Горячий заграничный компрес

Именно компрес и именно заграничный, заграничный чтоб наши модераторы куды нить не спрятали. Давайте, дамы, вместе придумаем, как лучше мне вылечить мою очередную спортивную травму ;) Врач прописал прикладывать heat and ice, ну со льдом проблем нет, а вот с горячим? Компрес должен быть очень горячим, чтоб только-только терпеть, и еще его надо приложить не к одному месту, а как бы обернуть больную конечность. Я попробовала намочить полотенце в горячей воде, получается один раз, во второй раз вода уже остывает, - ну что опять ее менять-кипятить? Мне это представляется очень неудобно. Что еще можно придумать? Давайте побрэйнстормим вместе.

подогреть соль на сковородке и засыпать в старый (не нужный, но чистый ;-)) носок, а ещё можно в аптеке купить "flexible compress" - его в микроволновку - дёшево и сердито

Спасибо, про флексибл особенно интересно, не слышала ни разу.

http://www.drugstore.com/qxp139637_333181_sespider/cryopak/flexible_compress_hot_or_cold.html

Это ж здорово, цена привлекает, спасибо большое, кажется начну сегодня лечиться эффективнее ;)

на здоровье :-)

Действительно, отличная штука! Мы так Владину коленку спасли.

Продаются такие пластиковые мешки с гелем внитри. Они так и называются Хит анд колд пацк, что ли. Его можно и в холодильник и в микроволновке разогревать. Они разных размеров бывают. (с транслита)

http://www.cwimedical.com/hot-cold-gel-pack.htmll V walmart oni deshevle.

Спасибо, посмотрю.

День. Входит доктор околовсяческих наук. На стуле ёрзает пациент МиОпять у компа с евой. Доктор: - где больной? какую зависимость будем излечать? /отряхивает снег с ресниц/

Глянь что у меня есть: http://images.google.ca/imgres?imgurl= <> target='_blank' href='http://www.underwater-recovery.net/images/Palau-FnF/PALAU-Mandarin-Fish.jpg&imgrefurl= http://www.underwater-recovery.net/images/Palau-FnF/PALAU-Mandarin-Fish.jpg&imgrefurl= <> target='_blank' href='http://www.underwater-recovery.net/Palau-Underwater-Recovery.html&h=727&w=1024&sz=188&hl=en&start=1&tbnid=OLknU3lHUFg39M:&tbnh=106&tbnw=150&prev=/images%3Fq%3Dmandarin%2Bfish%26gbv%3D2%26ndsp%3D20%26svnum%3D10%26hl%3Den%26sa%3DN'>http://www.underwater-recovery.net/Palau-Underwater-Recovery.html&h=727&w=1024&sz=188&hl=en&start=1&tbnid=OLknU3lHUFg39M:&tbnh=106&tbnw=150&prev=/images%3Fq%3Dmandarin%2Bfish%26gbv%3D2%26ndsp%3D20%26svnum%3D10%26hl%3Den%26sa%3DN <> <>

Короче, не получается у меня дать ссылку на картинку, набери сама в гугле мандарин фиш и увидишь, лучше сразу имиджи смотри. А вот я тебя имею, гы-гы.

- Не ищите меня гуглом, верьте на слово. И Тазики, Тазики готовьте (2 штуки). Тазики в Торонто есть ли? /МиОпять у клавы, боль как рукой сняло при воспоминании мандариновой рыбы. Доктор всё это слушает, кумекает, стряхивает пепел и смотрит в заграничную компрессную даль/

красота! http://outdoors.webshots.com/photo/1471692113072176087DWzije ну и зачем ей бантик? ей и без бантика хорошо :-)

Какой бантик? Красота, я согласна, я про нее столько мечтала.

да я про мандаринку, ей уже звёздочки в голове а что это такой аквариумный раритет? мне рыбки нра, но я в них вообще не разбираюсь, вот выйду на пенсию...

Мандаринища у нас то мандарином была, то рыбкой, вот видишь что из этого получается, красота да и только, а вот она глупая возьми и какую то дрянь мёбиуса переопылись. Спрашиваеца - зачем девушке быть умной, если можно быть такой красивой и жить в теплых морях?

про рыбку я не в курсе была, ой чуйствует моё сердце и доскрещивается она... распутницццца :-#

А какая оконечность болит? Филейная? Тогда лучше лечить комплексным массажем... попроси мужа - он справится!

Да если бы филейная, проблема даже не возникла, наверное ;)) Не, самая такая жилистая, рабочая, не сочная - вот и не рассасывается.

Вот тебе и последствия твоих занятий! Лучше бы "бэлли дансингом" занималась!

Это не последствия занятий, а неудачно сложенного перелома в детсве. То есть мешает заниматься. А для бэли дансинга у меня эквипмента нет.

А почему не купить термо наклейку, которая часами греет? Так проще.

Мне надо 5 мин горячий еле терпишь, потом лед, потом опять горячий и опять лед, вот такая тонкость.

Как раз еле отошла от такой травмы. Спасалась днем такими подушечками - продаются в Шопперсе типа мешички, наполненные чем-то вроде сухого зерна: разогреваешь в микроволновке,оно теплое, но именно такое что только-только выдерпеть можно - но не горячее. Минут 15 держит. у меня таких несколько штук, одна более квадратная, одна вытянутая, что можно как воротник, и одна типа с травкой какой-то - пахнет этак здоровски. Есть еще электрическая грелка, но я ее в машину приспособила вместо гретого сиденья.

Такую подушечку можно самостоятельно сделать, там гречка внутри или вишневые косточки.

Можно, но мне было проще купить. Они такие красивенькие были..А подруга у меня такие грелки себе делала из крупной соли, засыпанной в длинный плотный носок - и тоже в микроволновку.