бассейн и аквааэробика для беременных
AD
27 мар 2007, 23:24
Кто-нибудь ходит в бассейн или занимается аквааэробикой? Подскажите, стоит ли плавать, на каком сроке и какой бассейн вам нравится?
28 мар 2007, 09:39
Я хожу на аква для беременных, мне нра:) После занятия прилив энергии, и что самое главное идет работа на все мышцы. Нас в группе 12 человек и всем очень нравится, начала ходить с 16 недель.
28 мар 2007, 12:33
А в какой бассейн вы ходите? В 32 недели не поздно начать заниматься?
28 мар 2007, 12:56
Я хожу в бассейн от клуба Ирис, есть еще много курсов и школ для беременных, которые предлагают аква для беременных. Сейчас есть группа не далеко от м.Рижская, занятия 2 раза в неделю - я думаю что вам это подойдет, чтобы нагнать упущенное:) позвоните 89167351514, Ольга, она подробнее расскажет по каким дням и где они занимаются. Удачи!
28 мар 2007, 14:13
Спасибо!
Я
04 апр 2007, 09:18
Спасибо большое! Благодаря Вам я, наконец, удосужилась посмотреть в Яндексе про клубы Ирис, так у меня их бассейн в десяти минутах ходьбы от дома! Возьму на следующей неделе во вторник у доктора справочку, и потопаю к ним сдаваться:) Надеюсь, там и в будни есть занятия, а то мы по выходным с мужем все больше на дачу ездим. Но это все решаемо. Просто я кроме тихого, мирного плавания к другим нагрузкам не готова совершенно.
28 мар 2007, 13:17
Я просто плаваю в обычной басике (правда, вода озонированная), аква мне не нравиться... Плавала всегда и беременность пока не стала этому помехой:) Очень нравиться, и нагрузка хорошая, и все проблемы и усталость исчезают:)
02 апр 2007, 14:41
я недавно начала ходить в бассейн, мне очень понравилось! Удовольствия масса! :) Рекомендую! Сегодня хочу посмотреть спецкурс для беременных и сравнить. Басик нашла рядом с домом в Чертаново
02 апр 2007, 21:39
Вы в обычный бассейн ходите? Как там Вас приняли, я слышала, что в некоторых бассейнах боятся беременных брать, а то вдруг приспичит рожать! А я в воскресенье в первый раз сходила на аквааэробику для беременных, положительных впечатлений масса, правда там занятия только раз в неделю, теперь ищу ещё и обычный бассейн.
06 апр 2007, 12:30
то есть вы ходите просто в бассейн. без какого либо курса?
10 апр 2007, 20:49
Я на аквааэробику хожу, очень нравится.
01 апр 2007, 16:31
С 14-ой недели хожу в бассейн при спорт. клубе. До 30-ой недели занималась аквааэробикой для беременных, а потом что-то стала очень замерзать на этих занятиях и с тех пор просто плаваю там сама. Еще хожу раз в неделю на занятия в бассейне, организуемые школой для беременных. Очень, очень довольна!
03 апр 2007, 19:30
я недавно начала ходить в бассейн, у меня 32 недели. Планирую походить в апреле 2 раза в неделю, купила абонемент. А в мае посмотрю по самочуствию. По ощущениям и мне и малышу плавать нравится:-))
03 апр 2007, 22:53
Подскажите, пожалуйста, можно ли ходить в бассейн / на аквааэробику, если до 13-й недели ставили тонус матки? Некоторые врачи не рекомендуют. Что вы думаете по этому поводу?
03 апр 2007, 23:20
Вообще плавание - это самое безопасное для беременных, есть даже упражнения, которые снимают тонус и расслабляют, главное не перестараться. Но лучше посоветуйтесь с врачом!
Anonymous
10 апр 2007, 23:48
+1
10 апр 2007, 20:39
Я ходила с тонусом, в воде очень здорово отпускало :)
11 апр 2007, 11:25
А мне не разрешала врач даже просто плавать из-за короткой шейки (3,2см. была). Сейчас стала 4,4 хочу спросить и пойти плавать. очень хочется. А до 12 недели плавала 1 раз в неделю.
11 апр 2007, 11:39
Я ходила до самых родов - родила легко, да и беременность прошла отлично (ни отеков, ни давления, ни болей в спине).
11 апр 2007, 15:29
Мне врач не дает справку :-(( Причем показаний нет, просто говорит там одна зараза. Где можно справку сделать? Какие анализы нужны?
AD
AD
11 апр 2007, 15:44
а я сегодня ходила на акву!правда не для беременных, девочки это кайф!(срок у мя маленький)
11 апр 2007, 17:20
Ходила всю прошлую беременность и сейчас тоже :)
12 апр 2007, 16:53
А после родов можно заниматься аквааэробикой интересно? Если на ГВ? Хотелось бы фигуру привести в порядок,а то лето впереди,а я как слон :(
15 апр 2007, 16:00
подскажите плз акву, или бассейн тер-но западный округ(Филевский парк, университет, 1905 года и т.д) я по интернету искала, обзвонила что нашла ничего нет. буду очень признательна.
15 апр 2007, 16:32
1905 год,столярный переулок,клуб Дельфин, хороший бассейн,аква,сама ходила...только сейчас далеко живу,ездить неудобно
15 апр 2007, 23:36
Ходила с 25 по 30-ю недели в бассейн. Очень нравилось. Вода ионизированная, без хлорки. Потом переключилась на гимнастику для беременных.
16 апр 2007, 18:35
C 17 по 40-ую неделю ходила в Атлант с морской водой, там школа Второе рождение проводит аквааэробику для беременных. Очень довольна результатом.
AD