Психология

Сегодня просто невозможно представить свою жизнь без смартфона. В нем умещается вся наша жизнь: от оплаты счетов до решения вопросов в родительском чате. Дети копируют поведение взрослых и уже в юном возрасте формируется зависимость от гаджетов. Как не допустить этого? Знает Василиса Володина.

Творческая энергия позволяет человеку фокусироваться на любом занятии и отдаваться процессу, выполняя его качественно и с особой любовью. Елена Петрушина, художник-абстракционист и преподаватель, рассказала о том, что полезного приносит в жизнь человека творчество, с чего начать и на что обратить внимание.

Наверное, абсолютно у каждого из нас есть профиль хотя бы в одной социальной сети или несколько мессенджеров на телефоне. Все это может стать источником информации для доксеров. Что такое доксинг и как защитить себя от него?

Здоровая самооценка — это то, от чего зависят успешность и уровень комфорта ребенка. Самооценка формируется в младшем дошкольном возрасте и во многом формируется именно за счет окружения ребенка. О том, почему важно воспитывать в детях уважительное отношение к самим себе и как делать это правильно, рассказывает детский психолог Наталия Дербенева.

Почему не все наши желания сбываются? Казалось бы, ответ очевиден: если мы не достигаем целей, значит, не так сильно этого хотим. Но что, если мы просто не понимаем, к чему и как прикладывать усилия? О том, как с помощью НейроГрафики стать хозяином своей жизни и делать так, чтобы все задуманное сбывалось, расскажет доктор психологических наук Павел Пискарёв.

История, знакомая каждому: на эмоциональном подъеме человек решает «начать новую жизнь», а потом не может встать утром на 10 минут пораньше, чтобы сделать небольшой комплекс зарядки. Зачастую после очередного тренинга, прочтения книги или разговора с вдохновляющими людьми появляется желание «сдвинуть горы», но дальше красивого нового ежедневника эти планы так и не идут. Почему так происходит и где достать энергию и силы на реализацию запланированного? Как не «слиться» на первых порах? На эти и другие вопросы ответила бизнес-коуч и консультант по личной эффективности Анастасия Иволина-Райская.

Успех современного человека часто ассоциируется с удачно построенной карьерой и финансовым благополучием. Причем женщины стараются не отставать от мужчин, достигают немалых вершин и реализовываются в профессиональной сфере. Но при этом нередко сталкиваются с проблемами в личной жизни. Посвящая львиную долю времени работе, они оказываются в ловушке одиночества. О том, как из нее выбраться и построить прочные, гармоничные отношения, рассказал тренер по личностному росту Бартош Нафальски.

С каждым годом в бизнесе все больше ценятся такие качества, как уровень эмоционального интеллекта и умение коммуницировать. Эти характеристики порой вступают в конкуренцию по востребованности с профессиональными навыками. Правильное и уместное проявление эмпатии — важная часть рабочего процесса, считает к.пс.н, доцент РАНХиГС Анна Быкова.

«Любовница! Разлучница! Оставила семью без кормильца!» — кричит общество. Но если следовать сухим фактам и отбросить стереотипы — люди просто ищут своего счастья. Стоит ли продолжать отношения с женатым мужчиной, рассказывает тренер по личностному росту Бартош Нафальски.

Реклама — основной способ привлечения внимания к товару или услуге. Она преследует нас повсюду и влияет на подсознание. Одного взгляда на дорожный баннер или телевизионный рекламный ролик достаточно, чтобы наш мозг считал и обработал месседж. О том, почему одна реклама влияет на нас, а другая оставляет равнодушными и какие механизмы используют маркетологи, чтобы сделать ее эффективной, рассказывает digital-маркетолог Эмин Сафаров.