Гормональный жор

Думаю что я не одна такая, так что может быть у кого-то есть какие нибудь ответы-хитрости. Дело в том что под месячные у меня дикий жор, в особенности на сладкое. Я никогда не была полной, но всегда считала что я нахожусь в двух кило от идеального веса. Два кило это фигня, и к тому же я вела очень активный образ жизни, по этому особенно ничего не корректировала. Теперь же, после родов у меня лишних 5 кило, месячные возобновились а с ними и дикие перепады в настроение и приступы обжорства. Гормоны? Как с этим бороться? Если я так буду жрать за 10 дней до месячных, то я от лишнего никогдашеньки не избавлюсь! Как быть?

у меня в беременность был дикий жор.. потом, он, наверно, сохранился бы.. но, я взяла себя в руки и просто заставила силой воли соблюдать правильный режим питания... это трудно по началу, потом привыкаешь :)

Не, тут дело не в силе воли. Я чувствую что организму чего-то не хватает, и хочу понять чего. Держать себя в руках и плохо чувствовать это не ответ, а так же не хочу две недели жрать, две сидеть на диете.

У меня также, как раз сейчас этот период! Ну я стараюсь ограничевать, но не особо получается, набираю кило 2 за это время, а потом, когда жор проходит, сбрасываю их сидя на диете.

Ну прямо как про меня написали,все тоже самое.И тоже лишние 5 кг.

Аналогично, причем после родов жор усилился, еще я как мигера в это время - мой гинеколог настоятельно рекомендует противозачаточные таблетки - вроде как должно помочь, я пока не согласилась ))

я пью противозачаточные больше 4 лет - от жора не помогают