Грудь.
26 дек 2005, 12:48
Пришла тут идея. Ведь после родов ,грудь все равно не та. так сказать не хватает то ли жировой то ли мышечной массы. Я тут решила отжиматься. Надеюсь в плечах в ширь пойти не должна? Дык вот. Вчера отжалась 36 раз.
26 дек 2005, 13:41
круто! а я плавать начала
26 дек 2005, 13:51
Я только летом. море все таки. Правда я не заметила особо никаких результатов. А у тебя
26 дек 2005, 13:59
а я в бассейн пошла. Размахиваю руками и дрыгаю ногами. За 45 минут - километр
26 дек 2005, 14:19
Как то ты Татьянка медленно плаваешь. Ну а успехи какие? в смысле груди?
26 дек 2005, 14:26
Ну, я же не на Олимпиаду собираюсь! Мой 5й размер не так-то легко держать. Успехов пока нет, т.к. только начала. Очень долго не могла себя заставить в 6 утра вставать.
26 дек 2005, 15:14
Летом плавала так что еле живая ходила.Спецом при сильных волнах.Конечно.Потдерживает это,но не так как хотелось бы.
26 дек 2005, 14:35
эххх...я тоже раньше занималась...плечики были-ухх..., попа-пшик:) но полезно и кайфово-сил нет!
26 дек 2005, 14:38
что-то рановато грустишь о попе и плечиках. Вот родишь пару раз, тогда посмотрим:-)
27 дек 2005, 11:16
:):):)
27 дек 2005, 11:52
сейчас-то все в норме, бросила 2 года назад:)
28 дек 2005, 08:44
какая ты злюка.
28 дек 2005, 12:37
Я???? Почему????????
26 дек 2005, 20:50
Круто! А у меня ее как не было так и нет:)Но форму не потеряла:)
26 дек 2005, 21:15
не поможет во всяком случае серьезно просто мыщцу поднакачаете а грудь все равно потеряла вид я например точно знаю - надо качать до родов, чтобы мыщца в тонусе была, потом продолжить тренировки а если совсем плохо - операция небольшая
28 дек 2005, 08:45
да нее. У меня все в порядке,просто хочу торчком чтоб было. Не тот плачевный вариант.
26 дек 2005, 22:03
36 раз! Вот это ДА! Круто! Не каждый мужчинка так сможет. Правда, отжиматься тоже можно по разному.
28 дек 2005, 08:46
Про мужчин не знаю. Отжимаюсь от стены. Правильно. Правда на следущий день смогла только 20.Больше не стала. Чувствую что мышцы сильно болят.
26 дек 2005, 23:00
грудь, крылья, ноги...хвост главное!)))))))))
28 дек 2005, 08:47
Атмосфера! Хвост! у кого хвост? У меня душа главное.Ну или ноги.
26 дек 2005, 16:13
хорошо еще контрасный душ ну и немаловажно качественное белье)))
28 дек 2005, 08:57
это ты Плевниу скажи), про бельё.
26 дек 2005, 17:12
я посчитала, если ты отжалась 36 раз, значит грудь у тя должна щас быть минимум 4 размера:)упругая есественно:)
26 дек 2005, 17:12
и никакого селикона!!!!или сИлекона
26 дек 2005, 17:13
есть к чему стремиться:) 100 отжиманий в день- самое оно:)
26 дек 2005, 17:15
а мне куда 5й девать? А то буду, как Памела Андерсон. ХИ- ХИ
26 дек 2005, 18:35
для уменьшения груди предлагаю приподнимать таз:)
26 дек 2005, 18:36
А для уменьшения таза-приподнимать грудь?:)
26 дек 2005, 18:37
для уменьшения таза,грудь завязывать узлом на спине:)
26 дек 2005, 18:39
Ого! Этож как надо извернуться-то?:)
26 дек 2005, 18:40
а это, если не отжиматься - грудь отвиснет и тогда ее можно будет завязать. Нет в мире совершенства: или грудь или таз
26 дек 2005, 18:41
А как же мы с тобой?:( Разве мы с тобой не совершенны?:(
26 дек 2005, 18:43
смотря с какой стороны посмотреть: ты уже нарвалась на комплимент
26 дек 2005, 18:45
Из серии "если сбоку посмотреть, то снизу будет ясно, что сбоку ничего не видно"?:)
26 дек 2005, 18:47
лихо завернула!!!
