Хочу поправиться на 2-3 кг.
12 апр 2006, 15:34
Пожалуйста,подскажите,что бы такого съесть,чтобы калорий было побольше.У меня замечательный маленький сын,работа и любимый человек,и я думаю,что все мои калории тратяться именно на это,а для себя ничего остаётся.Мой рост 157 см.,вес 49(+ - 0,5) кг.,я не худая-стройная.Но ОЧЕНЬ хочу поправиться.P.S Хочу побольше попу!
12 апр 2006, 15:53
мне кажется у вас вес совершенно нормальный, я бы даже для себя может и поменьше хотела, а если хотите именно попу надо просто мышцы качать и она станет больше
14 апр 2006, 09:35
Не а... не станет попа больше :-(, если её качать укрепятся мышцы и только, вчерась где-то в иннете читала, что тренер по фитнесу, проработав 6 лет в конце-концов пошла и сделала себе имплантанты :-(
Толстушка
12 апр 2006, 21:49
Тут главный секрет не ЧТО съесть, а КОГДА :) Обжираловка на ночь ваш лучший друг :)
12 апр 2006, 23:55
а мне вот не помогает:-(
13 апр 2006, 21:42
И мне не помогает. Стабильно ужинаем только в 10 вечера, потому что муж только с работы в это время приежаем. Потом сразу спать и ни грамма лишнего веса. Просто видимо нет у меня предрасположенности к потолстению:)
14 апр 2006, 08:12
Ага... мы тоже,на ночь глядя наедаемся, еще и пивка дернем. Хоть бы 1 кг прибавить - нет...
13 апр 2006, 12:50
сама долго мучалась, старалась поправится - не получилось.. А вот подкачать попу можно в тренажерном зале.. По крайней мере, красивая упругая подтянутая попа никому не повредит :) А мясо - само нарастет :)
13 апр 2006, 19:34
по-моему, все проблемы с фигурой исправляются спортом. по крайней мере большинство из них ... Ваша - точно :) в тренажёрном зале обратитесь с этим вопросом к тренеру, и Вам подберут упражнения на ягодицы. плюс питание тоже подскажут ... попа должна быть крепкая ;)
12 апр 2006, 20:21
Кремлёвская диета - больше 60 очков и 2-3 кг за неделю прибавите!
13 апр 2006, 04:08
любой нормальный человек сьедает более 60 г углеводов в день - при чем здесь Кремлевка???
Anonymous
13 апр 2006, 00:40
Пейте противозачаточные, гормональные таблетки, 100% поправитесь. Сколько я не пробовала толстеть, только после них (170 см-45 кг) поправилась, особенно попа!
13 апр 2006, 01:10
Могу поделиться пару килограммами, после гормональных набралось вдоволь :) :) :)
13 апр 2006, 10:23
наверное не всем помогают, у меня вес совсем не изменился, да и грудь тоже ;)
13 апр 2006, 12:32
А Вы давно их принимаете?
13 апр 2006, 12:39
сейчас совсем не принимаю, принимала года три назад, около года где-то
13 апр 2006, 16:33
Вот в том-то и дело. Я начала поправляться через год с небольшим :-( Поэтому, возможно, Вы и не набрали ничего. Но будем надеяться, что Вы, если нужно будет пить, и в дальнейшем никогда не будете поправляться от них :-)
14 апр 2006, 08:50
А я не поправлялась во время приема таблеток, единственное было ощущение, что весь организм какой - то набухший/вздувшийся и грудь особенно. И от этого постоянная тяжесть во всем организме и дискомфорт был. По килограммам все по-прежнему было, а вот внешне заметно, что стала круглее. Сейчас в своей привычной худощавой норме. Причем сразу пришла в норму буквально в течение 1-2 недель после того, как приняла последнюю пилюлю. Так что у всех по-разному.
13 апр 2006, 17:43
Не факт.. Пила и до рождения ребенка и после. Вес стабильно - 48 кг
13 апр 2006, 20:55
подписываюсь - не факт. Принимаю достаточно длительно, с перерывом на рождение ребенка(запланированный перерыв). А вес не движется, и грудь тоже. Грудь кстати и во время кормления увеличивалась только первые 6 месяцев. Потом вернулась к добеременному размеру(а кормила 1,5 года) Так что кому не судьба, тому не судьба :) Сама пытаюсь есть побольше белковой пищи. Скорее не из-за того, что не нравлюсь себе внешне(хотя отчасти и это есть), а потому что не очень хорошо себя чуствую из-за своей "дохлости". Чуток помогает :)
13 апр 2006, 21:53
А я не загоняюсь по этому поводу:)У нас в семье нет упитанных, так что потолстеть мне даже и не грозит
14 апр 2006, 15:09
Все индивидуально. Я вот много лет пила, а как весила 45 кг, так и вешу)))
13 апр 2006, 10:35
по-моему вы и так далеко не худенкая... зачем насиловат организм... (с транслита)
13 апр 2006, 17:40
вы не худая я при росте 172 вешу 55 кг и считаю что надо похудеть еще кг на 2-3 а вы пышка
Anonymous
13 апр 2006, 18:25
вообще-то, у человека может быть кость тяжелая, а не жир на попе... почему сразу пышка?
Anonymous
14 апр 2006, 10:02
Согласна, у меня рост 154, а вес 50, и при этом я худенькая, даже кости выпирают. Никому и в голову не придет сказать, что у меня лишний вес, наоборот (я сейчас на диете) и все говорят, что уже хватит, пора остановится, дальше просто некрасиво будет.
Людка Гурченко
14 апр 2006, 12:49
по моим меркам и ты жирило. Талии небось ващще нет?
Катерина
14 апр 2006, 13:21
Ну почему же :oops http://www.cathiejung.com/01c4a4940c1334c07/01c2c497500dd8c01/index.htmll
Людка Гурченко
14 апр 2006, 14:57
Ничё, я тоже еще 4-6 ребер себе удалю, кожу подрежу, бока утяну. Какие мои годы :-Р тем более что мне не привыкать, так что ты таво...брысь отсюда и не понтуйся! Тута я звЯзда :)
14 апр 2006, 13:41
Я тоже очень хотела поправиться, но причиной моей худобы были постоянные стрессы и нервы.Я ела на ночь тортики и все от чего полнеют, но безрезультатно.Сейчас я более-менее спокойная и еще принимаю ОК.Незнаю в чем именно причина( в ОК или в том что успокоилась), но я поправилась на 3 кг.Теперь боюсь, как бы нерастолстеть, ато разнесет еще не дай Бог!
14 апр 2006, 16:57
Ну не знаю... 49 кг при 157 см... У меня рост 162, а вес такой же, и то я бы пару-тройку кг сбросила. Хотя, смотря какие у вас объемы... А вообще, я соглана, упражнения поделайте для попы, мышцы подтянутся, округлятся. Если просто калорийность повысить, то жир нарастет, думаю, он вам ни к чему.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Красота