Контрастный душ или обтирания
16 мар 2007, 14:40
Хотела спросить, равноценно ли заменить контрастный душь для груди на обтирание льдом по утрам. Ну нет силы воли и времени на душ. Эффек от кубика льда можно ждать?
16 мар 2007, 15:05
я с весны по осень обтираюсь полностью все тело льдом,когда замораживаю добавляю или какие-то травы или на зеленом чае делаю лед,вообщем на ваше усмотрение.вполне можно обойтись без конрастного душа,а просто обтираться. (с транслита)
Anonymous
16 мар 2007, 16:17
А какой эффект???
16 мар 2007, 21:44
Эффект очень хороший, тонус поднимается, кожа подтягивается, да и вообще очень бодрит.
16 мар 2007, 16:22
Предлагаю в качестве альтернативы обливание. т.е. пока вода не перевернута на себя сила воли не нужна, а когда перевернули емкость уже позно нарвничать. ;) Супер штука! Обливаюсь ежедневно.
17 мар 2007, 02:38
Очень пользительно перед контрастным душем минут 30-40 побегать трусцой. На улице. Когда разгоряченная встаешь под холодный душ, ощущения просто сказочные!
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Красота