Психология

Мы привыкли что в семье четко распределены роли по половому признаку. Но сегодня все чаще случается, что женщина берет на себя мужские функции, а супруг становится к плите. Есть ли перспектива у таких отношений? Разбираемся в нашем материале.

Вы когда‑нибудь замечали, как меняется лицо подростка после всего одной фразы? Миг — и распахнутые глаза гаснут, плечи опускаются, а в позе читается немой вопрос: «Я действительно такой?» За внешней бравадой и показным равнодушием подростки хранят хрупкую, ещё неокрепшую самооценку. И порой достаточно единственного неосторожного слова, чтобы оставить в ней глубокую рану.

Мы все мечтаем найти того самого — партнёра, с которым будет легко и в то же время захватывающе, кто поймёт без слов и поддержит в любой ситуации. Но как отличить мимолетное увлечение от подлинной совместимости? И существует ли универсальный «тест» на идеального спутника жизни? Разберём 5 ключевых признаков, которые помогут вам понять: перед вами — человек, с которым можно построить долгие и счастливые отношения.

Так случается, что в какой-то момент нас перестают радовать привычные вещи, кажется, что внутри только пустота, а ничего хорошего в жизни уже не будет. Что за этим стоит и что с этим делать, читайте в нашем материале.

Мы привыкли говорить об информационной гигиене — о новостях, лентах и сообщениях. Но есть ещё одна, не менее важная сфера — визуальная гигиена. Более 80% информации мозг человека получает глазами; цвета, формы, реклама, фасады, экран телефона напрямую влияют на эмоциональное состояние и уровень тревожности. Паблик-арт художница Марина Звягинцева объясняет, почему особенно для женщин важно заботиться не только о теле и разуме, но и о визуальной чистоте среды, в которой мы живём.

Вы постоянно проверяете, всё ли сделали «как надо»? Переживаете, что недостаточно играете с ребёнком, неправильно кормите или мало развиваете? Добро пожаловать в клуб «хороших мам» — место, где идеальные стандарты соседствуют с бесконечным чувством вины. Разберём 5 самых коварных ловушек стыда, в которые легко попасть, и узнаем, как из них выбраться.

Жизнь в большом городе напоминает вечный спринт: метро, пробки, дедлайны, бесконечные уведомления в телефоне. Мы привыкли считать это нормой, пока однажды не понимаем, что просыпаемся уже уставшими, сжимаем челюсти во сне, а радость куда-то ушла. Вместе с Юлией Кушнир, организатором форума о здоровье, заместителем председателя Комитета по развитию превентивной медицины и нутрициологии при МТПП разберемся в этом подробнее.

С вами бывало такое, когда какая-то мелочь (типа зацепки на чулке или предложенного кофе не той температуры) вывела вас из себя так, что досталось всем окружающим? Поздравляем, это накопленная агрессия. Что это и как с этим жить, читайте в нашем материале.

Ваш ребёнок вдруг пришёл домой с неоново‑розовыми прядями, в растянутой толстовке на три размера больше и с серьгой в носу. Сердце сжалось, в голове — миллион вопросов: «Что это? Куда мы катимся? Как с этим жить?» Спокойно. Это не катастрофа, а естественный этап взросления. Давайте разберёмся, как пройти через эти перемены без взаимных обид и разрушенных отношений.

Безусловная любовь — это глубокое чувство, не требующее ничего взамен. Это принятие человека таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. В отличие от условной любви, которая строится на определённых требованиях и ожиданиях, безусловная — основана на искреннем принятии и поддержке. Итак, три важных отличия безусловной любви.

Эмоциональный детокс — это не просто модное словосочетание, а реальная практика, которая помогает людям освобождаться от накопившейся злости, обид и тревоги. Когда мы перестаём держать в себе негатив, появляется больше энергии для важных дел, легче выстраивать отношения и находить радость в обычных моментах. Освоить техники эмоционального очищения важно каждому, кто хочет жить гармонично и спокойно, несмотря на внешние стрессовые ситуации.

Без центральной идеи, которая движет мужчиной, он внутренне чахнет. Эта идея, будь она продиктована обществом, семьей или рождена внутри, становится стержнем его существования, даже если она является источником боли. Часто такой доминирующей идеей становится следование мужскому коду — набору предписаний о том, каким должен быть «настоящий мужчина». Но именно в слепом следовании этому кодексу кроются ловушки, которые незаметно крадут мужское счастье. Вот три главных запрета, которые мешают мужчине быть по-настоящему счастливым.

Встретили новую любовь, а на старых подруг, хобби и личные заботы совсем не остается времени? Поздравляем, вы в слиянии. Что с этим делать, чтобы не раствориться в партнере, читайте в нашем материале.

Одна из самых частых проблем, с которыми сталкиваются родители — ребенок их не слышит. Или, точнее, слышит, но не слушается. Родителям приходится повторять одно и то же много раз, повышать голос, объяснять, уговаривать, наказывать — и всё впустую. Почему ребёнок не реагирует с первого раза? И как добиться того, чтобы вас слышали — спокойно, уважительно и с первого слова? Расскажет многодетная мама и женский коуч Валентина Красникова.

Рождение малыша — счастье, которое нередко оборачивается изматывающей усталостью. Бессонные ночи, постоянный стресс и ощущение, что вы «не справляетесь», — типичные спутники первых месяцев материнства. Но есть способы не сломаться и сохранить ресурс — без героических усилий, а благодаря разумной стратегии.

Можно ли стать востребованным специалистом в индустрии красоты без медицинского диплома? Этот вопрос волнует тысячи женщин, которые мечтают о новой профессии, но считают двери в косметологию для себя закрытыми. О том, какие мифы окружают профессию косметика-эстетиста и кто может работать в сфере красоты, рассказала Наталья Моисеенко — эксперт в области аппаратной косметологии.

Часто человек в паре теряет свою идентичность и идентифицирует ее с партнером. Двое делят вместе быт, у них общие увлечения, совпадает мировоззрение. Касаемо стиля и гардероба, тут тоже приходится учитывать мнение и вкус партнера чтобы нравиться и привлекать внимание, а иногда скрывать от внешнего мира и показывать только одному. Екатерина Чупина, персональный стилист, психолог считает, что стиль это не только самовыражение, но и отражение внутреннего состояния человека. Расставание — всегда толчок к изменениям в жизни, в том числе и в стиле одежды.

Мы все хоть раз стояли перед зеркалом с вопросом: «Чего же я на самом деле хочу от отношений?» Ответ не лежит на поверхности — он прячется где‑то между «хочу, чтобы меня понимали» и «а вдруг это не мой человек?». Давайте разберёмся, как распутать этот клубок ожиданий и найти свой персональный компас в мире чувств.

19 октября — Международный день мужского счастья. Да, такой есть. И его появление — не просто красивый жест, а яркий маркер времени. Если раньше тема счастья и любви к себе считалась преимущественно «женской», то сегодня все изменилось. Современные реалии — турбулентная экономика, переоценка политических идеалов, скорость цифровой жизни — заставили каждого человека круто пересмотреть свои приоритеты. Мы все чаще задаемся вопросами: «Что я успел? Чего я хочу на самом деле? И не загнал ли я себя в чужие рамки?» Этот внутренний сдвиг привел к мощному тренду: счастье перестало быть далекой абстракцией, «наградой за подвиг или страдание». Оно превратилось в насущную необходимость и, более того, в осознанный смысл жизни. Но если общие контуры этого запроса ясны, то где же в этом разговоре мужской голос?