как изменить время засыпания ребенка?

дочка засыпает в час ночи, можно ли как нибудь изменить время засыпания, сдвинуть его несколько раньше - на 10-11 вечера?

У меня в 12 засыпает, тоже незнаю что делать(((

вот у нас только что заснула... :-(

И мы только что улеглись. Но меня это, в общем-то устраивает - я сама сова.

Ага, пока дело до школы не дошло. А потом чаво делать будете?

до школы еще куча времени... :-)

а днем вы сколько спите?

По-разному бывает, в общем где-то часа 4 от силы. Но мы можем с перерывами вместе дремать часов до 12-13 дня, особенно если погода располагает :)) Зато у нас с прогулками та-акая проблема - где-то с полутора мес. НЕ спит в коляске, хоть тресни. Иногда получается выбраться в слинге, но тоже ненадолго, жду пока заснёт в нём дома, кормлю для этого, а потом обуваюсь - и бегом, пока не проснулась, около получаса погуляем - уже хорошо.

у нас примерно та же история...

Мы тоже ложимся в 24.00, но встаем в 09.00. Я бы могла легко изменить время засыпания на 21.00, но тогда бы ребенок вставал утром в 06.00. Мне самой больше подходит первый вариант, я - сова. ;)

как бы вы могли изменить время засыпания? вопрос именно в этом был.

Ниже уже кто-то написал. Просто будить раньше. Насколько раньше разбудите, настолько раньше укладывать спать. Днем не давать спать больше обычного, тоже будить если что. Вечером соблюсти обычный ритуал укладывания: смесь, грудь, воду, водные процедуры, сказка, телевизор или что вам больше подходит. За несколько дней переведете на нужное Вам время укладывания.

ой, только что прочла, сколько вам месяцев. :( В вашем возрасте еще очень сложно сдвигать график ребенка, да и ну жно, ИМХО. Попозже наладите, а сейчас лучше полагайтесь на биологические часы ребенка. Ему от этого будет только лучше, потерпите немного.

да меня это не то чтобы уж сильно напрягает :-) мне тяжелее вставать самой в 7 утра :-) но хотелось бы, чтобы она засыпала чуточку пораньше.

ну как днем спать не давать больше обычного, я же не знаю сколько ей надо, один день она днем спит всего-то 3 часа по 30-40 минут в засып, а вот сегодня уже два часа дрыхнет, потому что погода. Зачем же я буду ее будить? В такую-то погоду... мне кажется, что здесь какая-то нестыковка...

Выше написала про ваш возраст. Ближе к году будете легко корректироваь под себя - не сейчас.

А во сколько днем засыпает? Хорошо, если до 15:00, тогда и на ночь укладывать можно в 21-22.

днем спим около час-двух, потом шесть-семь и последний засып девять-десять, потом просыпается :( и до часу!

Что бы сдвинуть время засыпания ребенка,нужно сдвинуть время купания,вода успокаивает.Просто искупайте ребеночка например в 22 часа,после купания во время намазывания кремом слегка потрите спинку малыша т.е. сделайте легкий массаж и кладите спать.Моя дочка порой во время массажа засыпала.Если не поможет попробуйте все те же процидуры и плюс к этому положить ребеночка рядышком с собой,дышите ровно,спокойно,забудьте о всех проблемах которые у вас присутствуют на данный момент.Да еще положите ребенка так что бы он слышал ваше сердцебиение,это детей очень успокаивает.А когда спокойны вы то спокоен и ребенок,неважно что его раньше кладут,он чувствует мать,чувствует что она спокойна и он спокойно принемает все перемены.

делала так, купала с 22 до 22.30, если она спать хотела, то засыпала, со мной рядышком, а потом просыпалась через полчаса-час, и до 0.30 гуляет, в 0.30 отрубается.

10-11 ето хорошо, ми первие месяси до трэ могли гулят. Где то месясев с 6 регим более менее наладился, сеыхас в год и 4, логимся спат в 9, иногда немного позже. Подождите немного.
(с транслита)

У Вас доченька ещё слишком маленькая, у неё режим ещё 100 раз поменяется. Это нормально.

