Меню

Отношения и секс

Топ-6 книг для весенней трансформации

Топ-6 книг для весенней трансформации
Весной тянет обновить гардероб и перетряхнуть косметичку. Но в погоне за внешним видом не нужно забывать про внутренний мир! Выбрали топ-6 книг, которые помогут встретить лето в новой версии себя: обзавестись полезными привычками, приобрести индивидуальный стиль и научиться принимать решения, как Илон Маск.
Джен Синсеро «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Всего за три недели можно избавиться от плохих привычек и обзавестись хорошими! Например, начать принимать контрастный душ, стряхнуть пыль с абонемента в спортзал или научиться откладывать деньги на отпуск на Мальдивах. Джейн Синсеро, автор мотивационных бестселлеров № 1 по версии The New York Times, разработала специальную программу работы над собой и своими привычками. Это 21-дневный марафон по прокачке ментальных и физических навыков, который проверен тысячами клиентов знаменитого коуча. В книге Джен много советов и поддержки, а еще она приводит историй людей, которые похудели, открыли свое дело или просто наконец перестали идти наперекор себе и стали счастливыми.

«У тебя есть невероятная способность каждую секунду делать выбор, который полностью изменит твои привычки и твою реальность — либо сразу, либо постепенно. Делать крутой выбор, который может поменять всю твою жизнь — это просто привычка. Привычка, которую ты уже начинаешь осваивать».

Элизабет Дэй «Все сложно. Почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечь»

В 38 лет Элизабет Дэй внезапно осознала, что у нее нет карьеры, семьи и четких планов на будущее. Девушку всю жизнь преследовали неудачи. Но Элизабет не унывала, а вместо этого придумала подкаст How To Fail With Elizabeth Day. В подкасте она расспрашивала известных людей о том, какие уроки они смогли извлечь из своих неудач. Откровенные истории самой Элизабет и ее гостей и легли в основу этой мудрой книги. Это глоток свежего воздуха в эпоху философии выверенной идеальности, напоминание о том, что провал — это не конец всего, а обязательный перевалочный пункт на пути к успеху.

«Что значит „облажаться“? Я думаю, это значит, что мы проживаем жизнь на полную катушку. Мы словно ощущаем ее в нескольких измерениях сразу, а не просто довольствуемся плоскостью единственной свободной от ошибок эмоции... И благодаря всем тем вызовам, которые нам встречаются, я не могу перестать думать: это и впрямь невероятный путь».

Озан Варол «Думай как Илон Маск»

Ракетостроители воображают невообразимое. Решают нерешимое. Их цель — долгосрочные прорывы. Их нельзя сломить неудачами. Как овладеть когнитивными навыками ракетостроителя? Ответ — в книге бывшего инженера NASA Озан Варол, которая вошла в топ-20 бизнес-изданий 2020 года на Amazon. Издание просто переполнено практическими советами. Читатели научатся генерировать инновационные решения и получат на руки работающие инструменты, которые позволят прокладывать новые пути и придумывать способы преодоления проблем. Конечно, прочитав эту книгу, вы не станете ракетостроителем. Но вы будете знать, как соответствующе мыслить.

«Я решил изложить в этой книге девять основных стратегий ракетостроения. Другие идеи я оставил в стороне, сосредоточившись на тех, что имеют наибольшее значение вне космических исследований. Я объясню, где ученым удается отвечать этим идеалам, а где нет. Вы будете учиться на взлетах и падениях ракетостроителей — не только на моментах их триумфа, но и на катастрофах».

Тэмсин Бланчард «100 женщин — 100 стилей. Иконы стиля, изменившие моду»

Что объединяет Твигги и Кайли Дженнер, Донну Каран и Рианну? Каждая из этих женщин оказала прямое влияние на современную моду. Именно у них учились стилю лучшие из лучших. Эти женщины смело меняли золото на пластик, брюки — на юбки, каблук — на балетки. Они не боялись бросить вызов моде и предрассудкам — и вдохновили миллионы последовательниц. Стиль самых влиятельных женщин в истории моды изучает книга Тэмсин Бланчард. Это воодушевленный гимн внутренней свободе, который не только проложит путь к вашему собственному стилю, но вдохновит на самые смелые эксперименты.

«Эти 100 женщин нарушали правила, надели брюки, сожгли бюстгальтеры, а потом снова с гордостью носили их, как выражение своей сексуальности. Идя своим путем, наши сестры по стилю подарили нам свободу самовыражения. Эта книга — дань уважения тем, кто привлек наше внимание, дал пищу для размышлений и множество раз заставил нас замереть в восхищении».

Бийон Каттилату «Рикша, который привозит счастье»

Как часто в гонке будней мы не успеваем насладиться по-настоящему теплым летним днем? Почему нам так трудно перестать переживать по поводу лайков в социальных сетях? Почему, пока мы думаем о будущем, настоящая жизнь проходит мимо? Ответ — в интересной, поучительной и трогательной книге об индийском рикше, который показывает своим пассажирам простой путь к счастью. Герои этой книги похожи на всех нас. Как и пассажиры рикши, читатели книги найдут здесь ответы на важные вопросы. И вспомнят, что каждый из нас — кузнец собственного счастья.

«Героя этой книги зовут Рахул. Он — веселый и чуткий рикша из Нью-Дели, который дарит своим пассажирам счастье. Люди садятся в его тук-тук, загруженные личными проблемами, переживаниями и несбывшимися мечтами... Но, выходя на своей остановке, они уже чувствуют себя гораздо счастливее».

Олеся Малинская «Your perfect family. Как жить долго и счастливо. Твоя идеальная семья»

Автор бестселлера «Perfect you» и блогерша с аудиторией 1,8 миллионов подписчиков Олеся Малинская абсолютно уверена в том, что женщина раскрывается и расцветает в семье. Семья — это брак. Поэтому Олеся написала книгу для тех, кто уже замужем или готовится стать женой. Это большая энциклопедия семейного счастья, в которой автор раскрывает главные секреты успешной семьи и откровенно делится собственным опытом. От знакомства до рождения детей — книга станет вашим верным другом, поможет разобраться в премудростях семейной жизни и жить в гармонии и счастье.

«Эта книга — квинтэссенция моего положительно опыта. Для себя я всегда выбираю лучшее, и тут будут только те советы и практики, что я проверила на себе. До чего-то дошла своим умом, насчет чего-то консультировались с психологами, врачами, специалистами».

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325