▲ Консультация - Лечебный массаж в педиатрии

С 19 по 26 ноября в форуме "Детское здоровье" проходит онлайн-консультация по детскому массажу (общеукрепляющему и лечебному), а также по детской лечебной физкультуре и закаливанию. Особенности зимнего периода. На ваши вопросы о лечебном массаже в педиатрии и участии родителей ответит врач лечебной физкультуры и массажа, ведущий специалист Детского медицинского Центра г. Москвы Подолина Алена Анатольевна: http://www.eva.ru/passport/70003.html Вопросы можно задавать в этом топике. Детский медицинский Центр - http://www.babymassage.ru/

Добрый день. Уважаемая Елена Анатольевна! У дочки, 2,5 года, немного косолапит правая ступня. Полагаю, это во многом связано с несколько непропорциональным развитием мыщц правой ноги по сравнению с левой (ребенок левша и вся левая половина тела развита лучше, толчковая нога левая). Были на консультации у ортопеда. Сказал, что ничего делать не нужно, выправиться само. Но меня это все же беспокоит. Может быть есть смысл делать какие-то специальные упражнения в форме игры (ЛФК). Где можно узнать об этом. Может быть в Вашем центре есть такие специалисты? Что посоветуете в нашем случае?

Я согласна скорее с вами, чем с ортопедом. Вы четко определяете непропорциональное развитие мышечных групп справа и слева, т.е. мы имеем асимметричный мышечный тонус. Для проифилактики лечения которого с такими детками проводятся коррегирующие упражнения, они будут касаться не только работы с ножками, эти упражнения на все мышечные группы. Для воспитания правильной ходьбы можно рекомендовать первое: ходьба по узкой дорожке, на полу дорожку обозначить ленточкой, предложить ребенку пройти по ней, сохраняя равновесие. Ходьба боком: ходим боком мелкими приставными шагами по "узкой дорожке" (гимнастическая палочка), лыжная палка, палка от швабры. Учим малыша передвигаться и в правую и в левую сторону. Ходьба через препятствия: ходим высоко, поднимая ноги, как цапля; ходьба через невысокие предметы 10-15 см. Ходьба по дорожке - елочке, рисуем на полу мелом елочку длинной 2-3 м. с веточками по углам 15-20 градусов, идем по такой дорожке, наступая на "каждую" веточку, разворчачивая кнаруже стопы. Дети в таком возрасте очень не усидчивы и им быстро надоедает один вид деятельности, поэтому занятия лучше проводить по 10-15 мин. с отдыхом каждое упражнение повторять 3-5 раз. Также возможно в вашем случае я порекомендую лечебный коррегирующий массаж, акцент на пояснично-крестцовую область, ягодицы, т.к. это зона энервации нижних конечностей и конечно хорошая работа со стопами по методике варусного приведения. Если у ребенка есть любимое упражнение занятие лучше начинать с него, каждые две-три недели упражнения меняем на другие. Удачи!

Добавочно написали вам гимнастику, ЛФК в виде игры. Корригирующая гимнастика для профилактики и лечения асимметричной осанки. Для профилактики и лечения асимметричной осанки подойдут любые упражнения, приведенные выше. При их проведении необходимо сделать акцепт на симметрию осанки и движений. Примерный комплекс корригирующей гимнастики для детей дошкольного возраста с асимметричной осанкой. Солнце и бельчата. Раннее утро. Бельчата спят в своем доме в дупле старого дерева (И.П. лежа в группировке). В дом попадает солнечный лучик, начинает будить бельчат. Они перекатываются с боку на бок, от головы к хвосту и обратно - пытаются спрятаться от лучика. Но луч не унимается. Проснулись бельчата. Лежат на спинках, руки положили за голову, потянулись пятками вниз, руками вверх Поросли, порастягивали себя, начали играть лапочками. Достают локтем правой лапки колено левой и наоборот. А теперь потянули все лапки в стороны и подтянули к животу (1 - Руки вверх и в стороны, ноги в стороны, вдох. 2 - Сгруппироваться, выдох). Опять потянулись, поросли бельчата. Сели, ноги перед собой, пальцы рук переплели, потянули передние лапки вверх, вдох, положили лапки на грудь, выдох. Опять легли (повторить 2-4 раза). День наступает. Сели, потянули лапки вперед, вдох, повернулись, посмотрели направо, что в мире делается, выдох. Потянули лапки вперед, вдох, повернулись, посмотрели налево, выдох Солнце пригревает. Играть хочется. Встали на четвереньки. Пошли по краю дупла. Обошли дупло в одну сторону и в другую. Построились хвостиками в центр, мордочками наружу. Сели на пятки, передние лапки потянули вперед. Положили как можно дальше. Поползли грудкой вперед, к ладошкам, Прогнулись, потянулись к солнышку и опять сели на пяточки, спрятались (4-6 раз). Расставили пошире передние лапки, Согнули левую лапку, опустили на нее грудку, посмотрели на братца, сестрицу справа. Выпрямились. Согнули правую лапку, опустили на нее грудку, посмотрели на братца, сестрицу слева. Выпрямились (2-4, раза). Встали ровно на четвереньки, потянули к солнцу правую переднюю лапку, а левую заднюю - в центр дупла. Тянем, стараемся. Пусть солнышко хорошо погреет лапку. Встали на четыре лапочки. Теперь, тянем к солнцу левую переднюю лапку, а правую заднюю - в центр дупла. Хорошо тянем! Пусть и другая лапочка погреется. Бельчата легли на животики, сразу обе лапки протянули солтп>шжу. Повыше подняли лапочки, прогнулись. Легли, отдохнули. Хочется, чтобы солнышко и задние лапочки погрело. Подняли задние лапочки, тянем их вверх, пусть солнце греет. Легли, отдыхаем. Сели на пятки, руки за голову, локти в стороны. Встали на колени, потянулись лапками к солнцу, сели (2-4 раза). Лучик озорничает, светит прямо в глаза. Зайчата прячутся от лучика, отклоняются назад. Вернулись в И.П., он опять светит. Снова отклонились. Вернулись - опять светит. Решили прятаться от луча другим путем. Наклонились вправо - нет луча. Выпрямились - светит. Наклонились влево - нет луча. Выпрямились - светит. Зовет лучик. Пошли бельчата по веточке. Ветка тонкая, бельчата идут на носочках, лапочки вверх тянут. Выстроились на веточке, как на параде ровные-ровные. Надплечья на одном уровне, головы прямые, животы, ягодицы, колени подтянуты. Лапки в стороны, наклонились, смотрят, что ж там на земле делается? Хорошо на земле. Полезли по дереву: подъем по наклонной гимнастической скамейке, шведской стенке, спуск по шведской стенке, гимнастической скамейке. Вот бельчата и на земле. Бельчата маленькие, трава высокая. Встали. Руки потянули кверху - вот какая высокая. Сели, обняли руками колени, спрятали лицо - вот какие маленькие (2-4 раза). На ветру качается трава (Из И.П. стоя, руки вверх неглубокие наклоны в стороны). Трава высокая, бельчатам солнышко закрывает. Бельчата хотят видеть солнце, раздвигают траву, лапками (И.П. ОС 1 - Руки вперед, 2 - Руки вверх, 3 - Руки в стороны, 4 - Руки вниз. Повторить 2-4 раза). Теперь солнце улыбается бельчатам. ИГРА - ПУТЕШЕСТВИЕ (комплекс коррекционно-оздоровительной гимнастики для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата). Инструктор ЛФК: «Ребята, я предлагаю вам отправиться сегодня вместе со мной в путешествие в страну ЗДОРОВЬЯ. Путь предстоит неблизкий: впереди у нас труднопроходимые тропы, горы, река. Как только мы переплывём реку, окажемся на песчаном берегу, там нас будет ждать доктор Айболит. Он посмотрит, какие вы красивые, как прямо держите спинку, как ровно ходите, какая у вас красивая и правильная осанка. Скажу вам по секрету». 1. «Ходьба по волшебным дорожкам» (ребристая, лестница, дорожка со стопами, канат). 2. «Пришли к подножию горы». И.п: сидя на коленях, соединить руки в замок над головой. Вывернуть кисти ладонями вверх и как следует потянуться к потолку. Спина прямая. Упражнение улучшает кровообращение позвоночника, подвижность плечевых суставов, увеличивает объём грудной клетки. 3. «Увидели льва». И.п.: сидя на коленях, руки лежат на коленях. Высунуть язык максимально, пальцы рук с напряжением развести в стороны. Благотворно влияет на кровообращение в носоглотке, миндалинах, бронхах, пищеводе, способствует лечению заболеваний горла (фарингитов, тонзиллитов, ангин). 4. «Вот уже видно речку, но сначала нужно перейти мост». И.п.: лёжа на спине, ноги согнуты в коленях. Опираясь на ступни ног, лопатки и затылок, плавно приподнять туловище (как можно выше), прогибая позвоночник. На выдохе медленно опустить. Упражнение помогает увеличить гибкость позвоночника, укрепить мышцы живота. 5. «Мы видим воду, она чистая и голубая. А на берегу слегка покачиваются лодки». И.п.: лёжа на животе, руки вытянуты вперёд. Приподнимаем одновременно руки и ноги, слегка прогибаемся, голову не откидывать. Упражнение укрепляет мышцы спины и ног. «А какой тёплый и приятный песок на берегу. Можно полежать и отдохнуть». И.п.: лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки на животе. Диафрагмальное дыхание. Упражнение укрепляет диафрагму - самую большую дыхательную мышцу. «Отдохнули, можно и поплавать на спине». И.п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища, ладонями вниз. Приподнять ноги, совершать ими движения вверх-вниз. Упражнение укрепляет мышцы живота. 8. «Мы так наплавались, что очень устали, и из воды нам приходится выползать на четвереньках». И.п.: стоя на четвереньках. Плавно поднять голову, прогнуться в пояснице - «добрая кошечка». Голову опустить, а спину плавно выгнуть вверх - «сердитая кошечка». Упражнение придаёт гибкость и силу позвоночнику. Во время выполнения упражнения, прекрасно расслабляется позвоночник. 9. «На песчаном берегу разбросаны камешки. Давайте разомнём наши ножки, соберём камешки в ведро». Упражнение способствует укреплению мышц свода стопы. Появляется доктор Айболит: «Здравствуйте, ребята. Пришёл посмотреть на вас поближе. Всё время, пока вы шли ко мне, я наблюдал за вами в подзорную трубу. Нелёгкий путь прошли вы. Много препятствий пришлось вам преодолеть. Но со всеми трудностями вы справились. Как вы думаете, почему? Правильно: постоянно делаете зарядку, занимаетесь физкультурой, следите за своим здоровьем. «Рыбка»: лежа на животе вытянуть руки в стороны и назад и слегка приподнять верхнюю часть туловища. «Большие деревья качаются»: поднять руки вверх и потянуться, накло¬ниться влево, вправо. «Бревно на дороге»: перепрыгивание через предмет, лежащий на полу. «Перейти через ручеек»: ходьба по дощечке.

