Болят мышцы после тренировки
AD
12 апр 2006, 08:02
Подскажите, чем можно обезболить ребёнку 6 лет. Ночью не спит, а у нас важные тесты предвидятся. Знаю, что временно, но необходимо срочно.
12 апр 2006, 08:49
Я своего в горячую воду сажаю, а потом радикулитным бальзамом или спасателем мажу. Говорит что легче становится.
12 апр 2006, 09:36
В идеале-от крепатуры (этой самой боли) хорошо помогает суна. А в домашних условияхтеплая ванна или душ и массаж.
12 апр 2006, 17:15
Физ. нагрузка через немогу. Проходит за 15-20 минут
13 апр 2006, 20:02
ИМХО, для шестилетки не очень хороший способ. Нагрузки должны быть очень умеренные, а то можно и вообще перегрузить мышцы, а ребенку трудно себя контролировать.
13 апр 2006, 20:54
А я не говорю о сильных нагрузках. 15-ти минутная разминка или зарядка заметно облегчат состояние ребенка
13 апр 2006, 20:32
Горячая ванна очень хорошо помогает. Я еще мочегонное пила, чтобы скорее все выходило и нагрузку на мышцы надо обязательно, "через не могу", кровобращение в мышцах чтобы улучшилось и соответственно лучше выводилась мочевая кислота. Можно сделать обычную гимнастику или разминку, которую ребенок делает перед тренировкой.
13 апр 2006, 21:02
ОФФ 6 лет человечку, а уже ударные тренировки, важные тесты... Это все дети теперь так живут? ВО времена пошли!:):)
13 апр 2006, 21:04
горячую ванну и туда полпачки соли, можно целую пачку
AD