Как только ПМС - истерика и конец света

это какой-то кошмар как только у меня ПМС, и меня чуть задеть или обидеть, всё тушите свет- начинаеться такая истерика, сопли, слёзы, развод, конец света и накручиваю себя вплоть до того, что мне пора по-моему уже в психушку через дня 2 трагедия проходит- можно жить происходит это примерно раз 7 в год, может меньше зависит ещё от мужа, насколько он находиться в таком же расположении духа и гормонов что делать?! не хочу вредить здоровью, но такие психо-муки уже мне надоели

и у меня тоже самое:) я сразу мужу говорю: "у меня ПМС!!! не ссорься со мной!!!" вы тоже сразу предупреждайте.

настраивайтесь позитивно заранее и близких предупредите о надвигающейся грозе.Старайтесь пересидеть эти дни вдалеке от всех,придумайте себе суперважное дело на это время,авось в делах-то и пройдёт незамеченно))

у меня представьте себе такое каждый месяц, а не 7 раз в году :(

от ПМС очень помогает спорт...вообще от нервов...я с тех пор как на беговой дорожке заниматься стала не помню вообще про ПМС.

Ой, не всегда :):):) Как заядлый маньяк физических нагрузок могу сказать :) У меня не все так запущено, как у автора, но мужа предупреждаю :) Он обычно долго прикалывается потом :) (с транслита)

ага, сесть в бульдозер и всэ а-га .. каточком (с транслита)

мне диета (без жаренного, специй, соленого, копченого и прочих вкусностей) помогает и ограничение жидкости где-то с 21-23 дня и до конца "дней страха", витаминки всякие специализированные. Больше двигаюсь и стараюсь по 30 минут после работы не смотря на погоду и усталось гулять. Мужу подарила календарик где черным зачеркиваю означенные дни (правда с нерегулярностью причины ПМС дело осложнилось). На работе стараюсь ни с кем не общаться для так с 23 (когда особенно клинит), так как невменяема и рассеяна - от чего злюсь и срываюсь. Все дела записываю и ставлю галочки по мере выполнения. А вообще лучще качественного секса от ПМС ничего не придумали!

Мне врач выписал таблетки которые нужно принимать с 16 ДЦ. В этом месяце попробую,так как больше не могу,жаль мужа. Симптомы те что и у вас. Я не агрессивная,но обижаюсь на все до смерти и до развода,потом слезы сопли...вобщем тот же набор. )))