Обмен квартиры - посоветуйте

Добрый день!
Где можно получить советы от опытных людей по поводу обмена квартиры?
Есть: 2-к. кв. на м. Алтуфьево, от метро 7-10 мин. тр., 60/34/10,5.
Надо: 3-к. или 4-к. кв. на м. Алтуфьево, кухня от 10, от метро не далее 15 мин. пешком. Больше всего интересуют несколько конкретных домов. Естественно, с нашей доплатой.
Уже несколько месяцев смотрим объявления на www.realty.ru, в "Из рук в руки", на сайтах фирм. За эти несколько месяцев квартиры подорожали безумно. Квартира в нужном доме продалась за 135 полгода назад, сейчас продается за 160. И даже те, что есть, быстро расходятся. И у всех владельцы - риэлторские фирмы. А хозяева сами не продают свои квартиры?
Вопросы, собственно, такие:
1. Имеет ли смысл обратиться в риэлторскую фирму, возможно, у них есть более актуальная и полная информация? Сколько они берут за свои услуги?
2. Может быть, имеет смысл повесить объявление на нужных домах "Куплю квартиру в этом доме или обменяю на 2-ком. с доплатой"? Перспективен ли такой подход, поможет ли это сэкономить приличную сумму и реально ли вообще провести такой обмен без посредников?
3. Может быть, есть где-то более полные и актуальные базы данных по продающимся квартирам, чем на www.realty.ru?
4. Вообще ценен будет любой совет по сложившейся ситуации.
5. Судя по росту цен, возможно, придется связываться с ипотекой. Принимаются любые советы по этому поводу.
Спасибо, что дочитали!