Рецепты для кормящих мам
02 мар 2006, 11:14
Моей дочурке 20 дней, чтобы кормить - надо кушать, при этом хочу не навредить ни себе, ни ей
02 мар 2006, 13:31
Я первое время кушала только кашу овсяную на воде и бутерброды с сыром :)
02 мар 2006, 15:05
Можно есть отварные мясо, картошку, сыр, сметану, гречку, рис. Остальное вводите по немногу и смотрите на реакцию ребенка. Я, например, к 5 месяцам ела все, даже капусту и сладкое.
02 мар 2006, 18:29
Варите и запекайте в фольге в духовке - очень удобно, вкусно и детка не будет животиком мучаться. Не ешьте кисломолочку(лучше совсем, ну чуть-чуть если очень охота можно), старайтесь не есть много клетчатки(овощи и крупы).
Мясо помыли, в кастрюльку и на средний огонь(чтоб не убежало): час - полтора на кормешку и усыпление младенца, потом пришли и поели мяса.
Гречку можно вообще не варить, а заливать с вечера кипятком подсоленным(стакан гречки на два стакана кипятка) - завтрак готов.
Пара картошек чистится, режется, смешивается с очищенной и потертой на терке морковкой. Вместе с куском мяса(посолить) и порезанной луковицей заворачивается в фольгу - 1,5 часа в духовке(ну от величины куска мяса зависит конечно) и можно есть.
Мясо помыли, в кастрюльку и на средний огонь(чтоб не убежало): час - полтора на кормешку и усыпление младенца, потом пришли и поели мяса.
Гречку можно вообще не варить, а заливать с вечера кипятком подсоленным(стакан гречки на два стакана кипятка) - завтрак готов.
Пара картошек чистится, режется, смешивается с очищенной и потертой на терке морковкой. Вместе с куском мяса(посолить) и порезанной луковицей заворачивается в фольгу - 1,5 часа в духовке(ну от величины куска мяса зависит конечно) и можно есть.
02 мар 2006, 19:08
http://www.eva.ru/articles/pruzhinka.html
http://www.eva.ru/static/forums/24/2003_5/42804.html
http://www.eva.ru/static/forums/24/2004_9/199583.html
http://www.eva.ru/static/forums/24/2005_5/332575.html
http://www.eva.ru/static/forums/73/2005_8/385711.html
http://www.eva.ru/static/forums/24/2003_5/42804.html
http://www.eva.ru/static/forums/24/2004_9/199583.html
http://www.eva.ru/static/forums/24/2005_5/332575.html
http://www.eva.ru/static/forums/73/2005_8/385711.html
02 мар 2006, 16:58
Моему сыну три месяца. В месяц у него началась на что-то сильная аллергия, пришлось вести пищевой дневник и исключить почти все. Сейчас постепенно добавляю новые продукты.
После советов с врачами и чтения лит-ты могу посоветовать следующее: стараться не есть жареное, а все вареное. Можно есть картошку, гречку (она еще и очень полезна), рис (если нет проблем), цветную капусту (не аллергична, но может вызвать у малыша газы), свинина, баранина, кролик (очень полезен), курица, индейка, сыр, творог, другие кисломолочные продукты.
Врач сказал исключить молоко (в кашах и т.п.) и говядину.
Пробуйте добавлять новый продукт и смотрите реакцию в течение 3-4-х дней, если все нормально - можно смело есть.
После советов с врачами и чтения лит-ты могу посоветовать следующее: стараться не есть жареное, а все вареное. Можно есть картошку, гречку (она еще и очень полезна), рис (если нет проблем), цветную капусту (не аллергична, но может вызвать у малыша газы), свинина, баранина, кролик (очень полезен), курица, индейка, сыр, творог, другие кисломолочные продукты.
Врач сказал исключить молоко (в кашах и т.п.) и говядину.
Пробуйте добавлять новый продукт и смотрите реакцию в течение 3-4-х дней, если все нормально - можно смело есть.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Дом \ Рецепты