Инфракрасная сауна - путь к красоте?

Расскажите, пожалуйста, кто пробовал! Действительно ли можно похудеть и уменьшить целлюлит? Правда ли, что становится лучше кожа и состояние тела? ОЧЕНЬ волнует вопрос - не вредно ли это? Как часто можно такую сауну посещать, по сколько минут и при какой температуре? в инете информация очень противоречивая... Спасибо.

эффективность такая же, как у обычной сауны, просто альтернативный способ доставки тепла. поищите в яндексе по запросу "инфракрасная сауна" и в чиале первых найдете сайт, целиком посвященный ИК-саунам.

Инфракрасная сауна в принципе для организма очень полезна - выводит шлаки, токсины, соли тяжелых металлов, и по эффективности она во много раз превосходит обычную сауну. Не могу ничего сказать по поводу лишнего веса и целлюлита, но на состяние кожи действительно влияет положительно: улучшается цвет лица, стягивает и очищает поры, когда мы в первый раз вышли с мужем из ИФсауны, мне показалось, что он лет на 5 помолодел, и он то же самое про меня сказал: ты прямо, как девочка выглядишь. Как правильно посещать - точно не знаю, мы сидели долго (прошлой осенью часто ходили), знаю только, что она более щадящая для организма, чем обычная баня.

Не знаю, особого эффекта не заметила, что инфракрасная сауна, что финская. Только в инфракрасной не жарко. Хотя, мне всего 25, некуда особо омолажиаться.

почитайте на этом форуме, возможно, найдете нужную информациюhttp://www.elinahealthandbeauty.com/forum/viewtopic.php?t=549&postdays=0&postorder=asc&highlight=%E8%ED%F4%F0%E0%EA%F0%E0%F1%ED%E0%FF+%F1%E0%F3%ED%E0&start=0

мне тоже интересно, КАК ЧАСТО можно посещать ИК и КАКАЯ ТЕМПЕРАТУРА оптимальна?