Правильно организованный режим сна и бодрствования

Дорогие мамочки! В очередной раз прочитала статью, посвященную здоровью малышей и снова наткнулась на магическую фразу "правильно организованный режим сна и бодрствования". На мой взгляд, в такого рода статьях стоило бы сразу по пунктам давать обучающий курс этой самой правильной организации. Ну режим бодроствования я еще могу организовать, а вот насчет режима сна... Ведь маленькому ребенку, который еще даже не умеет говорить, не объяснишь, когда нужно засыпать, а когда просыпаться, что нужно спать на свежем воздухе и т.п. Тем более, если малыш родился очень чутким и возбудимым. Буду рада услышать совет от вас, как вы решаете эту непростую задачу.

Я подстраивалась под режим ребенка. И потом старалась сама ему слоедовать и детжать в рамках. По началу, Миша спал с 12 ночи до 12 дня (ел во сне, конечно), потом часа 2 играл, потом опять спал, до часов 3-х, потом играл и спал. и т.п. Купались в 10 вечера. Потом режим немножко сдвинулся - ночной сон с 9 до 10, купание в 8, 2 дневных сна.

Мой сынуля не заснет сам. Это бывает очень редко. Ему нужен какой-то стимул, например, свежий воздух. Поэтому стараюсь чаще гулять. Дома сам днем не заснет, а вечером укладывание проходит тоже довольно длительно.

Наш тоже сам только в коляске на улице засыпает, а так только на руках.

А мы тоже засыпаем только на сисе

Зачастую авторы статей пишут красивую фразу и не очень задумываются над ее содержанием. Такое ощущение, что у многих врачей и специалистов есть какой-то свой образ идеального ребенка, который делает все, как нужно. В реальной жизни каждый ребенок со своими особенностями и родителям просто необходимо подстраиваться под них, и если что-то и менять, то очень мягко.

ППКС!

я тоже ППКС!!!

Присоединяюсь ППКС :)))

во-во, или мне нравятся составленные режимы - тогда-то покушал, тогда-то поспал, потом это, а потом то.. в реале бы еще так все было...

Я как-то читала, что кормящим матерям необходимо спать 10 часов в сутки... еще бы написали каким образом это осуществить :)

спать вместе с ребенком

В принципе, можно :) Спать вместе, домашнее хозяйство - побоку, есть в ресторанах (в америке это очень реально). Мы примерно так год и жили. Сейчас уже все входит в свою колею, а первое время у меня вообще не на что сил не было, кроме дитенка и спали мы с ним, как сурки :)

Очень жду совета!

Я вообще никак режим не организовывала, ребенок сам его для себя выработал (плюс-минус час).

На мой взгляд, нужно подстраиваться под ребенка. Когда совсем маленький: плачет (хочет есть, мокрый, поглазеть по сторонам, раз все не то-пора спать(не веду разговор о болезнях)). При этом прикидывать по часам в какое время это происходит (это про то, как понять кроху). Затем все тоже самое только временые рамки растягиваются (спал через 1,5 часа-потом через 2 и т.д) Все просто на самом деле. Смотрите на потребности ребенка. Для меня четким моментом была еда.Это по часам. Но без фанатизма:)Было времы режим двигался на час, два. Но уже полтора года он не меняется.