Закаливание

Подскажите, как кто закаливает ребенка. Моей дочке 2,7, как погла в сад - уже полгода, как не вылезаем из простуд. Вот не знаю, может ее пообливать-пообтирать или еще что. И еще вопрос: начинать надо со здоровым ребенком? У нее сейчас кашель..Спасиб!

вы знаете, это очень обширная тема.. Есть люди, кто делает это по Комаровскому, есть те. кто просто ограничивается воздушными ваннами от рождения и т.д. В любом случае, я думаю, начинать активное закаливание (обливание хол. водой, бег по снегу и т.д.) не стоит начинать резко и, тем более, в момент простуды ребенка :)

ППКС! Начинать закаливать нужно здорового ребёнка.

Моей дочери 2.9. Начинаем такой вариант, который кстати очень и взрослым рекомендован. Вот помылись, поплескались выключили всю воду и включили только холодную (сейчас конечно с учток горячей а то совсем лед лъется) и подставляете ногу под струю так чтобы вода текла с чуть ниже колена и по всей ноге, держать надо пока прям не промернет (это 40 сек гдето, но это примерно, все индивидуально) потом вторую. Затем выключите воду и стоять надо в ванне не растерать ноги, не как их не пытаться согревать, а дать САМИМ согреться и вернуться к норме. Только потом вытереться и одеваться. С дитем надо начинать с по чуть-чуть совсем , сек по 5 каждую ногу. Недели три организму надо понять, что от него хотят:))), и только потом начинаются сподвижки. Ну думаю обязательно надо упомянуть, что начинать эти процедуры, если дитё еще и болеет часто, лучше при теплой погоде и обязательно на хорошее самочувствие.

Спасиб! Поправится - пожалуй начнем.

Мы закаливаем с рождения в хол воде, а в таком возрасте я бы посоветывалась с врачом как правильно начинать.

Нам объяснили врачи, что только одним закаливанием иммунитет не поднять, нужно все сбалансированно (питание, хождение босиком и др.)