сауна

Я, наверное, не открою Америку, если скажу, что сауна кроме удовольствия дает потрясающий очистительный и худеющий эффект. Просто хочется поделиться опытом, вчера была целый день ну просто в умопомрачительной сауне, вернее это огромный коплекс, состоящий из множества разнообразных саун (обычная, кислородная, финская, русская баня, и пр),в сочетании с множеством больших и маленьких бассеинов с пресной и морской водой, гидромассажем, комнатой отдыха. Отлично провела время, поразительно, что есть весь день не хотелось, только воду пила. Проскрабилась и промассажировала все тело. Кожа как у новорожденного)))) итог- минус 2 кг. Сейчас начнут кричать, что эжто просто вода ушла, пусть так, но если удовольствие можно совместить с бесспорной пользой, почему бы нет?

Я Вас поддержу.Хожу в русскую баню каждую неделю.Скраблюсь,делаю маски для лица и тела. Обязательно самомасаж всех проблемных зон. Худеется гараздо эффективнее.Плюс позитивный настрой на неделю и ухоженное тело.

спасибо, хоть кто то отозвался)))) Успехов вам!

ммммм,как описали красиво. срочно захотелось в сауну :)

Рада, что у вас такой шикарный комплекс. :-9 Я хожу еженедельно в комплекс с русской и римской баней. Тоже очень довольна. Но еще больше довольна тем, что начав с осени водить детей - им было (3,8г) - увидела реальное укрепление их здоровья :)

полностью согласна.Сама этим промышляю всё лето на даче.

У вас роскошный комплекс. Завидую! :))) Хожу чуть меньше полугода раз в пару недель в сауну. Не вижу никаких результатов. :))) Но уверена, что очень полезно. :))) Хотя первое время постоянно простывала от бассейна (НЕ купель) - в моем комплексе он холодный (18-20 по ощущениям). :((

Хочу добавить,что проверенно временем,что в те годы когда я регулярно ходила в баню,грипп и простуда всегда меня обходили.

Почти каждые выходные паримся с веничками, если бы не ленилась, медом еще обмазывалась и всякими премудростями.Конечно , сауна- это класс)Главное не ходить туда на полный желудок.

где же нахотися этот чудо комплекс? и во сколько обходится каждое посещение.

В Голландии. Сама там такие посещала. Друзья, а в Москве кто куда ходит?

А как часто нужно ходить в баню (минимум), что б была польза, а не только удовольстве? По сколько минут "заход"?