AD
А если всё же встали – вот десять идей из моего собственного «антипробочного арсенала».
1. Заниматься йогой! За рулём доступны множество асан: размять шею, кисти и предплечья, колени и стопы, а если пробка совсем уж глухая, поставить машину на ручник и посидеть в позе лотоса! И дыхательные упражнения можно поделать – заодно нервы успокоятся.
2. Перекусывать здоровой едой. Дома или на работе как-то не до морковки, зато в машине запросто можно: сгрызть их хоть три. Ещё очень хорошо идут яблоки, груши и стебли сельдерея. И всегда есть надежда, что овощи с фруктами хотя бы немного скомпенсируют вред от выхлопных газов.
3. Петь песни! Я знаю одну даму, ей семьдесят пять лет, она каждый день выпивает, много курит и совсем не занимается спортом. Но абсолютно здорова. Врачи говорят, от того, что, при каждом удобном случае, поёт. А в пробке можно петь даже тем, у кого ни голоса, ни слуха. Всё равно никто не услышит.
4. Учить иностранные языки. Лично у меня особенно хорошо идут аудиокурсы по улучшению произношения и радио на английском. А ещё изобрела свой собственный метод. В машине – слушаю аудиокнигу, например, Агату Кристи. Если что-то не поняла – дома просматриваю ту же главу в печатном варианте. И если вдруг опять в тупике – тогда уже открываю книгу в русском переводе. Времени занимает совсем немного, но реально помогает продвинуть английский!
5. Изучать «моду улиц». Картинки в журналах – одно, а как люди вокруг одеты – совсем другое. Разглядываешь народ, подмечаешь тенденции, берёшь на заметку интересные фасоны.
6. Совершенствуешь водительское мастерство. Я люблю наблюдать, как ведут себя соседи по пробке. Кто глупо и тщетно втискивается меж другими машинами, а кто, наоборот, вклинивается ненавязчиво и изящно. А если видишь явно опытного водителя, всегда можно пристроиться за ним. На хвосте у такого и из пробки выберешься гораздо быстрее.
7. Знакомиться. В пробках – огромное количество достойных во всех отношениях мужчин. Куда больше, чем на улицах или в ночных клубах.
8. Болтать по телефону. У меня безлимитный тариф, удобная гарнитура хэндс-фри, поэтому общаться с друзьями или родителями из пробок мне даже удобней, чем из дома!
9. Дозваниваться на радио. Радиостанций в Москве – десятки, и все они постоянно проводят какие-то конкурсы. Шансы выиграть миллион рублей или средиземноморский круиз, конечно, не велики, но билеты в кино или на концерт – совершенно запросто.
10. И, наконец, в пробке – можно просто думать. Включаешь ненавязчивую музыку – и обдумываешь любую, рабочую, семейную или даже философскую проблему. А в момент, когда находишь решение, обычно и пробка кончается!
Анна Литвинова, соавтор знаменитого литературного дуэта – Анны и Сергей Литвиновых. Их романы шокируют и удивляют, заставляя переживать самые яркие чувства и сильные эмоции, которых порой так не хватает в жизни. Острые провокационные сюжеты и неповторимые образы — это фирменный стиль звездного тандема российского детектива! Новый роман авторов – «Несвятое семейство» (ЭКСМО, 2012).
1. Заниматься йогой! За рулём доступны множество асан: размять шею, кисти и предплечья, колени и стопы, а если пробка совсем уж глухая, поставить машину на ручник и посидеть в позе лотоса! И дыхательные упражнения можно поделать – заодно нервы успокоятся.
2. Перекусывать здоровой едой. Дома или на работе как-то не до морковки, зато в машине запросто можно: сгрызть их хоть три. Ещё очень хорошо идут яблоки, груши и стебли сельдерея. И всегда есть надежда, что овощи с фруктами хотя бы немного скомпенсируют вред от выхлопных газов.
3. Петь песни! Я знаю одну даму, ей семьдесят пять лет, она каждый день выпивает, много курит и совсем не занимается спортом. Но абсолютно здорова. Врачи говорят, от того, что, при каждом удобном случае, поёт. А в пробке можно петь даже тем, у кого ни голоса, ни слуха. Всё равно никто не услышит.
4. Учить иностранные языки. Лично у меня особенно хорошо идут аудиокурсы по улучшению произношения и радио на английском. А ещё изобрела свой собственный метод. В машине – слушаю аудиокнигу, например, Агату Кристи. Если что-то не поняла – дома просматриваю ту же главу в печатном варианте. И если вдруг опять в тупике – тогда уже открываю книгу в русском переводе. Времени занимает совсем немного, но реально помогает продвинуть английский!
5. Изучать «моду улиц». Картинки в журналах – одно, а как люди вокруг одеты – совсем другое. Разглядываешь народ, подмечаешь тенденции, берёшь на заметку интересные фасоны.
6. Совершенствуешь водительское мастерство. Я люблю наблюдать, как ведут себя соседи по пробке. Кто глупо и тщетно втискивается меж другими машинами, а кто, наоборот, вклинивается ненавязчиво и изящно. А если видишь явно опытного водителя, всегда можно пристроиться за ним. На хвосте у такого и из пробки выберешься гораздо быстрее.
7. Знакомиться. В пробках – огромное количество достойных во всех отношениях мужчин. Куда больше, чем на улицах или в ночных клубах.
8. Болтать по телефону. У меня безлимитный тариф, удобная гарнитура хэндс-фри, поэтому общаться с друзьями или родителями из пробок мне даже удобней, чем из дома!
9. Дозваниваться на радио. Радиостанций в Москве – десятки, и все они постоянно проводят какие-то конкурсы. Шансы выиграть миллион рублей или средиземноморский круиз, конечно, не велики, но билеты в кино или на концерт – совершенно запросто.
10. И, наконец, в пробке – можно просто думать. Включаешь ненавязчивую музыку – и обдумываешь любую, рабочую, семейную или даже философскую проблему. А в момент, когда находишь решение, обычно и пробка кончается!
Анна Литвинова, соавтор знаменитого литературного дуэта – Анны и Сергей Литвиновых. Их романы шокируют и удивляют, заставляя переживать самые яркие чувства и сильные эмоции, которых порой так не хватает в жизни. Острые провокационные сюжеты и неповторимые образы — это фирменный стиль звездного тандема российского детектива! Новый роман авторов – «Несвятое семейство» (ЭКСМО, 2012).