AD
Скандальными разрывами звезд уже мало кого можно удивить. Многие пары, которые считались очень счастливыми, распадаются. На днях стало известно, что та же участь постигла семью поп-звезд Риты Дакоты и Влада Соколовского, которые не так давно стали родителями. Телеведущая Анфиса Чехова в свои 40 лет также пережила не одно расставание с мужчинами и развод с грузинским актером Гурамом Баблишвили, отцом ее шестилетнего сына Соломона.
По словам светской львицы, она развелась без излишних страданий, потому и другим советует не впадать в депрессию, а сделать правильные выводы и идти дальше с высоко поднятой головой.
По словам светской львицы, она развелась без излишних страданий, потому и другим советует не впадать в депрессию, а сделать правильные выводы и идти дальше с высоко поднятой головой.
Анфису часто спрашивают, как справиться со стрессом, изменами, неудачами, расставанием… Чехова понимает, что первое, что человеку приходит на ум в критической ситуации – уход от боли, но она дает совет, как пережить личную трагедию, подчеркивая, что следует посмотреть страхам в лицо и не пытаться делать вид, что все в порядке:
«Чтобы проплыть реку боли и отчаяния и оказаться на другом берегу, где высохнут все слезы, где утихнут все страдания, где нас ждут новые люди и другие возможности, нужно войти, погрузиться, ощутить холодную воду каждым сантиметром своей кожи, осознать свое одиночество, пустоту, боль... Осознать, что жизнь стремительно меняется и зона комфорта уже позади, и вам не остаться прежней...
Говоря простыми словами, боль, стресс и страдание нужно позволить себе прожить! Прорыдать, проговорить с миллионом подружек или с психологом, или самой себе перед зеркалом. Насладиться своим гневом, покатать на языке злость и обиду».
«Чтобы проплыть реку боли и отчаяния и оказаться на другом берегу, где высохнут все слезы, где утихнут все страдания, где нас ждут новые люди и другие возможности, нужно войти, погрузиться, ощутить холодную воду каждым сантиметром своей кожи, осознать свое одиночество, пустоту, боль... Осознать, что жизнь стремительно меняется и зона комфорта уже позади, и вам не остаться прежней...
Говоря простыми словами, боль, стресс и страдание нужно позволить себе прожить! Прорыдать, проговорить с миллионом подружек или с психологом, или самой себе перед зеркалом. Насладиться своим гневом, покатать на языке злость и обиду».
Чехова уверена, что бегство от страданий проблему не решает, а только загоняет ее в глубины подсознания. Если же окунуться в переживания, со временем боль начнет «рассеиваться» и из нее можно будет выйти другим, более сильным человеком.
