Калий и магний
Anonymous-Хочушка
13 ноя 2005, 20:20
Девушки милые!!!кто скажет,в каких продуктах,много их?и рецепты может кто подкинет а?а это я потому что хотим мальчика,франЦУЗЗЗскую диету хочУУ! спасибо заранее дамы!ЧМОК!
13 ноя 2005, 20:42
Готовьте овощные салаты, а в качестве заправки используйте кедровое масло (калий, магний и еще много чего полезного для организма).
Тыквенное масло - благотворно влияет на протекание беременности.
Магний: орехи, бобы, соевые продукты, отруби, коричневый рис, авокадо, абрикосы, мука 2 сорта.
Калий - бананы, киви, орехи.
Тыквенное масло - благотворно влияет на протекание беременности.
Магний: орехи, бобы, соевые продукты, отруби, коричневый рис, авокадо, абрикосы, мука 2 сорта.
Калий - бананы, киви, орехи.
14 ноя 2005, 01:29
в бананах много калия
(с транслита)
(с транслита)
Anonymous
14 ноя 2005, 01:56
"..Чтобы ежедневно поддерживать нормальный уровень калия в крови, можно ежедневно в период между приемами пищи пить маленькими глоточками такой "квасок" - на 1 ст кипяченой воды добавьте по 1 ч ложке меда и яблочного уксуса .
Источник калия: шпинат, огурцы, морковь, лук, петрушка, спаржа, хрен, одуванчик, чеснок, черная смородина, бананы, капуста, редис, помидоры, курага, изюм, фасоль, бобы, ржаной хлеб, овсянка.
Источники магния: орехи, зелень, овсяные хлопья, горошек, шоколад, какао, кукуруза."
Источник калия: шпинат, огурцы, морковь, лук, петрушка, спаржа, хрен, одуванчик, чеснок, черная смородина, бананы, капуста, редис, помидоры, курага, изюм, фасоль, бобы, ржаной хлеб, овсянка.
Источники магния: орехи, зелень, овсяные хлопья, горошек, шоколад, какао, кукуруза."
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Дом \ Рецепты