спорт
SA400123.JPG
SA400122.JPG
SA400121.JPG
SA400119.JPG
SA400118.JPG
SA400116.JPG
Это хореография уже.
"выворот пятки"
У меня от одного вида мышцу свело.
SA400115.JPG
подъем и удержание корпуса
SA400111.JPG
подъем ног и удержание. пресс.
SA400107.JPG
на гибкость подколенной мышцы.
SA400106.JPG
мост. руки ноги прямые.
SA400105.JPG
мост. это 15 из 20. чтобы получить 20 баллов надо руками обхватить лодыжки.
SA400104.JPG
поперечный.
SA400103.JPG
шпагаты. всего 5 штук :) Левая/правая впереди, левая/правая позади и поперечный. а как вы думали?)
Это 10 баллов из 15. На 15 баллов надо со стула сесть.
итого по шпагатам 10 10 10 10 и 15.
SA400102.JPG
Сдача нормативов. Наша группа 2002-2003 год.