От психолога-меня - родителям детей и подростков

Проводя занятия в психолого-терапевтической группе с детьми 7-9 лет, я заметила, что у ребят есть серьёзные трудности с восприятием времени. Родители подтвердили, что трудности есть. Поэтому, я решила собрать информацию из своих знаний и опыта, а также рекомендаций коллег и информации в интернете.

➡️Чувство времени формируется с возрастом. Восприятие времени в разных возрастных периодах отличается. И мне сейчас не хочется говорить об осознании прошлого, настоящего и будущего. Потому что развитие временной перспективы происходит в старшем подростковом и раннем юношеском возрасте. А для периода от 6 до 10 лет актуально развитие чувства времени в моменте, сейчас. А через него - понимание временных периодов “до”, “после”, “через определённое время”. Речь не только о том, чтобы что-то или куда-то успеть, но и про умение переключиться, отложить удовольствие, сосредоточиться на задаче. Чувство времени ребёнка не относится к дисциплине, пониманию ситуации, способностям. Время не осязаемо: “Идёт, а без ног. Летит, а без крыльев. Не догнать, не остановить” (загадка). Ребёнку сложно понять то, что не видно и нельзя потрогать. В школе процессы четко организованы расписанием. Дома надо сделать домашнюю работу, отдохнуть, поиграть, пообщаться, заняться любимым делом, приготовиться к завтрашнему дню, собраться на кружок или спортивную секцию, помочь маме… Как всё успеть? Младшие школьники особенно нуждаются в развитии восприятия времени. Ребёнок не может сам организовать то, чем не владеет. Рекомендации психологов относительно самостоятельности ребёнка в развитии чувства времени различны. Как быть родителю? Взять организацию и контроль времени ребёнка в свои руки или пусть учится сам?

➡️Способность управлять временем напрямую связана с уровнем саморегуляции ребёнка. Но без развития чувства времени развитие саморегуляции, самоконтроля значительно усложняется. Этот “замкнутый круг” особенно актуален для детей, имеющих трудности развития внимания. Ребёнок уже во втором, третьем или четвёртом классе, но не умеет распределять время на выполнение домашнего задания, отдыха; увлекается рисованием, просмотром мультиков, сборкой конструктора; а потом утомляется… А время “Ползёт медленно, тянется долго, а пролетает незаметно” (загадка).

➡️Чтобы не продолжать длинные рассуждения, я изложила рекомендации родителям по развитию чувства времени у младшего школьника в инфографике. Делюсь!