Корректировать овал лица, убрать двойной подбородо
09 Jan 2008, 19:29
Какие процедуры провести? Миостимуляцию, массаж лица? Что-то еще?
09 Jan 2008, 20:30
купите простой воздушный шарик и надуайте его сколько можете подтянется быстро я толстая а подбородка нет :) ( до шарика был )правда первое время будут щеки болеть
09 Jan 2008, 23:48
а как быстро подтянется? как долго и как часто надувать? у меня тоже есть такие проблемки
11 Jan 2008, 10:28
off А как Вам удалось так похудеть? Расскажите, плиз. И какой у вас рост, что вы при весе 73-74 уже довольно стройной смотрелись?
11 Jan 2008, 17:29
ОФФ Вот и я на себя удивляюсь, у меня при росте 170 и 48 размере - 83 кг . Народ не верит. Было 108, стремлюсь к 70.
11 Jan 2008, 20:40
А когда весила 57 кг все думали что у меня анорэксия , был скелет обтянут кожей и все кости видны, мой идеал 65-70 кг рост 168!!! У меня кость тяжелая.
11 Jan 2008, 20:47
Вы не ответили на вопрос :)
11 Jan 2008, 21:19
если чесно просто лень писать , в двух словах не рассказать :) завтра сяду напишу. Блин заметили :):):):)
12 Jan 2008, 10:34
Ждем )) А вы один раз напишите в файл, и когда в следующий раз пристанут с вопросом. останется только скопировать текст из файлика ))
16 Jan 2008, 23:21
ну пожалуйста напишите как вы так похудели, ооочень надо
10 Jan 2008, 10:28
Я уже тут не раз рекомендовала несложные упраженения для корректировки овала лица, если не будете лениться и выполнять их ежедневно, то результат не заставит себя долго ждать: Намочить полотенце в холодной воде, отжать, скрутить, взять концы в обе руки и с силой хлопать полотенцем по подбородку; так минут 7-10. Напрягая мышцы шеи и губы выговаривать звуки «йоу» и «икс»; тоже несколько минут. Свесив голову вниз с дивана, подтягивать её к груди, медленно. Не надо спать на высокой подушке, лучше на ортопедической, с углублением для головы.
11 Jan 2008, 01:15
И подбородок уберется? Прямо не верится,что без радикальных средств можно обойтись...
11 Jan 2008, 17:17
Наверное, все зависит от степени "запущенности" и от возраста. По крайней мере, я заметила реальные изменения после месяца ежедневных тренировок, сравнивая свои фотки "до" и "после", да и в зеркале картина меня радует теперь )) Еще думаю, что немаловажную роль играет лишний вес. Если он есть, то нужно его убирать одновременно с упражнениями, т.е. комплексно подходить к проблеме.
12 Jan 2008, 22:22
добавлю про йогу. многие позы и асаны связаны с запрокидыванием головы, если заниматься регулярно, подбородок уйдет.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Красота