Уважаемая Алена Анатольевна! У сына 2.6 обнаружили паховую грыжу. Доктор сообщил, что до 5 лет показаний к операции не дают и решать проблему необходимо массажем и специальными физическими упражнениями. Не подскажете комплекс упражнений в нашем случае?

Здравствуйте ребята! На практике с паховой грыжей работать тяжелее, чем с пупочной, возникает она в результате дефекта передней брюшной стенки, провоцирующим моментом является повышение внутри брюшного давления, т.е. мы имеем слабые растянутые мышцы передней брюшной стенки. Массаж проводится лечебный (грыжа вправлена) стимулирующий -точечный массаж присутствует обязательно, все приемы массажа направлены на повышение тонуса мышц брюшной стенки. Гимнастика проводится при вправленной грыже, закрепить ее лейкопластырем. Упражнения: 1. наклоны к прямым ногам: малыш стоит спиной к вам, вы придерживаете колени, не давая им разгибаться, ребенок наклоняется вниз, а затем выпрямляется, поднимая ручки вверх. 2. исходное положение сидя по-турецки, малыш раскачивает туловище вперед -назад, а также вправо-влево. 3. упражнения с палочкой: исх.положение, как упр. № 1, в руках гимнастическая палочка, ребенок наклоняется вниз, касаясь ею стола, затем возвращается в исх. положение с поднятыми вверх руками. 4. ребенок лежит на спине, самостоятельно поднимает прямые ноги, стараясь дотянуться ступнями до любой игрушки, что вы держите. 5. малыш лежит на спине, придерживайте ему ноги, попросите его сесть, строго вертикально, через право или через лево. 6. упражнение велосипед. 7. исх. положение лежа на спине, стопами прямых ног захватываем игрушку и поднимаю "котика" на 3-й этаж, собачку на 5-й, возвращаемся назад за очередной игрушкой и поднимаем ее все выше. 8. на мяче, лежа на животе просим поднять туловище и подтянуться ручками кпереди. 9. лежа на спине на мяче пытаемся приподнять верхнюю часть туловища до положения сидя. 10. Ребенок лежит на спине, обхватывает руками колени и прижимает согнутые ноги к груди, чуть-чуть раскачивается на круглой спине, затем снова ложится на спину, руки выпрямлены за голову. 11. кошечка: встать на четвереньки, опуская голову,выгнуть спину вверх, как кошка злая. Затем поднять голову и прогнуть спину, подтягиваясь. 12. рыбка: ребенок лежит на животе, согнуты ручки под грудью. Прогибает спину, выпрямляя руки, поднимает голову и грудь. 13. Тачка: ребенок передвигается на руках по полу. Рекомендации данные к 1-му вопросу актуальны и здесь, все упражнения делаются вместе с ребенком, т.к. дети подражают друг другу и окружающим. Все наши специалисты полностью владеют данными комплексами ЛФК и в каждом случае смогут подобрать оптимальную для данного ребенка программу.

Здравствуйте, Алена Анатольевна! У меня к Вам такой вопрос. У дочки (5 лет) ножки х-образной формы и вальгусная стопа. Что в данном случае будет эффективно? Массаж, гимнастика, физиопроцедуры? И возможно ли "выровнять" ножки?

