Аквааэробика
09 Dec 2005, 16:04
Сегодня первый раз после длительного перерыва ходила в бассейн на аквааэробику, получила массу удовольствия. Может кто ещё поделится своими ощущениями?
09 Dec 2005, 20:03
Хожу постоянно. Очень нравится! Вода сильно расслабляет, и в то же время позволяет держать себя в форме.
11 Dec 2005, 13:38
я только планирую начать ходить! сколько это стоит?!
12 Dec 2005, 00:16
В Новокосино, куда, я, хожу 200р, занятие 45 мин. минимум 4-е занятия.
12 Dec 2005, 00:52
А реально похудеть на аквааэробике? Ну,естессно, соблюдая диету?
12 Dec 2005, 22:24
с диетой 100%, да даже если в течении дня кушать как обычно, но не есть после 19.00, тоже результат, через месяц регулярных занятий заметите без весов!
12 Dec 2005, 10:33
У меня годовая клубная карта в спортклуб, так что, сколько это стоит отдельно- не могу сказать.
12 Dec 2005, 01:48
Прекраснейший вариант! Хожу второй год и в полном восторге. И тебе закаливание и тебе положительные эмоции и тебе снятие стресса и аэробная нагрузка и как на тренажерах нагрузка (сопротивление воды + спец. инструменты) и массаж Ничего лучше еще не придумали!
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Большой спорт