28 дек 2005, 08:49
Нет справедливости.
26 дек 2005, 18:37
а для этого что надо делать? на попе ползать?
28 дек 2005, 08:48
Лиса! Ну какой 4? У меня больше второго никогда и не было! Ну подтянулась чуток. А ты ...
Anonymous
26 дек 2005, 17:15
Отжимание, к сожалению, на размер груди никак не влияет. Саму грудную железу ничем не накачать, кроме,силикона, конечно. Я год занимаюсь силовой аэробикой, а как был -1, так и остался(размер)
26 дек 2005, 17:16
отжимания подтягивают мышцы вокруг груди и только. У величить ее никак нельзя, опять же кроме имплантантов
26 дек 2005, 17:36
полностью согласна
26 дек 2005, 17:52
Самое главное сиськи не перегревать горячим душем и всяких лифтингов побольше. Потому что после 25 как сиськи не отжимай - кожа уже не та... И массажи специальные, которые на спину делаются. именно они сиськи подтягивают. После них кожа от плеча до соска может подтянуться до 1 см!!! Подруга делала.
26 дек 2005, 18:10
а можно просто хвостик потуже сделать - так натянет все:)))
26 дек 2005, 18:11
гыгыгы
26 дек 2005, 18:13
ну так тогда и глазки к ушкам сместятся - вот красота-то :-D
26 дек 2005, 18:14
давайте лучше плавать и отжиматься!!!
26 дек 2005, 18:19
это поможет фигуре, но не груди;) дело в том, что бюст не поддерживается никакими мышцами и поднять ее упражнениями невозможно;)
26 дек 2005, 18:20
я это уже написала.
26 дек 2005, 18:24
вы написали про увеличение размера, насколько я помню. я пишу по теме - поднять грудь невозможно. вот выдержка из анатомии: Под молочной железой лежит большая грудная мышца. У своего нижнего конца она сливается с поперечными мышцами торса. Под ней находятся ребра, а далее легкие. Вопреки всеобщему убеждению, в женской груди нет мышц. Можно, конечно, развить нижележащие мышцы, но это приведет лишь к увеличению объема наружной и верхней частей торса и очень слабо скажется на размере самой груди. Нельзя также подтянуть упражнениями обвисшую грудь. я просто когда-то увлекалась изучением групп мышц и построением своего тела
26 дек 2005, 18:25
Ё! Хорош базарить впустую! спортсменки, блин;)
26 дек 2005, 18:28
Любаш! Что за наезды?????????????
26 дек 2005, 18:29
ШуТю!!Ого реакция:):):)
26 дек 2005, 18:29
испугалась вопросительных знаков?:-P
26 дек 2005, 18:30
а где был юмор?:) пишите слово лопата - после него обычно надо смеяться;)
26 дек 2005, 18:33
Кому лопата, а кому и от слова СИСЬКИ уже смешно)))))))))
26 дек 2005, 18:34
вот уж не знала, что тебя так легко развеселить! СИСЬКИ!!!
26 дек 2005, 18:34
Гыгыгы)))
26 дек 2005, 18:32
Вот всегда поражаюсь, как же многие хорошеют после родов! :-) Стали еще краше!
26 дек 2005, 18:34
Это мне? Спасибо!:oops
26 дек 2005, 18:36
Вам :-)
28 дек 2005, 08:53
но все таки мышцу груди подтянуть возможно.
28 дек 2005, 08:52
оооо. Вспомнила свою мамулю. Так хвосты в школу делала что не улыбнешся и голову не повернешь.
26 дек 2005, 21:09
Ой, какие упражненийа?! Ето из спортзала надо не вылазить, чтобы грудь так накачать... Грудь во время беременности и кормления на столько растягивается, у некоторых даже растяжки пойавлйаются. А потом, как эта припухлость уходит... не то... совсем не то... (с транслита)
26 дек 2005, 21:18
зиночка, вы шо? стринги не носите?:))
26 дек 2005, 21:29
А шо, надо? :О (с транслита)
26 дек 2005, 22:01
ну раз решила попу показать:) так надень стринги:))))))
26 дек 2005, 21:25
Ай, молодца))) Респект))) А я прессок каждый вечер качаю)))) По этому же поводу))))
26 дек 2005, 21:29
Девчонки, не забывайте про спину!!! Ой как спина потом болит!!! (с транслита)
26 дек 2005, 22:11
36 :-o !?! да ты спОртсмен
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Красота