Здравствуйте ребята! "Выровнять" ножки не только можно, но и нужно, учитывая наш возраст, лечение необходимо проводить комплексно. Здесь необходим и массаж, и гимнастика, и физиопроцедуры, и обязательно ортопедическое лечение - орт. обувь или стельки. Сделаю отступление: (сегодня на вызове увидела сандали ортопедические для ребенка 4-х лет с таким же диагнозом, их подбирали на Щелковской в Персее. Сандали меня поразили своей правильностью исполнения для плосковальгусных стоп с Х-образным искривлением голени. Они лучше, даже немецкой орт. обуви). Возвращаюсь к вопросу: Попытаюсь объяснить вам зачем это делать и почему. Детская стопа не является точной, уменьшенной, копией взрослой стопы, она имеет свои особенности. Костный аппарат, не окрепший, мышцы и связки слабые и очень подвержены растяжению, окончательно своды стопы формируются к 4 годам, хотя слабость мышечно-связочного аппарата отмечается до 7 летнего возраста у здоровых детей. К сожалению многие родители относятся к плоскостопию совсем несерьезно, предполагая, что с ростом ребенка стопы сами собой выровняются, это не так. Данное заболевание самым неблагоприятным образом сказывается на все опорно-двигательные системы ребенка. Чаще всего, возникает нарушение осанки, т.к. нарушается нормальное положение таза и позвоночника (смотрите в паспорте рисовала скелет с плосковальгусными стопами). Ребенок быстро утомляется, он не в состоянии много ходить или стоять, потому что болят стопы. Отсутствие рессорной функции уплощенной стопы приводит к микротравматизации позвоночника. Х-образное искривление голеней при правильном проведении всех процедур и сильном массажисте вы исправите обязательно, а деформацию стоп приостановите и она не будет прогрессирующей. Очень важно, чтобы процесс исправления был непрерывным надо набраться терпения, т.к. это достаточно длительно. Укрепляйте весь организм ребенка.

Здравствуйте. Мой ребенок(2,8) ходит разворачивая носки внутрь. Сколько нужно провести сеансов массажа и сколько это стоит в вашем центре - на сайте цен не обнаружила. Спасибо.

Вы говорите о плоско-варусной установке стоп. ЛФК и массаж основные методы лечения. Без предварительного осмотра, совершенно определенно никто не сможет вам ответить какое количество курсов надо провести. Но однозначно массажируются не только ножки. Массаж общий укрепляющий, акцент на пояснично-крестцовую область ягодицы. Ножки делаются дифференциированно - лечебный массаж. При необходимости точечный массаж и физиопроцедура. Это все может назначить ортопед или врач реабилитации. Выезд среднего мед.персонала на дом 600 руб. по Москве. За дополнительной информацией звоните 481-7067 Мед.регистратор

Добрый день! Делали у специалистов вашего центра 2 курса массажа: в 3 и 6 месяца. Первый курс был направлен на обучение ребенка переворотам на живот и спину, второй - на приседание, сидение, были упражнения на валике. Сейчас педиатр и невролог в один голос говорят, что ребенка надо учить ползать. С этим у нас большие проблемы. В вашем центре в каком-либо курсе массажа предусмотрено обучение ползанию? На что обычно направлены курсы массажа в 9 и 12 месяцев?

Да, ползание действительно очень полезно, я считаю, что необходимо сохранять этот навык подольше. Ребенок, передвигаясь на четвереньках, не нагружает ноги и в то же время тренирует мышцы практически всего тела. Некоторые дети передвигаются, опираясь только на ладони и стопы - "по-медвежьи". Это тоже неплохо. Существует пять основных комплексов массаж и гимнастики для здоровых детей до года. 1-й комплекс от 0 до 3-х мес., 2-й - 4-3 мес., 3-й компл. - 4-6 мес., 4-й - 6-9 мес., 5-й компл. - 9-12 мес. Первый курс вашего массажа был направлен на нормализацию тонуса верхних и нижних конечностей, т.к. к 3-м мес. исчезает физиологический гипертонус рук, к 4-м нижних конечностей, ребенок хорошо держит голову, захватывает игрушку, удерживает ее, переворачивается на бок и на живот. 2-й курс вашего массажа был направлен на укрепление мышц спины, живота, развитие чувств равновесия, координации, к 6 мес. малыш сидит, но не стойко, стоит с поддержкой и лишь к 8-9 мес. начинает активно ползать. Цель массажа в 9-12 мес. укрепление мышц спины, ягодиц, живота, нижних конечностей, активная проработка связочного аппарата, развиваем вестигулярный аппарат: максимальное развитие движений и развитие самостоятельности ребенка. Ближе к году правильная постановка стоп, готовимся к прямохождению. На все возрастные группы есть свои комплексы упражнений. Но все же они индивидуальны для каждого малыша. И еще, нет детей, которые не могут ползать. Если они не овладели этим навыком, в этом кроется какая-то причина. Чаще всего, это связано с мышечным тонусом (гипотония или гипотонус) на отдельных участках.

Алена Анатольевна, добрый день. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения эффекты для обучения ползанию? Мы делаем: раскачивания на четвереньках с помощью пеленки и ползание с помощью пеленки,движения ногами для ползания на пеленальном столе и на валике, пружинку на мяче с согнутыми для ползания ногами, массаж двух точек внизу спинки ребенка. Еще ребенок очень часто постоит некоторое время на руках и заваливается головой вниз. Как я узнала, это слабость рук - тренируем их с помощью так называемого упражнения "тачка". Какие еще упражнения можно нам поделать? Заранее спасибо за ответы.

Вы и так достаточно много занимаетесь, могу прибавить к этому упражнения пружиним сидя на коленках (ребенок сидит на коленках, взрослый поддерживает его за поднятые ручки), отрываем попу от пола и опять возвращаем ее между пяточек. Из этого же положения выпады вперед, угол 45 градусов. Также ведя ребенка за ручки ходим на коленях, немного наклон вперед (чтобы не дать встать на ножки). Удачи! Продолжайте в том же духе, молодцы.

У ребенка пневмония. Малышу в феврале три годика. Слышала, что существует специальный массаж. Подскажите, пожалуйста, можно ли массажем помочь малышу поправиться поскорее и на что должен быть ориентирован массаж в данном случае. Спасибо.

В связи с особенностями строения и фукционирования органов дыхания у детей раннего возраста, в связи с отсутствием специфического лечения заболевания и частым развитием осложнений, метод ЛФК (лечебной физкультуры) и массаж имеют первостепенное значение.Лечение положением, специальные упражнения и массаж помогают восстановить нормальный ритм, глубину и частоту дыхания, снять или уменьшить спазм бронхов, облегчить откашливание. Далее необходимо создать дренажное положение в кроватке ребенка, для этого под матрас кладут подушку, верхняя половани тела ребенка будет риподнята на 20 градусов. Дыхание облегчится за счет некоторого опускания диафрагмы. Для профилактики застойных явлений в легких надо часто менять положение ребенка в кроватке, с боку на бок, на спину. Массаж необходимо проводить в дренажном положении. Здесь мы опускаем головной конец на 20 градусов. Противопоказанием для массажа является высокая температура, нарастание признаков дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности.

скажите, пожалуйста, абсолютно ли противопоказан массаж детишкам с аллергическим дерматитом? у нас он проявился после массажа как раз. а сделать еще два курса до года мне хотелось бы.

Массаж противопоказан в период обострения. В период ремиссии вы можете заниматься совершенно спокойно. Посоветуйтесь с дерматологом, какой крем, либо масло можно взять под основу, я в таких случаях использую специальное молочко фирмы мустела. На обширных участках поражения опытный специалист перейдет на точечный массаж, тонизирующий или расслабляющий в зависимости от цели. Массаж хорошо сочетать с большим комплексом гимнастики, включая мяч.

