antony111

Не знаете, что почитать для саморазвития? Смотрите на этом сайте полезные книги по йоге, цигун, метафизике и Книги для саморазвития . Саморазвитие личности заключается не столько в заботе о своем теле, сколько в развитии своего духа и интеллекта. В этом нелегком деле прекрасную службу могут сослужить эффективные энергопрактики на основе хатха йоги и цигуна. Методики Игоря Исаева, подробно рассмотренные в его книгах по йоге и саморазвитию, также включают в себя и многие другие оздоровительные технологии, дыхательные практики и прочие техники работы с энергоструктурой человека. С дыхательными техниками, практиками Вы можете ознакомиться здесь - http://yoga-knigi.ru/kniga-luchshie-dyhatelnye-praktiki в книге "Лучшие дыхательные практики" . Техники и дыхательные упражнения, гимнастики - это очень эффективный инструмент трансформации человеческого существа, с помощью которого Вы сможете укрепить свое здоровье, а также повысить производительность базовой энергоструктуры