а вы пьете 2 литра воды в день?
29 ноя 2007, 17:09
везде пишут, что для поддержания красоты нужно пить 2 литра жидкости в день. косметелог сказала, что нужно именно 2 литра воды, а не какой то жидкости, и воды самой обыкновенной кипяченой. так как чай и тд - это еда мол. не представляю как пить 2 литра обычной воды. может кто знает что по этому поводу?
29 ноя 2007, 17:20
Я пью по 2 литра воды, а летом и больше. Эта привычка у меня выработалась с тех пор кака я пару лет пожила в Африке. Поначалу я не пила воду и у меня начались проблемы с обезвоживанием. С тех пор привылка и пью. Утром свеже-выжатый сок и кофе. А потом весь день воду. Ничего другого и не хочется.
29 ноя 2007, 19:30
выпиваю большой стакан негазированной воды утром, за 5 минут до подъёма, потом ещё минут через 15 - получается больше полулитра И в течение дня постепенно набирается А летом - и того больше Хотя относительно 2 литров разные мнения есть И главное - пить мелкими глотками
29 ноя 2007, 19:35
Литр-полтора чистой воды, остальное из еды, вода есть во всех продуктах. (с транслита)
29 ноя 2007, 20:31
То есть если в кипяток добавить травку, то это уже не вода, а еда? Обычный чай без сахара и сладостей - еда? Тогда я вообще не пью, только ем.
29 ноя 2007, 21:44
Да, чай не считается питьём, наоборот пишут, что он задерживает воду в организме.
29 ноя 2007, 21:48
Сидит злой чай в организме и воду не выпускает:) 2 чашечки зеленого с утреца выпейте, долго вода в организме задержится? Пить надо примерно 2 литра, зависит от температуры, нагрузки физической, веса, в конце концов. В эти 2 литра входит ВСЯ жидкость, не только чаи, но и бульон, и сок, и вода, содержащаяся в продуктах.
30 ноя 2007, 10:32
Может в 2 литра входит и всё :) Обычно везде пишут про 1,5 и именно чистой воды...
03 дек 2007, 18:58
Вообще-то чай - диуретик, т.е. мочегонное. Как и кофе.
29 ноя 2007, 23:22
Ой! И я тоже тогда получается, что только ем? УЖАС! Просто воду ну не могу пить... чай, кофе, сок...
29 ноя 2007, 21:08
у меня не получается макс. 2-3 стакана(именно воды не чай)
29 ноя 2007, 21:46
И у меня не получается, особенно дома! На работе иногда пробую покупать 1,5 литра минералки и за полдня получается выдуть половину бутылки :)) Но это когда прям жарковато и пить охота, а в холод столько воды не лезет :)) А так - люблю чаи гонять :)) Когда много пьёшь, то и пи-пи бегаешь часто, надоедает :)))
29 ноя 2007, 22:15
Знаю, что надо пить воду, но не получается
29 ноя 2007, 22:29
Только НЕКипяченой!Кипяченая=дисциллированная!)0 микроэлеменотов!!!
30 ноя 2007, 00:51
Ну и ерунду Вы написали. Никуда ваши микроэлементы при кипячении не деваются. Учите химию.
30 ноя 2007, 10:34
Ну не совсем ерунду. В кипячёной реально меньше нужных веществ :)
30 ноя 2007, 12:24
Каких таких нужных веществ?
04 дек 2007, 16:46
хлорки, например)))))))
01 дек 2007, 11:23
+1. Тоже об этом читала. Кипяченная хуже, но лучше чем просто из крана пить. А лучше всего фильтрированную пить. (с транслита)
30 ноя 2007, 01:24
а что, по-вашему, дистиллированная вода и как она получается?:) хотя некоторые вещества при кипячении действительно выходят, насколько я знаю, обычно не самые полезные. по теме: да, стараюсь пить,но не зациклена на этом. пью покупную воду, цель - не путать голод с жаждой:)
30 ноя 2007, 11:33
не надо путать. кипяченая - соли, нерастворимые, образовавшиеся в итоге кипячения. дистилированная - абсолютно без всего. Вода, из которой состоят люди, овощи, фрукты:)
29 ноя 2007, 22:39
Нет. :( Я вообще очень мало пью. Летом все удивляются, что мне пить не хочется совершенно, "как верблюд" говорят:)
30 ноя 2007, 03:36
+1:-)
03 дек 2007, 14:41
+1 только чай.Не понимаю о 2 литрах.
02 дек 2007, 21:13
пью 1 литр травяного чая на работе, вечером ещо 0,5 литра.Мне кажется, что кожа стала выглядеть лучше! (с транслита)
03 дек 2007, 06:47
Не, не пью столько именно воды, а чая может и больше выпиваю!
04 дек 2007, 16:44
я, к сожалению, не пью 2 литра, хотя иногда стремлюсь к этому) но, извините, чай - это точно не еда) кефир, молоко - да, относятся к еде, но не чай. и не кофе)
05 дек 2007, 14:11
Не еда, но в общее количество выпитой/с+еденной жидкости и чай, и кофе фходят;-) (с транслита)
30 ноя 2007, 11:31
не меньше 3-х, в жару могу и 6 выпить:)
30 ноя 2007, 12:17
Для меня тоже 2 литра в день не проблема, а может и больше:-)
30 ноя 2007, 16:59
И я такая же.
30 ноя 2007, 12:33
В пейте не кипяченку, а ощищенную воду без газа. Выпивается за день леХко.