Здравствуйте, Елена Анатольевна! У моей дочери, ей уже почти 5 лет, плосковальгус, диагнозы ставят разные вплоть до плоскостопия, лечение назначают тоже разное, реально ли в таком возрасте это дело вылечить, и с помощью массажа в том числе, или тут речь уже идет о поддлерживающих процедурах?Мы делаем гимнатику на палочке, ходим по массажному коврику, массаж 1 раз в год, обувь покупаем профилактическую , ну и тому подобное? заранее спасибо, Наташа

Уважаемая Наташенька! Я не вижу в каком состоянии наши стопы, какая степень плоско-вальгусной деформации, поэтому боюсь вас разочаровать или напрасно порадовать. На практике в данном возрасте диагноз плоско-вальгусные стопы выставляется окончательно и все мероприятия направлены на то, чтобы заболевание не прогрессировало, что вы, в частности, и делаете. Но если речь идет о вальгусе 1-й степени, тут я готова побороться, загляните в вопрос и ответ Петровны (см.выше 3-й вопрос), там подробно описана физиология. Удачи вам! Молодцы, что так внимательно занимаетесь своим ребенком.

Добрый день!Елена Анатольевна, дайте пожалуйста совет . Мальчик (2г8мес)практически постоянно ходит на цыпочках.Местный врач (живем за границей) посмотрел и пришел к выводу, что мышцы действительно излишне напряжены, полезно было бы определенную физиотерпию. Я так понимаю, что проблема эта "по-нашему" называется гипертонус.И насколько я помню по опыту со страшей дочерью, которая росла в россии, в таких случах практически всегда назначают массаж. Здесь же пока дойдет очередь до физиотерпаии упомянутой, ребенок может уже и в школу пойдет..., а про массаж даже не заикался никто. Подскажите пожалуйста, что можно начать делать уже сейчас в нашей ситуации -может, какой-то элементарный массаж,который можно и самим делать, упражнения какие-то. Заранее большое спасибо!

Рекомендации будем давать, исходя из ваших возможностей. В Москве мы провели бы курс массажа общеукрепляющий, акцент на пояснично-крестцовую область ягодицы, а на ножки перед массажем наложили бы парафиновые или азакиритовые сапожки на 15-20 мин., затем начали бы разбирать (разминать) напряженные стопы, связки, ахилловые сухожилия, одновременно проводя, элементы гимнастики: приведение стопы, ротацию, сгибание стопы во внутрь и кнаруже. Вы замените азакирит любым сухим теплом, например солевая грелка, разогретые мешочки с песком или солью (не обжечь). На 20-25 мин. обернуть стопы, а затем активно разминать. Также, активно разминать поясничную область, область ягодиц - это зона энервации нижних конечностей. Такая рекомендация может быть дана только в вашей ситуации, где нет медобслуживания, в нормальных условиях ребенка предварительно необходимо показать неврологу для исключения более серьезных неврологических патологий. Физиотерапия должна быть назначена со спазмалитиками (дибазол, эуфилин). Удачи!

Здравствуйте, Алена Анатольевна! Моим детям 1 год (двойня-мальчики),у них дисплазия т\б суставов. Ядра окостенения сейчас соответствуют 6 месяцам. Ортопед назначил большое лечение: уколы вит.В1,В6, электрофорез, массаж и парафин с озокеритом. В связи с этим вопрос. Как лучше все это совместить, чтобы не перегружать детей? Летом мы делили утром массаж с электрофорезом, а вечером - парафин с озокеритом. Но все массажисты и врачи говорят по-разному. Кто говорит, все делать в одно время парафин, потом сразу массаж и эл.форез. Кто наоборот, массаж с эл.форезом, потом сразу парафин. Как наиболее эффективно делать? Ведь для детей это большая нагрузка. И когда делать уколы? Спасибо!

Здравствуйте мальчишки и ваша замечательная мама! Программа для лечения должна быть составлена так и только так, витамин В1, В6 через день, курс электрофореза без массажа, а затем курс массажа непосредственно перед массажем на 20-25 мин. апликации азакирита. Апликации сняли и тут же проводится массаж, почему так, а не по другому: обертывание парафином, либо азакиритом без массажа не имеют никакого действия (что кушал, что радио слушал). При процедуре электрофореза часть лекарства остается в депо под кожей, поэтому провели электрофорез и последующим массажем разогнали депо к месту цели, все достаточно просто и при этом никакой особо нагрузки на детей.

Здравствуйте, Алена Анатольевна. Моей дочке 7.5 месяцев. Она не ползает. Я знаю, что не все дети ползают - старший сын не ползал, но любил ходить. Также и она, с удовольствием бы бегала (только кто-то должен водить). Но я бы всё же предпочла, чтобы она научилась ползать. Может ли массаж помочь в этом? Что именно массажировать? Из того, что она делает: переворачивается со спины на живот (в обе стороны), но не обратно на спину (я думаю, боится, так как один раз перевернулась несколько месяцев назад, ударилась головой и плакала). вертится на животе, может немного отползти на пузе назад (отталкивается руками). Но никак не становится на коленки. Сама не садится, но сидит хорошо, с 5-ти месяцев. (с транслита)

Я не знаю имеет ли место мой совет,но хотела поделиться опытом как учила ребенка ползать в 8 месяцев. Я рано поставила ребенка в ходунки и она у меня отказывалась ползать, но мне очень хотелось, т. к. я знаю что для ребенка важен постепеный переход к прямохождению. Она у меня очень любила пульт от телевизора и я этим воспользовалась,:выкладывала ее на пол на живот, впереди лежал пульт и подставляла к стопам опору-свои ладони. Вот так за неделю мы научились ползать. Но зато когда научились,было столько счастья и у нее и у меня... Удачи Вам!

Здесь необходимо обратить внимание на мышцы бедра и поясничной области, я предполагаю, что у малыша они, все же, находятся в напряжении, а в положении на четвереньки мышцы растягиваются, ребенок чувствует дискомфорт и соответственно протестует, либо его, как бы, выкидывает на живот. В московских условиях, я бы провела корректирующий массаж и наложила бы на него все те элементы гимнастики, которые приведены выще, одна из мамочек очень подробно и правильно описала, как обучает малыша ползанию. Удачи!

Здравствуйте, Алена Анатольевна! Дочери 2 года. Недавно при осмотре ортопед сказал, что у ней икс-образные ножки и назначил 2 курса массажа по 15-20 сеансов. Стельки, сказал, покупать пока не надо. Как вы думаете, при таком диагнозе стельки ортопедические все-таки необходимы или нет? И достаточно ли будет провести эти 2 курса массажа для исправления кривизны ножек или массаж надо будет делать постоянно, из года в год? Про вальгус стопы ничего не сказали.

Здравствуйте ребята! Ортопед, все же, не отметил, что стопы плосковальгусные, поэтому я могу предположить, (что очень часто случается) у девочки большая деформация именно в коленном суставе, т.е. внутренний мыщелок гораздо активнее развит, чем наружный, в результате чего внутрисуставная щель развернута во внутрь. Если преобладает именно эта патология, тогда стельки действительно не обязательны, т.к. сама стопа не настолько деформированна. Здесь обязательно показан общеукрепляющий массаж, акцент на пояснично-крестцовую область ягодицы, ножки делаются - массаж лечебный, как при Х-образном искривлении голеней с обязательной проработкой и коррекцией коленного сустава. ЛФК обязательно по 15 мин. 2 раза в день и как можно больше сидим в позе по-турецки. 20 занятий много, ребенок устанет, 12-15 занятий - перерыв 2 месяца и закрепляем повторным курсом. Не теряйте время, данная патология исправляется всегда на 100 %.

