7 простых лайфхаков, которые действительно цементируют брак

Брак – это не всегда легко, но определенно стоит того. Любопытно, что многие психологи сравнивают семейные отношения с растением: как ему нужно внимание и уход, так и романтические отношения нуждаются в постоянной подпитке. Более того, браки зачастую становятся удачными не из-за отсутствия проблем, а благодаря нескольким простым и полезным привычкам, и речь здесь не о занятии спортом и потреблении достаточного количества воды.

7 простых лайфхаков, которые действительно цементируют брак фотобанк

Каждый человек хоть раз задумывался о том, чтобы приобрести несколько полезных привычек. Бегать по утрам, есть больше фруктов, уменьшить часы в Интернете – однако редко когда мы думаем над тем, какие ежедневные мелочи могут улучшить наше общение с партнером. А ведь всего несколько повседневных привычек способны преобразить семью и стать благодатной почвой для развития полноценных отношений, полных любви и уважения.

7 простых лайфхаков, которые действительно цементируют брак фотобанк

Пусть утро будет действительно добрым

Когда вы открываете глаза и впервые видите своего супруга, вместо зачастую нейтрального (а иногда и отрицательного) взаимодействия возьмите за правило приветствовать его чем-то милым. Это может быть что угодно: от «Привет, рада видеть тебя» до «Я так счастлива быть твоей женой». Главное, чтобы ваш посыл был позитивным и любящим. Начинайте утро с любви!

7 простых лайфхаков, которые действительно цементируют брак фотобанк

Используйте телефон, чтобы сказать приятное

Современные технологии позволяют не только оставаться на связи, но и напомнить о себе, несмотря на расстояние. Более того, если вы относитесь к тем людям, которые не любят разговоры о любви, то использование текстовых сообщений пойдет только на пользу. Просто начните время от времени писать что-нибудь приятное. Хотя бы наберите два слова «Скоро увидимся» перед тем, как покинуть офис и отправиться домой.

7 простых лайфхаков, которые действительно цементируют брак фотобанк

Встречайте объятиями

Большинство людей совсем не реагирует на приход супруга в дом. Или же начинают скандал прямо в прихожей, возмущаясь, что ужин не готов и мусор не выброшен. Вместо этого каждый раз, когда вы видитесь, просто обнимитесь и посчитайте медленно до 20.

Объятия в полминуты считается достаточным для высвобождения окситоцина, «гормона нежности и любви». В целом для поддержания гормона на достаточном уровне ваши объятия должны оставлять около 10 минут в день.

7 простых лайфхаков, которые действительно цементируют брак фотобанк

Заканчивайте день благодарностью

Развивайте здоровую привычку крепкого брака, регулярно выражая признательность друг другу. Это не означает, что вам нужно забрасывать вашего партнера бесконечными комплиментами, нет. На самом деле так приятно завершить день, поблагодарив друг друга за один маленький поступок, который был сделан в течение этого дня. «Спасибо за уборку в ванной», «Спасибо за ужин», на худой конец «Спасибо, что ты провел вечер с нами». Таким способом вы не только создадите приятную обстановку, но и начнете тренироваться видеть хорошее, а это часто становится решающим моментом в счастливой семье.

7 простых лайфхаков, которые действительно цементируют брак фотобанк

Советуйтесь друг с другом

Брак – это настоящее партнерство. Это подразумевает, что вы не будете принимать важные решения без консультации друг с другом. Даже если вы решили подтянуть свой английский, посоветуйтесь с любимым. Это покажет, что мнение партнера ценно для вас, а последующее обсуждение плавно перетечет в еще одну полезную привычку.

7 простых лайфхаков, которые действительно цементируют брак фотобанк

Разговаривайте друг с другом

Очевидно, что любая совместная жизнь невозможна без общения. Но какого? Во многих отношениях ваш супруг также должен быть вашим лучшим другом, а значит, вы должны хотеть поделиться с ним подробностями вашего дня, продолжительностью работы, забавными историями, которые вы услышали в кафе, и всем остальным, что у вас на уме. Обязательно старайтесь разговаривать с вашим партнером каждый день, чтобы всегда была открыта двусторонняя связь.

7 простых лайфхаков, которые действительно цементируют брак фотобанк

Не забывайте о годовщинах

Да, кому-то это покажется детскими забавами или излишней романтикой, но те, кто не забывают о таких датах, как день встречи, гораздо чаще напоминают себе, почему они обратили внимание друг на друга и сколько всего хорошего у них произошло. Хотя бы не забывайте о годовщине свадьбы и ежегодно устраивайте в это день свидание, где не будет места работе или домашним обязанностям.

Казалось бы, какие мелочи, особенно по сравнению с жизненными проблемами. Однако все неурядицы рано или поздно проходят, а вот выдержат ли ваши отношения очередной шторм? Скорее всего да, если даже во время самой черной полосы вы не забудете о ваших полезных привычках.

Читайте нас в Facebook и Instagram

Рассказать друзьям

rambler