Алан Карр Лёгкий способ бросить курить
26 сен 2006, 11:16
Кто читал? Кому помогло?
26 сен 2006, 11:50
я читала-не бросила.
26 сен 2006, 12:10
не дочитала, бросить курить помогла беременность. вообще многие мои знакомые читали, никто не бросил
26 сен 2006, 13:26
Я читала до середины - не смогла дальше
Сестра прчитала - месяц не курила
Папа подруги прочитал - уже 1,5 года не курит (курил с 18 лет)
Сестра прчитала - месяц не курила
Папа подруги прочитал - уже 1,5 года не курит (курил с 18 лет)
26 сен 2006, 14:28
я читала и бросила! не курю уже 2,5 месяца и не хочу - Но один раз было помутнение рассудка после немерянного возлияния на дискотеке (девичник перед свадьбой подруги) там было накурено ужасно и я подумала а не купить ли сигарет.... подруга кстати тоже бросила по книге!
27 сен 2006, 12:40
я прочитала, не курила месяц, потом стресс - и снова начала курить. А муж прочитал страниц десять, бросил читать и курить :-) Уже 8 месяцев не курит и не собирается
01 окт 2006, 19:18
Не дочитала - скучно стало.
26 сен 2006, 12:08
Читала, не помогло:(
26 сен 2006, 13:33
Я читала,курить бросила,но через 2 недели сорвалась! Буду читать ещё раз,кстати он пишет ,что срывы возможны,надо не сдаваться.Книгу рекамендовала сестра из Москвы.Она бросила,да и весь коллектив тоже.У него ещё есть книга -"Как похудеть легко", -начала читать,но сразу не понравился его метод.Даже не дочитала.
26 сен 2006, 16:35
Не помогла.Бросала потом сама,без книги.
26 сен 2006, 16:46
Мы с мужем оба прочитали, помогло. Уже полтора года почти не курим. Но мы ОЧЕНЬ хотели бросить курить, но не хватало силы воли, и она дала прям мощный такой "толчок"... и как отрубило у нас. А подруга, которая "в принципе была не против бросить курить", но не очень сильно хотела, прочитала аж два раз - ее вообще не зацепило.
27 сен 2006, 06:47
трое коллег бросили. Но там зерно упало на подготовленную почву:) они сначала твёрдо решили заязать и только потом прочли книгу
27 сен 2006, 09:42
Пасиб за ответы! Пытаюсь сейчас найти эту книгу в инете,но никак не могу,к сожалению по всей Москве нет возможности искать. Хочу попробывать почитать дать мужу,он хочет бросить,но силы воли не хватает....Скажите,автор в ней даёт какой-то метод "бросания"? В чём идея книги?
27 сен 2006, 09:44
И сама хочу почитать,больше года как не курю(беременность,а сейчас ГВ),но иной раз так хоЦа,вот думаю докормлю и закурю,но борюсь с собой....может поможет:-),придаст сил!
27 сен 2006, 09:54
Найти в инете очень просто-просто набрать в поисковике.Я себе сразу же и скачала.Там нет метода,там просто психотерапия-читаешь ,читаешь,потом просто бросаешь.!
01 окт 2006, 19:07
Сходите на сайт stopsmoke.ru. Там бросание, в основу положен метод Карра, но подробно разобраны все дополнительные сложности.
Подпишитесь на бесплатную рассылку и дневники обучающихся почитайте - мне хватило этого, чтобы наконец-то бросить курить.
Подпишитесь на бесплатную рассылку и дневники обучающихся почитайте - мне хватило этого, чтобы наконец-то бросить курить.
Бросила
01 окт 2006, 19:40
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
27 сен 2006, 12:16
У меня муж уже 3 месяца держиться
27 сен 2006, 14:21
прикольная книжка! - судя по началу)) дальше просто не смогла)) но уже и не курю)) мож из-за сайта антикурительного, мож еще от чего))
27 сен 2006, 18:04
а что за сайт такой?
27 сен 2006, 18:17
stopsmoke.ru или com
там по платной программе пройти можно, но мне просто почитать материалы и форум хватило.
там по платной программе пройти можно, но мне просто почитать материалы и форум хватило.
27 сен 2006, 18:10
Я прочитала половину книги, не курила 2 недели,сейчас была в отпуске, закурила...надо будет дочитать книгу до конца, надеюсь, что брошу курить совсем.
(с транслита)
(с транслита)
28 сен 2006, 11:01
Просмотрела, ничего интересного.
28 сен 2006, 11:23
Знаю человек 5, которые бросили после этой книги.
01 окт 2006, 10:43
В институте одногруппники бросили, 2 человека,я у них книжку взяла для мамы, и она бросила, хотя курила ок.25 лет. НО как писали выше, зерно упало на благодатную почву.
01 окт 2006, 19:37
В любом случае сначала надо захотеть, но я вот 4 раза бросала и продерживалась максимум год. А после бросания по сайту теперь чувствую себя именно некурящей.
У них эффективность 80%. А все остальные методы дают не больше 20%.
У них эффективность 80%. А все остальные методы дают не больше 20%.
Курятина
01 окт 2006, 20:52
Я на этом сайте по платной программе бросала ( хотя платила в 2 раза меньше, чем написано). Но не помогло, а точнее я бросила курить каждый день, зато по праздникам под алкоголь, раза 2-3 в месяц накуриваюсь по полной программе и ужасно чувствую себя на след утро.. И книжку читала, помогло ровно на 2 неделе. Надо действительно хотеть бросить курить, иначе не поможет ничего. Главное собственное желание, а всё остальное лишь подспорье.
04 окт 2006, 23:57
Я избавилась от этой мерзской привычки, прочитав половину книги. Курила 13 лет, без перерыва на беременность. Чувствую себя великолепно. До этого пыталась бросить с помощью гипноза, иглоукалывания, заменителей. Подруга также вылечилась с помощью этой книги.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Обмен опытом \ Книги, Музыка, Кино, ТВ...