Здравствуйте. Алена Анатольевна, подскажите пожалуйста комплекс упражнений при пупочной грыже. Можно ли еще обойтись без операции (ребенку 3 года)? Мы не заклеивали до года. Врач - ортопед сказал нет смысла. Потом другой после года - почему не клеили до года? Может ли массаж и гимнастика сейчас помочь? Грыжа не большая. И еще можно ли делать гимнастику и массаж вечерами после сада?

Извините, не туда написала.

Я считаю, что можно попробовать обойтись без операции, процентов 80. Необходимо активно укреплять мышцы передней и брюшной стенки и прямые, и косые с помощью ЛФК, массажа и стимулирующего точечного массажа, грыжа должна быть вправлена и отфиксированна. Массаж можно делать и до сада, и после сада, и гимнастику также. P.S. Свяжитесь со мной после 8 декабря, дам ответ смогла ли бабушка заговорить огромную паховую грыжу, если там все ок, дам координаты. Гимнастика на укрепление передней брюшной стенки возраст ребенка 2-3 года. 1. Наклоны с прямыми ногами. Для начала помогите малышу: поставьте его спиной к себе и придерживайте колени, не давая им сгибаться. Ребенок наклоняется за игрушкой, затем выпрямляется. Позже малыш наклонятеся самостоятельно, не сгибая коленей, старается достать игрушку или носки ног. 2. Ребенок стоит, слегка расставив ноги, руки опущены. Ритмично под чтение стишка наклоняет голову поочередно к плечам, вперед, назад. Затем поднимает руки вверх, склоняя кисти над головой. 3. Ребенок сидит на полу, скрестив ноги по-турецки, руки лежат на коленях. Раскачивает туловище то вправо, то влево, приговаривая: "Тик-так". 4. Малыш раскачивает туловище вперед-назад (качалка). 5. Ребенок лежит на спине. Самостоятельно поднимает прямые ноги и старается дотянуться ступнями до игрушки. 6. Ребенок лежит на спине, слегка согнув ноги. Поочередно сгибает и разгибает ноги, имитируя езду на велосипеде. 7. Присаживание. Малыш лежит на спине. Придерживая ему ноги, попросите ребенка сесть. Для начала можно помогать, поддерживая то за одну, то за другую ручку. 8. Сядьте на стул, рядом с собой на пол сбоку положите привлекательную игрушку. Положите малыша к себе на колени животом вниз так, чтобы плечи и грудь были на весу. Поддерживая ребенка за ноги, предложите ему наклониться и взять игрушку, затем вернуться в исходное положение. Положите малыша вниз спиной и попросите его наклониться назад и, взяв игрушку, сесть. Это упражнение достаточно трудное, особенно для нетренированных детей, поэтому достаточно выполнить один-два наклона в каждую сторону. 9. Ребенок лежит на спине. Обхватывает руками колени и прижимает согнутые ноги к груди. Затем снова ложится на спину, потягивается, руки выпрямлены вверх, за голову. 10. Ребенок стоит на коленях, положив ладони на голову. Покачивается в стороны, изображая кораблик на волнах. 11. Повороты в стороны. Малыш стоит на коленях. Предложите ему брать игрушку с одной стороны и, поворачивая туловище, класть ее на другую сторону. 12. Ребенок лежит на животе, руки разведены в стороны. Слегка прогибаясь, поднимает голову и руки. Для начала можно помочь малышу, поддерживая его за разведенные в стороны руки, кольца. 13. Лечь на спину, руки вытянуть вверх, за голову. Повернуться, не сгибая ни туловища, ни ноги, на бок, затем на живот. Покататься "бревнышком" по полу.

Уважаемая Алена Анатольевна! Меня тоже интересует приемы массажа и упражнений при пупочной грыже. Нам всего 2 месяца, стараемся заклеивать грыжу пластырем.

Здравствуйте ребята! Здесь у вас другая возрастная группа, поэтому смысл массажа и ЛФК тот же - укрепляем передней брюшной стенки, а техника выполнения другая. Массаж можно начинать с 2-х, 3- х недель, перед массажем грыжу мягко вправить и зафиксировать. Приемы массажа: круговое поглаживание живота по часовой стрелке, встречное поглаживание, поглаживание косых мышц, растирание живота, пощипывание вокруг пупка. Точечный массаж описывать не вижу смысла. Часто выкладываем ребенка на живот перед каждым кормлением. Специальные упражнения: 1. рефлекторное удержание тела ребенка (горизонтально) в положении лежа на боку и на правом, и на левом. 2. Ребенок лежит на животе на столе, приподнимаем тело ребенка назад следим, чтобы голова не запракидывалась. 3. Держим ребенка на весу горизонтально положение на спине. 4. Рефлекторное ползание. 5. Выкладываем на мяч в положении на спине. 6. повороты со спины на живот. 7. поднимание выпрямленных ног. 8. парение на спине. Если есть возможность обратитесь к профессиональному массажисту и запишитесь на массаж в поликлиннике.

Здравствуйте Елена Анатольевна. Моей дочке 6 мес. Полтора месяца назад заметила, что один глазик открыт шире другого. Особенно это заметно на фотографии. Диагноз окулиста: глазная щель OD больше OS. Остальное все в норме. Офтальмолог лечения не назначила, сказала просто наблюдать и посоветовала еще сходить к невропатологу. Можно ли это исправить массажем или пройдет само собой. Я волнуюсь, вдруг это потом приведт к каким-н последствиям, если сейчас ничего не предпринимать. Может ли это быть связано с тем, что дочка правша (правая ручка более активна). Она сейчас начала ползать. Может быть ползанье способствует симметричному развитию левой и правой сторон и все исправится?

Здравствуйте девочки! Я считаю, что у вас нет никакого повода для беспокойства, все детки, да и взрослые несимметричны в большей или меньшей степени. Для глазика ничего предпринимать не надо, с возрастом это будет менее заметно, т.к. компенсируется. Асимметрии лица у нас нет, поэтому специальных показаний для массажа лица тоже нет. Занимайтесь в плановом порядке, массаж, гимнастика, мяч по возрастным группам, растите крепкими и здоровыми.

Добрый день. Вопрос в следующем: педиатр сказал что у девочки косолапие (на тот момент нам было 10-ть дней от рождения), действительно ли в таком возрасте уже видна косолапость? Можно ли это исправить массажем? С какого возраста начинать массаж при косолапости? И слишком ли это трудоемкая работа? Или корректируется относительно легко. Спасибо.

Если речь идет о врожденной косолапости, то диагноз ставится даже в момент рождения, диагностика не представляет трудности, признаки следующие: повороты подошвы внутри с подниманием внутреннего края стопы и опусканием наружного, приведенные стопы в переднем отделе, подошвенное ее сгибание и ограничение подвижности в голеностопном суставе. Лечение надо проводить как можно раньше, когда мышцы и связки ребенка хорошо растяжимы и имеется возможность установки стопы в правильное положение. Массаж, гимнастика, физиопроцедуры, коррегирующие упражнения, все это входит в лечение, в тяжелых случаях со стороны ортопеда есть рекомендация гипсовать стопы. Прогноз благоприятный при правильном лечении, но достаточно длительный.

