Опущение матки

После вторых родов гинеколог диагностировала опущение стенки матки. Кроме призыва не поднимать тяжестей, никаких других рекомендаций не было. Что же делать, как жить дальше?

Хорошо жить, по возможности :). Существуют разные упражнения, которые позволяют предотвратить дальнейшее опущение/выпадения. При особенно тяжелых случаях - делают пластику, подшивают все. Но мое мнение - это не лучший вариант. Моя тетка ходит с этим уже 7 лет. Ничего не делает - некогда. Тяжести поднимает - я таких не тягаю никогда, мотивирует - а кто за меня на рынок пойдет и дитем заниматься будет? Страшно довольна жизнью и считает это просто легким косметическим недостатком типа морщин под глазами. Так что не переживайте. А лучше поищите в инете упражнения и общие рекомендации. Реальные. Потому как не поднимать тяжести при маленьком ребенке - совершенно нереально. Удачи и здоровья!

Спасибо. Я еще хожу на шейпинг - там тренер подобрала спец.упражнения для укрепления брюшных мышц .

Вот видите, как хорошо. Если заниматься регулярно и верить, что поможет - обязательно станет лучше :)