Вопрос закаляющим.

Мы начали обливать ребенку ножки. сначала температура воды была 32 градуса, через 10 дней снизили на 2 градуса, и т.д. Вообщем сейчас 28 градусов и собственно вопрос можно ли начинать обливать этой температурой уже не только ножки, но и всего ребенка. ну кроме головы. То есть ноги то уже почти месяц обливаем, а полностью хотим сразу начать с 28 градусов. Или так неправильно? И надо ноги оставить 28, а все тело начать с 32 градусов? Вообщем, подскажите, как правильно.

Правильно-неправильно - тут не совсем подходит. Скорее эффективно-неэффективно. Вообще постепеное снижение температуры достаточно неэффективно - лучше кратковременное обливаие максимально холодной водой. Вообще, если честно, 28 градусов - это смешно :-) Если интерено, загляните в первые посты топа Закаливание: http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=1174665 возможно, это будет полезно.

А кроме прочего-это намного более некомфортно, чем быстрое обливание максимально холодной водой. При хлодном обливании организм регирует сразу и бурно, сразу становится если не жарко, то ОЧЕНЬ тепло. При 28-градусной воде такого эффекта не будет и ребенок сразу замерзнет.

Вообще температура в 32 градуса - это нормальная температура для купания в ванне, а никакое не закаливание =)

полная фигня, надо резко сразу холодной водой из ведра или тазика полить - это куда полезней!

+1

А главное-приятней:)

А вы себя тоже поливаете или только детей?

я вот начала с себя, сечас до ребенка собираюсь дойти. (т.е.эксперемент начался с меня)

Мы одновременно с ребенками начинали :)

всё надо пробовать на себе!

Особено закаливание, потаму что это образ жизни, прививать основы ЗОЖ ребенку когда сам живёшь как попало - нелепость.

знакомая так и сделала,вышла в 30гр мороз и облилась,ночью поехала в больницу с воспалением легких

а что, тут про обливания на морозе речь идет?

Почему-то все сказки рассказываются анонимно... С какой-то стати совершенно неподготовленный человек решил обливаться на улице и именно в 30-градусный мороз :-) Да ещё и воспаление лёгких развилось сразу за несколько часов. :-) Сочините что-нибудь поинтереснее!

все купаются а Крещенье изпокон веков и никто не болеет!

На Крещение ЧП, к сожалению, бывали, но отнюдь не простудного характера. Но там другая проблема - многие люди, увы, идут к проруби в нетрезвом виде (это вообще полное табу для любого "моржа" ), а ещё часть - очень пожилые, пришедшие буквально из последних сил. Проблемы бывали именно с этими двумя категориями, и проблемы сердечно-сосудистого характера. Про постуды или воспаления лёгких после Крещенских прорубей не слышала ни разу!

Ага, неплохое начало!А чой-то она тока облилась,а не сразу в прорубь?

Может лед по голове ударил из ведра то?

точно, мы начали в феврале с +4 :) ух, хорошо!! А летом из ключевой воды вытаскивали дочу под крики "вада-вада-ещщщееее" :)

Имхо, смысла в таком нет вообще. Мы к примеру купаемся в 28 30 градусах, потом обливаемся водой холодной град в 12 14. В море купался в 20. Почитайте топ закаливание, очень дельно! Мы с него начинали.

Спасибо :-) Кстати, я обратила внимание, что за всё уже довольно длительное время существования топа Закаливание там не было НИ ОДНОГО анонимного поста. Тем, кто хочет задать вопрос по делу, незачем себя скрывать. А желающие рассказывать страшилки про 30-градусный мороз и воспаление лёгких туда не ходят - неинтересно им там :-)

А еще тема малоизвестная, соответсно сказать то особо нечего, что по делу, что против. Вот счас лето, совсем холодная вода для обливания тока на даче есть...( Но могу похвастаться слегка, мы ни разу не болели ничем) ТТТ

Молодцы! Желаю дальнейших успехов. А по поводу малоизвестности темы - не совсем согласна. Она, конечно, менее скандальная, чем прививочная (поскольку не завязана на сбыт и деньги), но мифов вокруг неё наплодили тоже немало, одна г.Стукова и любители её цитировать чего стоят :-) В общем, кто хочет делать - делает, а кто не хочет - рассуждает и стращает :-)

Да? а мне как то не попадалась именная литература. Правда почитав книги типо детских энциклопедий.. те же сайты 7 мья, это ужас ужас(((( и ведь потом говорят, я закаляю, а он все равно с соплями.

Если говорить об авторской литературе "за" - много интересного у довольно популярного сейчас Толкачёва ("Физкультурный заслон ОРЗ" - спокойно скачивается в сети), есть очень древняя классическая книжка В. Скрипалёва "И снова холод полюбить" - тоже скачивается, только в большинстве электнонных библиотек очень неудобно разбита по главам в TXT-формате, есть весьма любопытные данные на портале realyoga в разделе у Ринада Минвалеева про тапас (туммо)http://www.realyoga.ru/Physiology/ Литературу последователей П.Иванова не привожу умышленно - я с ней знакома и к личности Иванова отношусь с огромным уважением, но без пиетета и подражания, но в том, что было потом, слишком много намешано социальных и религиозных дискуссий :-( А из противников: тонны контр-Ивановских рассуждений - даже затрудняюсь вытащить что-то одно, все примерно похожи. И, конечно, классика противников закаливания, многократно повторённая и процитированная (нередко без ссылки на источник) и столь же многократно опровергнутая статья Ольга Стуковой "Моржи сидят на игле". Статья старая, оригинал был в сети, но ссылка не работает, поэтому привожу в переложении с комментарием http://www.morj.dansi.ru/showthread.php?bid=3&threadid=2&page=1