30 ноя 2007, 14:18
Не пью, я вообще пью мало.
30 ноя 2007, 16:58
А зачем столько воды для поддержания красоты? Может кто нибудь обьяснить зависимость?
Ася
30 ноя 2007, 18:32
сейчас мода такая. Раньше считалось, от воды толстеют и опухают. Сейчас наоборот, что вода разглаживает кожу, вымывает всякую бяку и вообще полезна. Истина скорее всего где-то посередине - пить нужно, когда хочется. Мой бабушка утверждала, что от воды толстеют, пила мало всю жизнь. Прожила до 90 лет практически здоровой.
Anonymous
30 ноя 2007, 21:44
Да не мода это, имхо. Организм состоит из воды, она ему нужна, для кожи, вся работы всех органов.
30 ноя 2007, 22:17
Она ему нужна настолько, насколько нужна. Так что ерундой заниматься не надо. 2 литра - цифра относительная, зависит от потребностей каждого отдельного человека. И сюда входит абсолютно ВСЯ жидкость - супы, фрукты-овощи, жареная картошка и прочее, уже все уши массмедиа прожужжали по этому поводу, странно, что еще не все это знают. Пара стаканов чая в день вкупе с нормальным питанием покрывает суточную потребность организма в воде. Передоз воды тоже не есть гуд для почек. И так и есть, непонятная мне мода пошла на 2 литра воды в день.
Ася
01 дек 2007, 11:07
вот именно, ведь мало у кого такая жажда, что по 3-4 литра чистой воды в день пить. Стоит посмотреть на долгожителей - Кавказ, Средиземноморье, Азия. Ни в одной культуре нет традиции пить по ведру в день. А мода пить по многу, даже когда не хочется, сравнительно молодая.
03 дек 2007, 14:43
я читала,что это действительно мода на воду выдумана производителями чистой воды.
05 дек 2007, 16:13
Наконец то кто то высказал разумное мнение.Тоже считаю что организм сам подсказывает сколько ему необходимо жидкости.
06 дек 2007, 15:06
мнение не мое.книга ЛИССИ МУССА о похудение.Худеть по ней не стала ,но прочитала.Много умного в ней нашла.я и летом мало пью и жарко мне не бывает.
Anonymous
06 дек 2007, 22:02
а еще организм из мяса состоит.
извините
08 дек 2007, 00:54
и какашек
30 ноя 2007, 23:13
нет, столько не пью
Anonymous
30 ноя 2007, 23:35
Если я выпью столько, меня разорвет, как минимум.
01 дек 2007, 00:01
А я вот недавно, что дело не в количестве воды, а в еде:) надо есть больше водянистых овощей и фруктов - вода лучше усваивается именно из них:)
01 дек 2007, 11:26
Пью много, наверное почти 2 литра. Не думаю, что кого-то 'разорвет' столько пить. Естественно я пью не галопом все сразу! :) Вода мой самый любимый напиток после кофе, соков и зеленого чая. Когда выпью кофе, хочется потом его 'запить' водой, также и после коктейлей. (с транслита)
03 дек 2007, 08:05
гыгыгы:) мне и пиво хочется запить водой:)
03 дек 2007, 15:12
А мне пиво хочется заесть, конфетой :-)
01 дек 2007, 11:28
Я замечаю реальное улучшение состояния кожи, после того, как начинаю пить много воды.
05 дек 2007, 13:36
Я по дороге на работу покупаю 2 литровую бцтылку не газированной питьевой воды. И по стаканчику.. по стаканчику в течение рабочего дня почти всю выдуваю (если конечно, не предстоит поездок куда-либо). Коллеги сначала косилиль (думали каждое утро с похмелья :-) ) потом привыкли. Это действительно очень полезно, кожа стала лучше, да и на диете сидеть приятнее, не так есть хочется.
05 дек 2007, 17:42
а я вот начиталась, попробовала пить...ну 2 литра я в себя впихнуть не смогла, ну 1-1,5 литра страралась.... с трудом... ну не могу я пить столько простой воды... никаих улучшений не заметила, а хотела кожу очистить. Вобщем, бросила это дело и теперь пью то, что хочу и сколько хочу
06 дек 2007, 22:37
Я пью около 2-х литров воды, иногда чуть больше иногда чуть меньше. Уже четвертый год. На счет улучшения кожи (хоть она итак была в хорошем состоянии), лУчшего самочувствия - это действительно правда. Возможно первое время это несколько непривычно, кто-то даже испытывает дискомфорт и говорит что в него не влезает. Я еще сбросила несколько кг без диеты примерно за месяц с тех пор как начала пить столько (пишут же что 2 литра воды в день - ускоряют обмен веществ). В общем сейчас привыкла и не представляю как пить меньше. Правда если предстоит поездка - уменьшаю количество воды до того.
вы не из пустыни ?случаем
07 дек 2007, 20:38
Всех верблюдов собрали ?
08 дек 2007, 00:46
-)))))))))
08 дек 2007, 15:31
Скажите, почему вода должна быть не газированной? Я пью газированную минералку, кипячёная вода - бее. (с транслита)
Anonymous
08 дек 2007, 20:19
Газы ничего хорошего не несут в себе. От них только в животе бурлит и пукаешь потом, раздражают нутро, как любая газировка. Есть ещё вариант - в бутылках, чистая, но без газа. Не только кипяченая альтернатива газированной.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Красота