Здравствуйте! Елена Анатольевна, вопрос у нас следующий, дочке восемь месяцев, подъягодичные складки с 3-х мес.несимметричные, дисплазию ортопеды исключили, невропатологи тоже говорили без патологий. Совсем недавно посоветовали сделать УЗИ позвоночника,заключение- ишемическое сужение поясничного отдела спинного мозга. Насколько страшен такой диагноз(к врачу попадём не раньше следующей недели), какие упражнения порекомендуете.

Здравствуйте ребята! Насколько я поняла, ребенок развивается и растет без отклонений и, то, что мне понятно из заключения УЗИ, что данное сужение возникло ни сегодня, и не вчера, поэтому успокойтесь и решайте проблемы, если они возникнут по мере их поступления. Никаких специальных упражнений, кроме тех, которые вы выполняете ежедневно делать не надо. После консультации специалиста при назначении массажа, физиопроцедур, обращайтесь, с удовольствием поможем и все вместе со всем справимся.

Добрый день!дочке 3 месяца. начали делать массаж по показаниям - тонус (запрокидывает голову) и ножки не раскидывает до конца когда лежит. ребенок орет на массаже как резаный... вопрос...стоит ли продолжать делать массаж, и трепать нервы и себе и ребенку?????

Здравствуйте девочки! Даже не обсуждаем то, что массаж необходимо прекратить. Сделать перерыв на пару недель, эти пару недель вы самостоятельно занимаетесь с малышкой, в тот момент, когда настроение хорошее раздеваетесь и начинаете делать те упражнения, самые элементарные, которые ребенку нравятся и которыми вы владеете, затем приговаривая, напевая поглаживаете спинку, животик, ножки, ручки, процедура не должна утомлять ребенка, как только захныкали прекращаете, это один раз в день, а в течение дня не раздеваясь, выкладываете малышку на подсдутый мяч, на животик, на спинку, но так, чтобы это было в удовольствие. По истечение пару недель начинайте заниматься с профессиональным массажистом, но с другим. Тут требуется индивидуальный подход. Удачи!

еще один момент... нам порекоммендовали делать подготовку фенистилом. 3 капли за 15 мин до массажа. Ваше мнение????

Мое мнение отрицательное, никакой подготовки финистилом к массажу делать не надо. И почему тогда финистил (антигистаминный препарат), а не сразу тогда, какой-нибудь фенибут. Давайте накормим ребенка всякой химией до состояния наркоза и будем заниматься точно без слез (шутка).

Здравствуйте.Подскажите,пожалуйста,какие нужно делать упражнения ребенку с ДЦП(тетрапарез и парапарез)?Не сидим,не ходим.Врачи никогда не говорили и я глупая мало интересовалась.

Здравствуйте ребята! На ваш вопрос не так просто ответить, нет ни возраста ребенка, нет клинической картины на данный момент, из того, что имеем заниматься надо исходя из физического состояния ребенка, т.е. с того момента, что он сейчас может делать, например: учимся удерживать голову, затем учимся переворачиваться, затем учимся присаживаться и т.д. и т.п. Т.е. постепенно одно накладывается на другое, не перескакивается никакой момент физиологического развития, боюсь, что самостоятельно это будет сделать достаточно трудно, т.к. для этого необходимо скорректировать мышечный тонус, чтобы самые элементарные уражнения могли выполняться ребенком. Удачи!

Нам год и месяц.Голову мы держим и пытаемся сидеть(пытается сесть упираясь на локти),но не сидим,а только как неваляшки раскачиваемся(иногда более уверенно держим спину),не ползаем.:(

Сначала, надо ввести упражнения, которые способствуют ползанию, их очень хорошо описала мамочка в вопросе выше и я немного добавила. Как только освоим позицию на четвереньках уже с нее начинаем садиться. Чем дольше малыш будет ползать, тем лучше. В процессе ползания он укрепит все мышцы и подготовится к прямохождению, начинайте по-тихоньку заниматься, удачи!

здравствуйте, моему сыну 12 лет, после физкультуры у него болят ноги, настолько сильно, что до следующего урока он еле ходит. болит в районе от пятки, до колена. ходили к хирургу и ортапеду, нам сказали, что это плоскостопие и нужны стельки, в стельках мы ходим, стало немного легче. можно ли помочь ему еще и массажем? спасибо!

Здравствуйте! Конечно ребенку необходимо помогать. У него на лицо осложнения, к которым приводит плоскостопие. Во-первых, постарайтесь взять справку у ортопеда, освобождающего его от физкультуры, т.к. для таких детей это очень большая нагрузка, для них требуется специальные занятия ЛФК. Это не значит, что он вообще не может заниматься спортом, исключаются те виды спорта, где необходимо много бегать, стоять, долго ходить, либо прыгать, ему подходит плавание, различные виды греблей и т.д. В стельках необходимо ходить не постоянно. Массаж и ЛФК показаны, хотя бы, 2 раза в год, до окончания периода активного роста. У меня наблюдаются такие дети, они ходят на лечебную физкультуру в поликлиннику. Еще раз - мальчику очень полезно плавание. Следите за осанкой и, хотя бы, раз в год показывайтесь ортопеду. Здесь полезны и физиопроцедуры. Удачи!

огромное спасибо, постараюсь сделать все что, вы посоветорали!

Добрый день Алена Анатольевна! О вашем центре узнала летом, гуляла с ребенком в Медведково на Яузе, многие девочки обращались к вам и все очень довольны, но больше всех мне рекомендовали именно вас, в июне я заказывала массаж в вашем центре, но девушка ответила, что к вам нельзя, у вас только тяжелые дети. Мы занимались с Ларисой, сейчас на выходные приехала на Сокол к свекрови, гуляли в березовой роще, оказывается вас там все знают и кто уже в школу ходит и маленькие, и даже бабушки детей. Все очень хорошо о вас отзываются. Объясните, все же, как к вам записаться, ведь вроде все эти дети не больные? Заранее спасибо.

Большое спасибо вам за доверие. Ко мне записываются, так же как и ко всем нашим специалистам, через медрегистратора, больше занимаюсь с детьми, которые живут на севере, на юге Фадеева Галина Григорьевна и Литвинов Никита.

Добрый день! У меня дочке 1 год 1 месяц. Пошла в 10 мес., но ходит в основном на носочках. До сих пор уверенности в походке нет.Мы сделали 2 курса массажа( в 3 и в 7 мес). Нужно ли делать еще?Нам ставили диагноз гиперактивность (с рождения)И еще она левую ручку поднимает вверх при ходьбе, т к мы ее водили за эту руку.Может ли массаж это исправить? Спасибо за ответ!

Массаж девочке провести просто необходимо. Первое, что надо сделать скорректировать мышечный тонус, чтобы не ходила на носочках и не поднимала при ходьбе ручку. Это обязательно. Во время массажа возможно вы увидите, что не так просто опустить пятку, тогда будет необходимость перед массажем делать азакиритовые или парафиновые сапожки на 15-20 мин. и затем сразу начинать массаж. Занимайтесь, удачи!

