Тем, кто пытается избавиться от целлюлита!!!
27 июн 2006, 02:00
Девочки! Решила написать про эту животрепещущую тему. Сама страдаю этим недугом, но обратила внимание, стоит мне снизить количество потребляемых УГЛЕВОДОВ до минимума, целлюлит тает прям на глазах. За 10 дней почти ничего от него не осталось. И это проверенно мною уже 2 раза. Я отказалась от мучного, и от сладкого, хотя иногда позволяю себе скушать и то и другое. Попробуйте, может и у Вас получится.
27 июн 2006, 03:30
конечно, получится!:))) Я на диатезной диете сидела (ребенок на грудном вскармливании был, а я была на диете из-за ее диатеза), так от целлюлита и следа не осталось! А сейчас диатез у дочки прошел, а у меня целлюлит появился - да так быстро!!! Потому что стала есть все, в чем себя ограничивала. ИМХО, должна быть железная сила воли или супер-сильный стимул для диеты (отказа от углеводитой пищи)
27 июн 2006, 18:02
да, хоть повод и был печальным, но это был мощный стимул. Я тоже по этой же причине была на диете, и похудела, и целюлита тоже не было.
вопрос
27 июн 2006, 12:40
а в сладкое что входит? фрукты например входят? или только шоколадки, печенья и пирожные
27 июн 2006, 16:04
во фруктах фруктоза, а не сахароза, я думаю, их можно и нужно.
Anonymous
28 июн 2006, 14:21
фруктоза - тоже углевод, если кто не знает.
27 июн 2006, 21:23
а углеводы - это сладкое, мучное (хлеб, макароны), а что ещё?
27 июн 2006, 21:44
Каши, черный хлеб...без этого не можно никак :) Это основа питания. Уж лучше от всяких кофеев растворимых отказаться.
28 июн 2006, 17:21
Ну, почему же? Я много лет практически не ем ни того, ни другого. И не поверите - прекрасно себя чувствую :))
28 июн 2006, 18:06
Я все это очень люблю, вот в чем дело :) Без сахара могу жить, а без каш - нет.
28 июн 2006, 15:40
Еще как получается! Я сидела на диете безуглеводной и супер кожа была!
03 июл 2006, 01:14
А есть где-нибудь таблица углеводов? В каком продукте сколько углеводов? (с транслита)
03 июл 2006, 01:28
зайдите в форум фитнес и диеты и найдите топ про кремлёвскую диету, там есть всё!!!
27 июн 2006, 07:39
Спасибо за инфу :) Только люблю я дико сладости и без хлеба еда не сытная, не такая вкусная :)
27 июн 2006, 13:31
А мне упражнения помогают + чуточку самомассажа проблемных зон + крем
Anonymous
28 июн 2006, 17:35
А что кушать то низя? Вот рис вроде диетический продукт, но углеводов навалом. Его низя?
28 июн 2006, 18:29
Коричневый рис - полезен, а очищенный белый - вреден.
AsЯ
28 июн 2006, 17:52
Слышала,что углеводы углеводам рознь. Есть легкоусваиваемые и нет,вредные и безвредные!Не уверена,что это верная информация.Может,кто знает точно и поподробней? Поделитесь!
28 июн 2006, 18:00
конечно. есть быстрые и медленный. быстрые - рафинированные, это сахар, а медленные - необработанные - те что в овощах
28 июн 2006, 18:29
А я вот на углеводной диете сейчас сижу (и раньше видела) - только каши, вес хорошо сходит, целлюлит тоже уходит (визуально, по крайней мере:)
Anonymous
29 июн 2006, 09:31
Пожалуйста, напишите, что именно нельзя есть, а что можно!!!
30 июн 2006, 09:01
Можете спокойно исключить из рациона сахар,очищенные крупы и мучные изделия из рафинированной(белой) муки.Это: белые макаронные изделия(в отличие от коричневых),белый хлеб,белый рис(кушайте неочищенный,коричневый),а вообще,старайтесь не злоупотреблять углеводами.
01 июл 2006, 16:09
А где купить этот неочищенный рис??? Много раз слышала, но вот никогда не видела в продаже...
01 июл 2006, 18:28
В обычных магазинах он есть.Обратите внимания на желтый,с виду страшненький рис:-)-это и есть неочищенный.
02 июл 2006, 05:49
Он, кстати, вкуснее очищенного оказался. сама первый раз недавно попробовала, а раньше всё внешний вид его как-то отталкивал :)
02 июл 2006, 09:32
Да,я тоже такого мнения:-) Может поэтому он и стОит в 2 раза дороже?;-)
03 июл 2006, 00:36
Что, серьёзно дороже? Я как-то не обратила внимания на цену, хотя нелогично как-то: с очищенным-то больше работы.
03 июл 2006, 01:21
Ага, дороже. Я тоже как-то логику не уловила.
An
30 июн 2006, 12:26
А мезотерапия от целлюлита (галифе) помогает? Кто-нибудь делал?
Anonymous
03 июл 2006, 01:44
больно очень
03 июл 2006, 16:19
а овсяную кашу или хлопья с утра тоже нельзя???и с чем тгда вообще чай пить?чтоб некалорийно было?(
04 июл 2006, 01:12
Лучше скушать овощной салатик! Ещё есть хлебцы низкоуглеводные, а сыр, масло и колбаску можно без ограничений!
04 июл 2006, 12:44
масло я не ем,а про колбаску и сыр-не поняла-это шутка?...как так без ограничений...
05 июл 2006, 00:47
Это не шутка. В мясе, сыре, рыбе, твороге, яйце почти нет углеводов их можно есть сколько угодно много. Я сидела после родов на Кремлёвке, а это и есть низкоуглеводная диета. Так вот я потеряла 12 кг. за 2 месяца и потом не набрала лишнего, когда перешла на обычное питание. Вам лучше сходить в фитнес и диеты, там найти топ Кремлёвская диета и скачать счётчик углеводов или таблицу. Удачи!!!
Anonymous
04 июл 2006, 07:35
А мороженное!!!!!!!!!!!!!Можно?
04 июл 2006, 12:45
мороженое точно лучше не надо)
05 июл 2006, 00:48
Иногда всё можно. Но не злоупотребляйте!!!
05 июл 2006, 01:08
ппкс, у меня например фигура-то хорошая, ноги худые, но стоит насесть на сладкое, появляются рытвинки по бокам :'( вот и ща приехала с отдыха и буду расплачиваться за обжорство голоданием и физ.нагрузками
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Красота