здоровья Вам и сильного иммунитета!

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325