Корригирующая гимнастика для профилактики и лечения асимметричной осанки. Примерный комплекс корригирующей гимнастики для детей дошкольного возраста с асимметричной осанкой. Солнце и бельчата. Раннее утро. Бельчата спят в своем доме в дупле старого дерева (И.П. лежа в группировке). В дом попадает солнечный лучик, начинает будить бельчат. Они перекатываются с боку на бок, от головы к хвосту и обратно - пытаются спрятаться от лучика. Но луч не унимается. Проснулись бельчата. Лежат на спинках, руки положили за голову, потянулись пятками вниз, руками вверх Поросли, порастягивали себя, начали играть лапочками. Достают локтем правой лапки колено левой и наоборот. А теперь потянули все лапки в стороны и подтянули к животу (1 - Руки вверх и в стороны, ноги в стороны, вдох. 2 - Сгруппироваться, выдох). Опять потянулись, поросли бельчата. Сели, ноги перед собой, пальцы рук переплели, потянули передние лапки вверх, вдох, положили лапки на грудь, выдох. Опять легли (повторить 2-4 раза). День наступает. Сели, потянули лапки вперед, вдох, повернулись, посмотрели направо, что в мире делается, выдох. Потянули лапки вперед, вдох, повернулись, посмотрели налево, выдох Солнце пригревает. Играть хочется. Встали на четвереньки. Пошли по краю дупла. Обошли дупло в одну сторону и в другую. Построились хвостиками в центр, мордочками наружу. Сели на пятки, передние лапки потянули вперед. Положили как можно дальше. Поползли грудкой вперед, к ладошкам, Прогнулись, потянулись к солнышку и опять сели на пяточки, спрятались (4-6 раз). Расставили пошире передние лапки, Согнули левую лапку, опустили на нее грудку, посмотрели на братца, сестрицу справа. Выпрямились. Согнули правую лапку, опустили на нее грудку, посмотрели на братца, сестрицу слева. Выпрямились (2-4, раза). Встали ровно на четвереньки, потянули к солнцу правую переднюю лапку, а левую заднюю - в центр дупла. Тянем, стараемся. Пусть солнышко хорошо погреет лапку. Встали на четыре лапочки. Теперь, тянем к солнцу левую переднюю лапку, а правую заднюю - в центр дупла. Хорошо тянем! Пусть и другая лапочка погреется. Бельчата легли на животики, сразу обе лапки протянули солнышку. Повыше подняли лапочки, прогнулись. Легли, отдохнули. Хочется, чтобы солнышко и задние лапочки погрело. Подняли задние лапочки, тянем их вверх, пусть солнце греет. Легли, отдыхаем. Сели на пятки, руки за голову, локти в стороны. Встали на колени, потянулись лапками к солнцу, сели (2-4 раза). Лучик озорничает, светит прямо в глаза. Зайчата прячутся от лучика, отклоняются назад. Вернулись в И.П., он опять светит. Снова отклонились. Вернулись - опять светит. Решили прятаться от луча другим путем. Наклонились вправо - нет луча. Выпрямились - светит. Наклонились влево - нет луча. Выпрямились - светит. Зовет лучик. Пошли бельчата по веточке. Ветка тонкая, бельчата идут на носочках, лапочки вверх тянут. Выстроились на веточке, как на параде ровные-ровные. Надплечья на одном уровне, головы прямые, животы, ягодицы, колени подтянуты. Лапки в стороны, наклонились, смотрят, что ж там на земле делается? Хорошо на земле. Полезли по дереву: подъем по наклонной гимнастической скамейке, шведской стенке, спуск по шведской стенке, гимнастической скамейке. Вот бельчата и на земле. Бельчата маленькие, трава высокая. Встали. Руки потянули кверху - вот какая высокая. Сели, обняли руками колени, спрятали лицо - вот какие маленькие (2-4 раза). На ветру качается трава (Из И.П. стоя, руки вверх неглубокие наклоны в стороны). Трава высокая, бельчатам солнышко закрывает. Бельчата хотят видеть солнце, раздвигают траву, лапками (И.П. ОС 1 - Руки вперед, 2 - Руки вверх, 3 - Руки в стороны, 4 - Руки вниз. Повторить 2-4 раза). Теперь солнце улыбается бельчатам. ИГРА - ПУТЕШЕСТВИЕ (комплекс коррекционно-оздоровительной гимнастики для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата). Инструктор ЛФК: «Ребята, я предлагаю вам отправиться сегодня вместе со мной в путешествие в страну ЗДОРОВЬЯ. Путь предстоит неблизкий: впереди у нас труднопроходимые тропы, горы, река. Как только мы переплывём реку, окажемся на песчаном берегу, там нас будет ждать доктор Айболит. Он посмотрит, какие вы красивые, как прямо держите спинку, как ровно ходите, какая у вас красивая и правильная осанка. Скажу вам по секрету». 1. «Ходьба по волшебным дорожкам» (ребристая, лестница, дорожка со стопами, канат). 2. «Пришли к подножию горы». И.п: сидя на коленях, соединить руки в замок над головой. Вывернуть кисти ладонями вверх и как следует потянуться к потолку. Спина прямая. Упражнение улучшает кровообращение позвоночника, подвижность плечевых суставов, увеличивает объём грудной клетки. 3. «Увидели льва». И.п.: сидя на коленях, руки лежат на коленях. Высунуть язык максимально, пальцы рук с напряжением развести в стороны. Благотворно влияет на кровообращение в носоглотке, миндалинах, бронхах, пищеводе, способствует лечению заболеваний горла (фарингитов, тонзиллитов, ангин). 4. «Вот уже видно речку, но сначала нужно перейти мост». И.п.: лёжа на спине, ноги согнуты в коленях. Опираясь на ступни ног, лопатки и затылок, плавно приподнять туловище (как можно выше), прогибая позвоночник. На выдохе медленно опустить. Упражнение помогает увеличить гибкость позвоночника, укрепить мышцы живота. 5. «Мы видим воду, она чистая и голубая. А на берегу слегка покачиваются лодки». И.п.: лёжа на животе, руки вытянуты вперёд. Приподнимаем одновременно руки и ноги, слегка прогибаемся, голову не откидывать. Упражнение укрепляет мышцы спины и ног. «А какой тёплый и приятный песок на берегу. Можно полежать и отдохнуть». И.п.: лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки на животе. Диафрагмальное дыхание. Упражнение укрепляет диафрагму - самую большую дыхательную мышцу. «Отдохнули, можно и поплавать на спине». И.п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища, ладонями вниз. Приподнять ноги, совершать ими движения вверх-вниз. Упражнение укрепляет мышцы живота. 8. «Мы так наплавались, что очень устали, и из воды нам приходится выползать на четвереньках». И.п.: стоя на четвереньках. Плавно поднять голову, прогнуться в пояснице - «добрая кошечка». Голову опустить, а спину плавно выгнуть вверх - «сердитая кошечка». Упражнение придаёт гибкость и силу позвоночнику. Во время выполнения упражнения, прекрасно расслабляется позвоночник. 9. «На песчаном берегу разбросаны камешки. Давайте разомнём наши ножки, соберём камешки в ведро». Упражнение способствует укреплению мышц свода стопы. Появляется доктор Айболит: «Здравствуйте, ребята. Пришёл посмотреть на вас поближе. Всё время, пока вы шли ко мне, я наблюдал за вами в подзорную трубу. Нелёгкий путь прошли вы. Много препятствий пришлось вам преодолеть. Но со всеми трудностями вы справились. Как вы думаете, почему? Правильно: постоянно делаете зарядку, занимаетесь физкультурой, следите за своим здоровьем. «Рыбка»: лежа на животе вытянуть руки в стороны и назад и слегка приподнять верхнюю часть туловища. «Большие деревья качаются»: поднять руки вверх и потянуться, наклониться влево, вправо. «Бревно на дороге»: перепрыгивание через предмет, лежащий на полу. «Перейти через ручеек»: ходьба по дощечке.

