Мяч гимнас. подарили...Какие полезные упражнения?

Ребенку 3 мес. Какие упражнения можно поделать, кроме как на животик положить и катать? Заметила, что любит он у мамы на руках качаться...Может кто знает ссылки с упражнениями...Спасибо заранее

можно: 1. лежа на животе своей рукой вытягивать ручку ребенка вперед, и возвращать обратно в положение согнутая перед грудью". по очереди обе ручки. 2. учить отталкиваться ножками от вашего живота (т.е от любой вертикальной поверхности, обычно это мамин живот или бедра) 3. на кач надад сгибаете ножку (коленочкой в сторону как у лягушонка), на кач вперед разгибаете. 4. головку поднимать - опускать. обычно при движении вперед рефлекторно поднимает головку малыш, при движении назад опускать лицом вниз. еще поворачивать своими руками головку в разные стороны, напр. налево -показали игрушку, заинтересовали, своей рукой придерживаете, как бы немножко придавливаете головку - покачались. затем направо. 5. если лежит на спине, можно тоже ручками и ножками разные движения делать. но моя не лежала, поэтому своим опытом здесь поделиться не могу. 6. на боках поочередно лежать качаться. 7. пальчики распрямлять, класть ладошкой на мяч. или наоборот, держаться за ручку мяча. мы все это делали и сейчас продолжаем. в принципе, это все можно и без мяча делать, но на мяче интереснее.

ну в 3 месяца можно только положить и покатать. Мы катались на животе вперед-назад, потом по кругу в одну сторону-другую. Потом переворачивались на спину, опять вперед-назад, по кругу. Да, еще лежа на животе когда назад качаете, чтобы ножками касался поверхности, т.е. всей ступней касаетесь поверхности. Не ставить! а просто касаетесь. А вот когда ребенок постарше, то отлично подъемы из положения лежа стимулировать. ссылок нет, массажистка меня научила.