а во сколько утром встаёте, может пораньше вставать и дневной сон изменить как-то?

Именно так и можно корректировать режим ребёнка...пораньше разбудил и следовательно пораньше уснул деть..Удачи!!

не получается так, она днем подольше поспит, а на ночь все равно в свое время уходит, то бишь в 0.30

а если и днём раньше класть и раньше поднять, хотя конечно минутки сна ребёнка для мамы - золото, но может разбудить всё таки днём. когда поспит достаточное время. и может не один день раньше будить, а хотя бы несколько дней. за один день режим не переделаешь

раньше вставали в 8, потом в 10, потому в 11, сейчас до 11.30 дотягиваем, если будить раньше, то она днем добирает, а на ночь все равно в 0.30 уходит...

Вообще советую переносить время сна постепенно, каждый день минут на 15-20 сдвигать время купания, вечернего кормления и сна. Но я как-то решила по другому действовать, своими методами.
Я своей меняла режим после 3 месяцев где-то, мы засыпали в 12-1 (купались в 21.30-22), а просыпались где-то в 9-10. Меняла режим потому, что после купания ребенок еще долго играл и вообще плохо засыпала в это время, а я еще прочитала, что наилучшее время для сна маленьких детей в промежутке между 19-21 часами. Это, собственно, меня и сподвигло.
Делала так: перенела время купания на 1,5 часа раньше, на 20 часов. После купания сразу вечерние процедуры по одеванию и обмазыванию кремами, сися, лежа с мамой рядом, и спать. Первые несколько недель через 1-1,5 часа после засыпания она у меня просыпалась, я опять же ей сиську пихала, лежала рядом, свет только в виде ночника, никаких громких звуков и тем более игр, вообщем создавала атмосферу глубокой ночи. Помогло, просыпаться перестала. Кстати, утренний подъем в 7 утра.

вот, она засыпает в 21 на часик, а потом просыпается и хочет играть, просто лежать не хочет - хнычет...
вот купание мне трудно передвинуть, потому что муж приходит домой вечером поздно, около 10, а одна я еще не научилась купать... вот и получается, что мы поспали около 21, потому покупали, поиграли и к 0.30 засыпаем :-(

Я купаю одна с самого рождения - мы купили фпанцузскую что ли горку в ванночку - мне оч. нравится, Вы попробуйте сами, это не трудно! Я купаю в промежуток с 22 до 23 и потом в зависимости от настроения она засыпает - может через полчаса, может через полтора. Но я часто ложусь с ней вместе, она ест и так засыпает, а потом когда бросает грудь - я встаю дела доделывать.

горка у нас тоже есть - лягушенка такая :-) но надо де еще и за температурой воды следить.. хотя подумала, что если все заранее подготовить, может и я одна справлюсь.. :-) надо попробовать! спасибо!

да особо следить не надо. Вы в какой воде купаете? Градуса 32-33? В жару, если вода немного остынет - только на пользу будет. У меня детенок в прохладной воде кайфует просто. Напрыгается, набегается, поест - и спит. По-другому его не укатать

я за водой не следила, охлаждается потихоньку, ну и нормально, закалка лишней не будет, замёрзнуть то не должон малышочек, а купать не сложно, попробуйте пораньше, и в 21 спать конечно позновато, я после 20 старалась не класть спать, сразу в ночь отправлять. с 2х мес у нас отбой в 22ч. К 4 мес малыш должен 3 раза в день спать, к 6 - 2 раза (хотя бывает по разному у разных деток), но как советовала наш неонатолог - к 6 мес после 18-19ч не спать, и тогда к 22 хорошо засыпать будет

А у нас вообще никакого режима нет.Врач говорит,что к детскому саду срочно надо распорядок дня менять.Вставать в 8,ложиться в 22(максимум).А доча может и в 8.30 встать,а может и до 13 проспать,смотря во сколько ляжем спать ночью.Надо каждый день на 15 минут ребенка раньше ложить спать,чтоб не было стресса для организма.