Доброй ночи!Хотелось бы узнать сколько раз нужно делать массаж деткам до года. Нам 4 месяца, поставили кривошею. Мы проделали 1 курс массажа с электрофорезом? Спасибо.

Как уже писала выше, до года существует 5 комплексов гимнастики по возрастным группам (см. выше), а малышке с кривошеей необходимо проводить массаж через каждый 1, 1.5 месяца до полного излечения. Массаж проводится с коррегирующей гимнастикой и туда же добавляется общеукрепляющая гимнастика, которая идет на возраст ребенка. Обучение мамы гимнастики обязательно, т.к. в перерывах между курсами ежедневную гимнастику проводит именно мама. Удачи!

Подруга попросила задать Вам вопрос: "Здравствуйте, Алена Анатольевна. Нам 5,5 месяцев. Мы не переворачиваемся. У нас пупочная грыжа. Невролог поставил ПЭП и задержку моторного развития, назначил лекарства, массаж и ЛФК. Массаж делали уже два раза, в 1,5 и 4 месяца. Договорились с массажисткой из поликлиники. У нее все наши делали. Вроде, хорошо делали. Но ребенок кричал и был розовый. В общем, 30 минут крутила его. Так и должно быть? Не хочу давать ей таблетки. И что такое ЛФК? На вашем сайте увидела видео, сразу поняла, что ничего подобного наша массажистка не делала. Это всем так нужно? И какой возраст ребенка на видео-ролике? И еще: мы так кричали! Все девчонки говорят - это хорошо. Эффект лучше. А там малышка улыбается. Извините, что так длинно получилось. Очень расстроена. Не хочется маленькую таблетками кормить. Заранее спасибо".

Здравствуйте! Начнем с того, что ничего хорошего, когда малыш весь массаж кричит, до покраснения и до посинения я не нахожу. Я категорически против такого массажа. Во вторых, насколько я поняла, массажистка не проводила гимнастику с малышом и не давала ни комплекса ЛФК-лечебная физкультура в данном случае, направленная на лечение пупочной грыжи и лечение асимметричного тонуса. Также, вам не дали общеукрепляющую гимнастику по возрасту, включая мяч. Это случается достаточно часто, когда родители соглашаются на занятия с массажистами, которые проводят только массаж и не владеют навыками ЛФК. Это не занятие - это халтура. За которую вы платите, пусть не 600, а 450 руб. Также вас не обучили, как заниматься с ребенком дальше, т.е. курс у вас закончился и до следующего курса вы не в состоянии квалифицированно проделать гимнастику на 10-15 мин. с малышом. Больше сказать нечего.

Алена Анатольевна, здравствуйте. У меня к Вам такой вопрос: девочке 4,5 месяца, ночью стала вскрикивать и плакать без причины (есть не хочет, живот не болит), и еще очень потеет. Врач по страховке сказала, что у нас - рахит. Очень пугала: ребенок нервный будет и ноги кривые. Выписала ей витамин Д3 (5 капель) и кальция глюконат. Рекомендовала гулять по три часа. А у подруги мальчику 5 месяцев, их наблюдает очень дорогой педиатр частным образом. Тоже рахит поставила. Д3 прописала по 2 капли, а также - кальций гомеопатический. А еще - примодофилис, массаж и ЛФК. Кому из врачей верить и каким образом массаж подействует на лечение рахита?

Конечно более правильную и развернутую терапию назначил педиатр № 2, к тому же, 5 капель вит.Д.-это очень большая доза, которая приведет к передозировке уже через неделю. Рахит - это заболевание всего организма, нарушение фосфорно-кальциевого обмена. Причин у рахита предостаточно и одна из них дисбактериоз, поэтому педиатр № 2 назначил препарат для лечения дисбактериоза. При рахите нарушается обмен веществ, который приводит к нарушениям в работе нервной системы, костным деформациям, нарушению работы внутренних органов. Различают 3 степени рахита. Дети больные рахитом отстают в психомоторном развитии, лечение рахита должно быть комплексным, включает в себя длительные прогулки на свежем воздухе, ультрафиолетовое облучение, витаминотерапия, массаж ЛФК, закаливание. Массаж способствует выработке витамина Д в коже, нормализует психомоторное развитие. В связи с этим в любом возрасте при любом течение и характере заболевания применение массажа обязательно. Методика строго индивидуальна, зависит от периода, тяжести рахита, возраста и развития ребенка. Удачи!

Здравствуйте, уважаемая Алена Анатольевна. Дочке - год и 2 месяца. В год поставили диагноз - варусное искривление голени (незначительное, но все же). Причина - гиперактивность (в 6 мес. встала, а в 9 - пошла) Посоветовали показаться только в 1,5 года, а до этого ничего не предпринимать. Можете ли что-нибудь посоветовать по этому поводу? И еще, посоветуйте пожалуйста, схемы закаливания ребенка. Спасибо Вам огромное! Удачи и здоровья!

Если есть возможность, тем более период зимний, жно провести курс общеукрепляющего массажа, а ножки делать дифферинцированно, как при Х-образном искривлении голени, если такой возможности нет, самостоятельно и ежедневно проводите гимнастику с малышом, включая такие упражнения как тачка, игровые виды прыгаем лягушкой, ходим мишкой и так далее см. выше. Закаливание в зимний период может проводится также разными методами, например закаливание воздухом, начинают с проветривания помещения, ежедневных прогулок и сна на воздухе, воздушных ванн. Зимой комнату проветривают не менее 4-5 раз в день по 10 мин. Воздушные ванны принимают в комнате, температура при первых ваннах 20-22 градуса и для детей до 2-3х лет снижают до +15, проводят через 30 мин. после еды. Можно закаливать водой, начинать с обтирания сначала тепловатым, затем прохладным холодным полотенцем, затем ребенка растирают. Можно проводить обливание ног, обливают 20-30 сек. темп.понижают постепенно, обливание очень мощная процедура, начинают с года, воду не льем сразу на голову, начинаем постепенно с ног. Душ с 1,5 мес., делаем, как обливание, сначала ноги, спину, живот, грудь, руки, затем голову, если ребенок часто болеет голову не обливаем, затем вытираем досуха. Снижать температуру зимой еженедельно на 1-2 градуса. Примерный комплекс для ребенка от 1 до 3 лет. 1. Воздушная ванна с утренней гимнастикой в трусах и майке ( можно без майки). 2. Умывание вдой - температура воды от 20 градусов до 15 градусов. Детям старше 2 лет моют шею и плечевой пояс. 3. Прогулка на воздухе 2 раза в день при температуре воздуха от -15 гр. до + 30 градусов. 4. Дневной сон на вохдухе при температуре воздуха от -15 градусов до +30 градусов. 5. Солнечные ванны от 5-6 минут до 8-10 минут 2-3 раза в день. 6. Обливание или душ при температуре воды от 35 градусов до 26 градусов (летом до 22градусов). 7. Обливание ног - температура воды от 28 градусов до 18 градусов. 8. Ванна при температуре воды 36градусов с последующим обливанием водой (при температуре воды 34 градусов) 2 раза в неделю.

Спасибо всем участникам консультации, всегда очень приятно общаться с такой прекрасной аудиторией.